學習心理學是我目前為止做的最正確的事情之一，從大學到研究生畢業一直在堅持學習心理學，到現在從事這個職業，內心深處有一些小波動。心理學可以說是改變了我的人生。希望透過對心理學的感悟，讓更多人瞭解和關注，讓我們的生活更好。

心理學是一門研究人類心理現象及其影響的精神功能和行為活動的科學，有理論和實踐性。其實說白了就是心理學研究人的認知、情緒、思維、人格、行為、人際關係以及社會關係的領域，當然了，還有其它方面的研究，領域很多。心理學的應用領域也很多，從個人角度去看，可以一對一的諮詢，可以團體諮詢，也可以對單一群體進行諮詢等。目前為止，心理學的應用領域特別廣泛，可以說涉及到方方面面。從商業談判到家庭關係，親子關係，個人成長等，甚至是對判案都有應用。其中影視作品也有很多，比如中國的心理罪，外國的門生問診等等都有。

我接觸心理學一開始是為了解決自己的問題，同時專業上也學習心理學，比如工業心理學等等課程。讓我對這個領域特別感興趣。其次透過學習家庭治療學派的理論和研究，讓我懂得原生家庭的重要性及對個人的影響。對催眠的瞭解讓我對心理學的神秘又有很多好奇。帶著好奇和興趣以及實際的需要，我堅持了10年，這10年在心理學領域是一個比較短的時間，但是對於我來說非常重要。透過個人成長，讓我看到了自己的不足。只有解決了自己的問題才能更好地為別人解決問題。所以，學習心理學是一個漫長和不斷投入時間和金錢的領域，如果純粹是感興趣看看這方面的書就行了，如果想從事，還是需要時間上的沉澱的。

但是切記不要只學習一點皮毛就去從事這個職業，這樣會害了自己和別人的。看書學習的話可以看家庭諮詢領域的書，比如薩提亞模式的新家庭如何塑造人這本書等。你可以慢慢去了解和學習。最好是去考個心理學的研究生，如果你是想從事這個職業的話，因為這個職業排斥非學院派的。

心理學其實可以給我們帶來自我成長上的指導，讓自我更自信自強自愛自立等，讓個人瞭解自己需要什麼，怎麼才能過的更好。第二個是讓我們明白如何選擇合適的物件，如何珍惜感情和維護感情。第三個也可以學習到如何去教育孩子，陪伴孩子。最後是如何面對死亡。其實我們也可以學習發展心理學和社會心理學來學習和成長。心理學可以讓我們生活的更加明白，幸福快樂。

很多人私信我要關於相關的心理學的書籍也就說明了心理學其實已經引起了大家的關注，但是現在社會上很多人打著心理學的名號寫關於心理學的書籍，很多書籍都是斷章取義，很多都是垃圾書籍，不但沒有作用反而都有害，隨便給你灌一些雞湯，讓你雲裡霧裡。如果大家要買相關書籍，首先買是心理學教授或者專家出的書籍，不包括課本，課本很無聊，其次是心理諮詢師寫的書籍，必須標明諮詢師的。第三，選擇外華人寫的書籍，相對而言，外國的作者寫的書翻譯過來很好讀，也有案例。希望可以幫助大家選擇合適的書籍。其次還是可以看一些影視作品的。

心理學給我們帶來的不只是心理的健康，而是一種不依靠他人，不依靠環境，不依靠物質也可以獲得的自在之樂！

讓你在危難的時刻冷靜處理問題，臨危不亂，在受傷的時候給自己療傷，不至於在接觸人性的醜陋不堪的時候，走向黑暗的一面，把控住自己，不會給自己留下陰影，留下更大的創傷，自己情緒穩定，也不會傷害到自己的親人，和周圍的人

當今的社會為什麼偏激的事件發生越來越多，生活工作壓力大，心裡承受能力不強的人，就會形成偏激人格，情緒失控，給別人和自己造成了很大傷害，嚴重的危急別人的生命，其次得了心理疾病

心理學本是瞭解自己，瞭解他人，認清自己，也可以幫助他人，調理好心靈的健康，身體的疾病可以去醫院，心裡疾病患者很少去看醫生，他也不會承認自己有心理疾病，不治療，嚴重了危害他人，傷害家人

身心健康才是健康的個體，看些心理學方面的書，能幫助自己，心靈健康，學而至用，心理學讓你更懂別人的不易，去體諒感受到，會更寬容豁達

個人淺見：心理學可以提升人的幸福指數。

人常說智者無憂。生活中，每個人都會有情緒低落的時候。這時如果你有一些心理學常識，就會覺知到這種情緒變化的原因，並找到改變的辦法。相反，如果你不瞭解心理學常識，就會陷到這種低落的情緒中去，從而影響你和他人的，降低你的幸福指數。

人是社會關係的產物，生活在各式各樣的關係中。每天都要感受著別人待人接物的方式。如果我們瞭解一些心理學知識，一是會有一個強大的自我意識，不會讓別人的情緒或行為影響自己。同時，也會明白別人一些行為產生的原理，會多一分了解。這樣，在複雜的社會關係中會活得更從容。

現代人，普遍感覺壓力大和焦慮。但如何緩解，卻不是所有人都能做到。當我們學習了一些心理學知識，可以用這些知識去安慰，幫助別人。當你的幫助有了效果，別人擺脫了焦慮，你會感到很快樂。

能自洽、能從容、能助人，這是學心理學帶給我們的益處，這些益處會大大提高我們的幸福指數。