這個情況的話，多考慮是胎兒胎動明顯，增大的子宮擠壓周圍組織所致。沒有多大的影響性，不必過於擔心。平時可以撫摸區域性，促進區域性血液迴圈，緩解疼痛的情況。平時不要作強度運動，也不要長時間座著，應多些散步，緩解緊張心情。

正常現象。這是寶寶要出生的預兆，到了孕晚期寶寶的位置會往下降，時機成熟就會降生啦！孕媽要保持平常心哦！加油

孕晚期一般是指孕29~40周（胎兒出生），這個階段大部分準媽媽的肚子都會越來越大，體重逐漸增長，而寶寶的胎動在孕7~8個月左右也會到達頂峰，之後隨著胎兒入盆（大部分胎寶寶會在孕36周左右入盆，也有一些到臨產之前才會入盆），胎動逐漸減少。

懷孕晚期由於寶寶越來越大，活動增多，很多準媽媽都喜歡去摸自己的肚子，有時會感覺下面鼓鼓的，摸上去還有些疼，其實這可能是因為以下幾個原因而導致的。

◆1、寶寶胎動鼓包

準媽媽感覺肚子下面鼓鼓的，很有可能是寶寶胎動鼓包的原因，要知道到了懷孕後期，胎兒逐漸增大，而子宮內空間越來越小，因此胎動會比以前更加明顯，寶寶常常會在準媽媽肚子上鼓起一個個大包，有時就算是寶寶稍微得調整了一下姿勢以及位置，準媽媽也可以感覺到明顯的鼓包現象。

要說摸起來還疼，那很有可能就是寶寶胎動時子宮增大，擠壓到周圍的組織所導致的。一般這種現象隨著寶寶減少胎動以後會有所好轉。當然，如果準媽媽覺得疼，那就應該適量得減少撫摸。

◆2、假性宮縮

大概到孕7、8個月以後，大部分準媽媽都會出現或多或少且零星而毫無規律（也就是時而有時而沒有）的假性宮縮，當假性宮縮發生時，準媽媽就會感覺肚子一陣陣發緊發硬，當然，假性宮縮對寶寶並沒有危險，這是正常的生理現象。

需要注意的是：剛開始出現的假性宮縮如果準媽媽不用手去摸，可能感覺就不是很明顯，當然，越臨近預產期，假性宮縮也會越來越頻繁，這時準媽媽會摸肚子會有很明顯發緊發硬的感覺，但並不會特別疼。通常只有規律宮縮時（也就是陣痛），準媽媽才會出現明顯的腹痛。

◆3、胎兒入盆

隨著臨產日期的接近，大部分胎寶寶都會提前做好發動的準備，而順產的第一步就是胎兒入盆。所謂胎兒入盆簡單來說就是胎寶寶以頭朝下，臀朝上、全身蜷曲的姿勢進入準媽媽的骨盆。一般等胎兒入盆以後，準媽媽就有可能會出現肚子下面鼓鼓的感覺。

此外，胎兒入盆準媽媽可能會感覺胃口變好了、呼吸更加通暢了、尿頻現象更加嚴重了、又或者是身體越來越容易疲勞等等。當然，胎兒入盆準媽媽也有可能因為子宮下移而感覺到輕微的恥骨疼，所以才會出現摸起來還有些疼的感覺。

①，改變自己的姿勢：懷孕晚期肚子增大，準媽媽儘量不要擠壓到肚子，以免胎寶寶不舒服。

②，適量休息，放鬆身體：如果準媽媽是因為出現了假性宮縮而導致的肚子下面鼓鼓的，那適量休息，放鬆身體就能緩解假性宮縮。

總之，孕晚期準媽媽感覺肚子下面鼓鼓的，摸起來還疼有可能是很多原因導致的，建議準媽媽檢測好寶寶的胎動，並按時去醫院產檢，以免胎寶寶發生意外。