我應該可以把這個問題看成是實戰性問題吧？實戰型問題的話就是野球場上的跑位和擋拆交叉掩護了。其實職業的擋拆相對來說比較高難度，在野球場上我們很難做到高質量的擋拆，但是原理還是可以說說的。我們先來說說籃球比賽怎麼跑位吧。
在野球場上，我們很難見到職業標準的跑位，正常情況下防守人員都是1對1，只求在你身邊，不放你空位就行，這個情況下我們應該怎麼跑位？這裡給兩個很實用的跑位方法。
第一個就是雙溜底線，其實很好理解，兩個人一起從底線交叉穿過，互相換了一個位置，正常情況下野球場上都是大防大，小防小，雙溜底線可以導致對方防守人員措手不及，效果好的話可以拉出一個大空位，效果差一點也至少可以造成大打小，或者快打慢的局面。正常情況下的雙溜底線會導致防守人員相撞或者互相卡著位置，為了快速防守，一般都會採取換防的手段。但是當形成了快打慢或者大打小的局面中，我們只要能拿到球就可以很容易的形成錯位單打，這個時候就要看你個人的技術了。
第二個就是反跑。正常情況下，只要你開始跑位，防守人員一定會跟上，這個時候如果你跑到對方第二個防守人員身邊，兩個防守人員之間會有一定的停滯時間，再加上你的隊友卡著一個身位，相當於防你的球員同時被兩個人卡住了位置。這個時候一般的防守隊員都會下意識讓隊友補上防守，不讓你找到空位接球。這個時候你再按原來的方向突然反跑，原來防守你的人會下意識的跟上你，同時後面被迫補防你的人也會下意識的跟上你，你同時就可以牽扯兩個防守人員跟你跑位，這個時候你的隊友就是絕對的大空位了，只要傳球能夠及時到位，他至少有兩三秒的時間是無人防守的。
跑位其實有很多種辦法，按個人經驗來看，雙溜底線和反跑都玩熟了之後，在野球場上已經是可以把對手玩的團團轉的了。這兩個跑位都需要和隊友進行配合，如果是一個人去打野球場還是算了，畢竟配合不好，容易起到負面效果。
至於擋拆交叉掩護，就要看你個人想要怎樣的交叉掩護了。想要單純的擋拆首先你要比防你的人快，從你的位置迅速跑到持球人位置的另一側進行擋拆。怎麼理解呢？就是打個比方，你現在在籃球場右側想要去左側幫持球人擋拆，那麼你首先要做的就是突然跑起來，有多快跑多快，然後迅速跑到防守持球人員的左側進行擋拆。為什麼要這麼做？因為如果你直接跑起來之後擋右側，持球人進攻會面對本來防守你的人員，這樣的擋拆毫無意義。如果你跑到左側進行擋拆，那麼持球人突破之後就是一個空曠的大空位，可突可投，這樣你能牽制兩個防守人員。當然這個也是要跟隊友進行溝通，不然你衝上來他可能直接往右邊突，畢竟你是從右側過來的，下意識都會以為你擋右側。
我應該可以把這個問題看成是實戰性問題吧？實戰型問題的話就是野球場上的跑位和擋拆交叉掩護了。其實職業的擋拆相對來說比較高難度，在野球場上我們很難做到高質量的擋拆，但是原理還是可以說說的。我們先來說說籃球比賽怎麼跑位吧。
在野球場上，我們很難見到職業標準的跑位，正常情況下防守人員都是1對1，只求在你身邊，不放你空位就行，這個情況下我們應該怎麼跑位？這裡給兩個很實用的跑位方法。
第一個就是雙溜底線，其實很好理解，兩個人一起從底線交叉穿過，互相換了一個位置，正常情況下野球場上都是大防大，小防小，雙溜底線可以導致對方防守人員措手不及，效果好的話可以拉出一個大空位，效果差一點也至少可以造成大打小，或者快打慢的局面。正常情況下的雙溜底線會導致防守人員相撞或者互相卡著位置，為了快速防守，一般都會採取換防的手段。但是當形成了快打慢或者大打小的局面中，我們只要能拿到球就可以很容易的形成錯位單打，這個時候就要看你個人的技術了。
第二個就是反跑。正常情況下，只要你開始跑位，防守人員一定會跟上，這個時候如果你跑到對方第二個防守人員身邊，兩個防守人員之間會有一定的停滯時間，再加上你的隊友卡著一個身位，相當於防你的球員同時被兩個人卡住了位置。這個時候一般的防守隊員都會下意識讓隊友補上防守，不讓你找到空位接球。這個時候你再按原來的方向突然反跑，原來防守你的人會下意識的跟上你，同時後面被迫補防你的人也會下意識的跟上你，你同時就可以牽扯兩個防守人員跟你跑位，這個時候你的隊友就是絕對的大空位了，只要傳球能夠及時到位，他至少有兩三秒的時間是無人防守的。
跑位其實有很多種辦法，按個人經驗來看，雙溜底線和反跑都玩熟了之後，在野球場上已經是可以把對手玩的團團轉的了。這兩個跑位都需要和隊友進行配合，如果是一個人去打野球場還是算了，畢竟配合不好，容易起到負面效果。
至於擋拆交叉掩護，就要看你個人想要怎樣的交叉掩護了。想要單純的擋拆首先你要比防你的人快，從你的位置迅速跑到持球人位置的另一側進行擋拆。怎麼理解呢？就是打個比方，你現在在籃球場右側想要去左側幫持球人擋拆，那麼你首先要做的就是突然跑起來，有多快跑多快，然後迅速跑到防守持球人員的左側進行擋拆。為什麼要這麼做？因為如果你直接跑起來之後擋右側，持球人進攻會面對本來防守你的人員，這樣的擋拆毫無意義。如果你跑到左側進行擋拆，那麼持球人突破之後就是一個空曠的大空位，可突可投，這樣你能牽制兩個防守人員。當然這個也是要跟隊友進行溝通，不然你衝上來他可能直接往右邊突，畢竟你是從右側過來的，下意識都會以為你擋右側。