助孕食譜(給泡泡發育不好和黃體不足的朋友們) 1、好孕湯(在月經第一天服用,出血後半天左右服用就可以。) 材料:當歸 50克, 金銀花(也就是俗稱的二花)15克, 紅棗十顆 , 黑豆一把, 紅糖二兩, 雞蛋3至5枚 做法:當歸和金銀花用紗布包好和其它幾樣一起放鍋中像煮藥一樣,最後湯汁夠一碗就行。

然後把湯喝完,紅棗,黑豆,雞蛋全都吃完。切記要在月經第一天服用,這一點一定要做到。(不用剛一出血就服用,出血後半天左右服用就可以。) 雞蛋洗乾淨,煮一會後敲碎蛋殼,像茶葉蛋一樣,再煮,直到湯汁收到一碗即可。 有人說放金銀花不太合適,可以不放,其它照舊。

2、紅糖薑茶(YJ 第一天開始 到 YJ 結束+1 天, 針對冷宮的JM) ①紅糖薑茶(煮) 功效:暖宮、活血 做法:姜6片左右,切成小斷斷,放500毫升水,用武火燒開,文火繼續2分鐘。倒入準備好的紅糖。 挺管用的,主要可以活血,讓經血通暢,暖宮。

②紅糖薑茶(蒸) 功效:暖宮、活血 方法:用250克紅糖加150克生薑,生薑剁的碎碎的,隔水蒸30分鐘,分成7份,從月經乾淨後的第二天開始連服7天,最好早上吃。這7天裡不要和老公同房,7天后再在一起,如果這個月沒要上,下個月再按方再吃一次就差不多了 3、水魚湯 作用:女性到了排卵期前後白帶越來越透明,象清鼻涕一樣,可以拉絲,這樣的白帶利於受孕,但是有些女性透明白帶少,或者很混濁,是不利於懷孕的,現在介紹一個比較實用簡單的食療方法,對增加透明拉絲白帶有好處。

每次月經5天后,買一隻一斤重的水魚,加上狗杞10克,山芋肉10克,淮山10克,燉大概45分鐘。即便宜又有效。朋友們不妨試試。而且這個食法,對一些卵泡發育不好的朋友也會有很大幫助。無任何毒副作用。 材料:來YJ的第五天吃,水魚(甲魚),加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克,燉大概45分鐘。

淮山(有的地方叫山藥)和山芋肉(又叫:山茱萸) 做法:甲魚表皮的那層膜要先用漲水燙掉,宰成小塊,煮的時候放點姜和蔥,煮到40分鐘的時候放點豬油,煮好後放鹽、味精放行了。內臟我只要了小蛋蛋,其它的沒要。

對了還有,中藥和甲魚要一起下鍋,味道有點酸酸的,我覺得不難吃,我是連湯帶肉全吃光的~~ 有些JM以為山芋肉是我們平時吃的山芋,就到菜場去買,其實不是的,差遠了,一定要是到藥店買的中藥才對,千萬別買錯羅~~~頻率: 每次週期只吃一次即可,因為這湯可以促卵泡發育,如果卵泡發育不好,可以接著再吃一次。