有些孩子的個性就是能量大、好運動，對任何事情都充滿著好奇，喜歡到處翻騰。對孩子的好動，我的原則是：不上火生氣，不嚴格限制，把孩的好動看做是“自家孩子的個性和氣質”。當然，父母都希望他是一個該動則動，該靜則靜的好孩子，這為他將來的發展打下良好的基礎。但這種性格的培養，要充分考慮到孩子的個性特點，對於好動的孩子一方面要顧及他的個性，不能一下子苛求他變得安靜、聽話，而要提供一定的場所，讓他充分的運動；一方面要創造人人都靜靜做事的環境，逐步培養孩子安靜專注的性情。

1.帶孩子到無須干預的地方去玩。如帶孩子去兒童館、公園、開闊地帶等地方，儘量不加限制地讓他盡情地玩耍，大人只管看護。

2.不帶孩子感到興奮的環境去。如商店、超市等地方，是人多熱闊、商品豐富的地方

3.為孩子提供一個自由活動的空間。在家裡為孩子佈置一人的房間，裡面逐步增加一些玩具和各種用品，大人有意識地和孩子在一起玩或讓他獨自玩。如果孩子能夠很專心地獨自玩，哪怕是用玩具刀或劍亂砍亂殺的玩，都不要太打攪他，讓他動中有靜。

4.教孩子做一些安靜的事情。隨著孩子年齡的增大，可以逐步教他摺紙、下模、畫畫、釣魚、照相、集郵等，這些活動有利於培養孩子會安靜專注的性格。

如果是由於缺覺引起的過度興奮，養成好的生活習慣，該吃吃該睡睡。如果天生性格就是這樣，那就考驗父母了，不要想辦法把孩子改變成我們想要他成為的樣子，而是要父母適應他本應該是的樣子，適當做一些引導

1.擁抱或撫摸。親密關係可以令寶寶感到放鬆。

2.播放一些輕柔的音樂。可以使寶寶心情放緩，不再那麼躁動。

3.講輕鬆的故事或是給寶寶放一些不會讓人興奮的影片。這樣做可以轉移寶寶的注意力，使他們不再集中在那些讓他們興奮的事物上。

4.洗個溫水澡。適用於在家的時候，寶寶洗澡時需要有家長陪伴在身邊，以免發生意外。

5.和寶寶一起玩一些簡單安靜的遊戲。比如做手勢猜東西、組裝樂高，捏黏土之類的。

6.和寶寶一起畫畫。可以無目的地亂塗亂畫也可以讓寶寶臨摹一些兒童畫。

7.讓寶寶幫自己的忙做一些簡單家務。比如在媽媽做飯時讓寶寶幫忙摘菜，洗菜，不過具體操作時還是需要家長在旁留心，不要讓寶寶受傷。

8.讓寶寶觀察小動物。在安全的前提下，可以讓寶寶安靜地在旁邊觀察螞蟻、昆蟲、金魚的運動軌跡，稱讚寶寶的觀察發現。

9.養一隻溫和的寵物，如果爸媽和寶貝都同意的話。

10.爸爸媽媽和寶寶進行一場平靜的交流。交流內容可以自由選擇，但注意不要選擇那些讓孩子牴觸的話題或者會讓他更加興奮的事。

11.做一場簡單的親子沉思，適合那些年齡較大的寶寶。引導你的寶寶和你一起平躺下來，閉上雙眼想象某種安靜舒適的場景，比如大海、春天的花園等等。