不知從什麼時候開始，自律這個詞語開始頻繁出現在人們的生活當中。
但是……
看過筆者文章的朋友們應該瞭解，茶叔最喜歡不按常理出牌，既然大家都在說自律的好處……那茶叔就來說說自律的壞處。
自律到極致就是自虐，甚至迷失自我。
首先說一說最簡單也是最基本的自律。
這是自律的最低境界。具體包括：
1.按時起床
2.按時睡覺
3.上班的時候認真工作
4.週末、節假日的時候認真休息
5.該勞動時勞動，該花錢時花錢
再進一層的自律是這樣的：
1.在全部做到上述要求的基礎上，犧牲週末時間用來工作。
2.在日常生活中儘量減少不必要的開支,向實用主義靠攏。
3.儘量避免花錢的娛樂專案,把所有工資的90%都放在家庭和妻子兒女身上。自己只花工資的10%左右。
更進一層的自律……是這樣式兒的：
1.幾乎沒有社交活動。朋友、同事、同學聚會幾乎不存在。AA制也不行。實在避不過去，一年超不過三次。
直系親屬婚喪嫁娶除外。
2.幾乎沒有週末節假日。把所有時間都用在工作上、都用在賺錢上。
春節7天假除外。
並且一以貫之，長期堅持10年、15年以上。
3.利用一切可以利用的時間學習和充電。
這種學習，不一定是功利性和目的性非常強的、也不一定是以某個學科和專業為目標的。其根本目的就是不停地學習、不停地前進、不停地磨礪自己的思想和精神意志。
堪比苦行僧的苦修。
4.戒除口腹之慾。
日常生活中的水果類食物幾乎不買不吃。一日三餐不追求可口，只追求維持最低限度的生命需要。
比如清湯掛麵加鹹菜。實在咽不下去，就對自己說：這是在原始森林裡弄的一頓飯，吃了它才能活著。
在此基礎上，一日三餐還可以適當減少為一日一餐或者一日兩餐。可以是早飯不吃，可以是中飯不吃，也可以晚飯不吃。
只喝水。
5.穿衣打扮方面完全不講究。
正常情況下，一年365天內，不分春夏秋冬，在個人穿衣、鞋子方面的投資不超過1000塊。至多不超過2000塊人民幣。
6.追求極度節儉。
生活中除了節假日，只點一盞牆角的9瓦燈泡。家庭中的生活用具，只要能維持基本功能就堅決不換。用了十幾年的舊沙發不換；用了十幾年的馬桶抽水系統壞了、用臉盆沖水也堅決不換。
哪怕換個新坐便器總共花不了200塊錢。
7.出門旅遊幾乎不存在。
不要說花費高昂的自駕遊，就是走馬觀花、趕鴨子似的旅行團也堅決不去。
8.在生活中任勞任怨。
哪怕在工作中身體出現了疾病，或者因為勞累出現了勞動性損傷，只要能走得動，只要能去藥店買藥自己處理，就堅決不去醫院。
不管外傷還是內傷。
如果到了生活不能自理，不能自由行動而必須由家人送往醫院的情況下、在醫囑必須靜臥一個月時——告訴自己還有很多事情需要幹……強迫自己在10天之內再次參加工作。
9.對於自己所做的一切，不求回報、不求別人理解，有淚自己流、有苦自己吞。
10.在日常工作生活中，明明自己表現的很出色，也不自我誇耀。就算被同行和同僚搶走了功勞也不辯解。
從來不私設小金庫，從來不截留自己辛苦工作掙來的錢為自己謀取任何個人利益。全部上交家庭。
11.潔身自好，從不與自己配偶之外的男女異性發生任何親密關係和交往。忠實於婚姻，不論肉體還是精神。
茶叔按：自律是好東西，但一切事情弄過了頭都會物極必反。身體上的苦還不打緊，精神上的折磨最難忍受。
尤其是長年累月繃緊了一根弦。
真的會斷。
不知從什麼時候開始，自律這個詞語開始頻繁出現在人們的生活當中。
但是……
看過筆者文章的朋友們應該瞭解，茶叔最喜歡不按常理出牌，既然大家都在說自律的好處……那茶叔就來說說自律的壞處。
自律到極致就是自虐，甚至迷失自我。
首先說一說最簡單也是最基本的自律。
這是自律的最低境界。具體包括：
1.按時起床
2.按時睡覺
3.上班的時候認真工作
4.週末、節假日的時候認真休息
5.該勞動時勞動，該花錢時花錢
再進一層的自律是這樣的：
1.在全部做到上述要求的基礎上，犧牲週末時間用來工作。
2.在日常生活中儘量減少不必要的開支,向實用主義靠攏。
3.儘量避免花錢的娛樂專案,把所有工資的90%都放在家庭和妻子兒女身上。自己只花工資的10%左右。
更進一層的自律……是這樣式兒的：
1.幾乎沒有社交活動。朋友、同事、同學聚會幾乎不存在。AA制也不行。實在避不過去，一年超不過三次。
直系親屬婚喪嫁娶除外。
2.幾乎沒有週末節假日。把所有時間都用在工作上、都用在賺錢上。
春節7天假除外。
並且一以貫之，長期堅持10年、15年以上。
3.利用一切可以利用的時間學習和充電。
這種學習，不一定是功利性和目的性非常強的、也不一定是以某個學科和專業為目標的。其根本目的就是不停地學習、不停地前進、不停地磨礪自己的思想和精神意志。
堪比苦行僧的苦修。
4.戒除口腹之慾。
日常生活中的水果類食物幾乎不買不吃。一日三餐不追求可口，只追求維持最低限度的生命需要。
比如清湯掛麵加鹹菜。實在咽不下去，就對自己說：這是在原始森林裡弄的一頓飯，吃了它才能活著。
在此基礎上，一日三餐還可以適當減少為一日一餐或者一日兩餐。可以是早飯不吃，可以是中飯不吃，也可以晚飯不吃。
只喝水。
5.穿衣打扮方面完全不講究。
正常情況下，一年365天內，不分春夏秋冬，在個人穿衣、鞋子方面的投資不超過1000塊。至多不超過2000塊人民幣。
6.追求極度節儉。
生活中除了節假日，只點一盞牆角的9瓦燈泡。家庭中的生活用具，只要能維持基本功能就堅決不換。用了十幾年的舊沙發不換；用了十幾年的馬桶抽水系統壞了、用臉盆沖水也堅決不換。
哪怕換個新坐便器總共花不了200塊錢。
7.出門旅遊幾乎不存在。
不要說花費高昂的自駕遊，就是走馬觀花、趕鴨子似的旅行團也堅決不去。
8.在生活中任勞任怨。
哪怕在工作中身體出現了疾病，或者因為勞累出現了勞動性損傷，只要能走得動，只要能去藥店買藥自己處理，就堅決不去醫院。
不管外傷還是內傷。
如果到了生活不能自理，不能自由行動而必須由家人送往醫院的情況下、在醫囑必須靜臥一個月時——告訴自己還有很多事情需要幹……強迫自己在10天之內再次參加工作。
9.對於自己所做的一切，不求回報、不求別人理解，有淚自己流、有苦自己吞。
10.在日常工作生活中，明明自己表現的很出色，也不自我誇耀。就算被同行和同僚搶走了功勞也不辯解。
從來不私設小金庫，從來不截留自己辛苦工作掙來的錢為自己謀取任何個人利益。全部上交家庭。
11.潔身自好，從不與自己配偶之外的男女異性發生任何親密關係和交往。忠實於婚姻，不論肉體還是精神。
茶叔按：自律是好東西，但一切事情弄過了頭都會物極必反。身體上的苦還不打緊，精神上的折磨最難忍受。
尤其是長年累月繃緊了一根弦。
真的會斷。