女子比基尼比賽，是國內女子形體比賽最火熱的女子形體項事。

在中國國內，隨著健身的大眾化，全民健身的推廣，健身健美賽事的推廣，國內很多熱愛健身的女性熱衷於參加女子形體比賽。熱衷於向大家觀眾展示自己透過努力和汗水得到的體魄。

在中國國內女子健身賽事主要有：健身小姐、女子形體、女子美臀、女子健美、健身比基尼 這五項主要專案賽事。

其中最火熱報名人數最多的就是女子比基尼賽事。

女子比基尼的來歷：2010年11月7日在亞塞拜然巴庫爾的ifbb常委會和會員國代表大會上。女子比基尼健身作為新的體育專案被正式立項。

接下來為大家介紹一些女子比基尼的一部分規則

在中國國內女子比基尼是按照身高來劃分的，在國內一般分別為四個等級。身高的要求來進行分組。

A組162 B組166 C組172(以下) D組172(以上)

比基尼的軟體要求:服裝要求是分體的不透明比基尼，材質紋飾風格類還要穿水晶高跟鞋，不允許穿厚底水晶高跟除了戒指外不允許佩戴任何飾品，禁止使用填充物來改變肌肉的自然形態。（如果不達標不遵守制度的話可是會被取消資格的）

比賽程式的話，大概分為三輪。

預賽：淘汰輪四個轉體動作，最後將會有15名選手進入半決賽。

半決賽：也是4個轉體動作，最後將會有6名選手進入決賽

決賽：走’L’臺+4個轉體動作

動作造型一定要多下功夫！佔用評分很高的，有一個好的身材如果造型沒有擺的比較好的話，也是處於下風的。有訓練痕跡，肌肉勻稱美觀還會擺造型的參賽者是非常厲害的，動作造型可是非常累的。

最後的一個評分的標準，裁判會給常規運動員一個整體的評價，從整體印象開始的話，包括髮型，容貌肌肉發達程度，和一個肌肉的協調性對稱性的表現，一個肌肉的造型動作，一個動作的一個優美性，還有一個面板的質量和膚色以及執行力的表現。

所以大家對於自己的身材氣質一定要有自信，這樣才會對自己的名詞有這很大的提高。

女子比基尼比賽的門檻也比較低，大家可以多加訓練踴躍參加國內健美賽事！

比基尼起源於一位法華人僱了一名應召女郎做模特，在一個公共泳池展示了他的作品。這就是第一次的比基尼展示，後來比基尼就風靡了歐洲！而比基尼稱呼其實是香港的“比堅尼”譯文。後來多指女性游泳時穿著的泳衣，即比基尼泳衣。

現在最出名最讓大眾熟知的比基尼比賽那就應該是“維多利亞的秘密”了吧！而怎麼去看待比基尼比賽標準呢，簡單點就是身材比例要好，要均勻。個個都是Sunny健康，喜歡鍛鍊運動，身材都是有腿有胸有腰的要臉蛋的，有一些天使的身材。要想走上這類國際比基尼比賽不光是這些，首先你還得是這行內的超模比如何穗。個人比較喜歡她。