有很多學員會問我這樣一個問題。

：“鹿熙老師，我和男朋友分手了，我很不開心，可是我還會想起他都已經分手了，為什麼總是戒不掉會想起他呢？”

做生意有成功就有失敗談戀愛，那麼也會有分手的可能。

當我們分手的時候，其實我們要感恩一段戀情，因為透過一段戀情它可以讓我們成長很多東西，能夠讓我們更加的瞭解自己，認識自己，使你們兩個真的不合適？還是說兩個人都執著，都不願意低頭，有錯有矛盾沒有進行良好的溝通？

即使是分手了，我們要讓這次分手對我們有最大化的幫助。

你好好想一想，在這次戀愛當中，為什麼分手是什麼因素導致了分手？要學會解析分析。

從每次失敗當中積累經驗，你會發現你會非常的成功，那麼同樣也祝福這位朋友

想自己開心，有很多的辦法，網友們也都幫你解決和回答在這裡，我想告訴你，如果想要開啟下一次戀愛，我給你一些建議。

首先你要有一個標準，你要找一個什麼樣的物件？什麼樣的男友，然後問問自己是否符合。

這個你心中所愛的這個男人，他心裡面的女神是什麼樣子，然後你就按照這個女神的標準去做提升自己，你會發現你會非常的幸福。

分手後你很孤獨，說明你內心脆弱不堪一擊。你應該反思一下，和你分手的人並不愛你，不是你可以託付終生的人。說明你們緣分淺，真正愛你的人，會把你的缺點也當成優點，他會接受你所有的不足之處，依然會把你當成手心裡的寶貝，不論時光如何變化，他都會愛你如初。

你目前該做的就是，要忘記一個不愛你的人，你為這樣的男人傷心難過不值得。你要改變自己、改變心情，學會跌倒了要爬起來，不能趴在那裡不動折磨自己。生命是你父母給的，你應該為你父母活，少讓他們為你操心，至於愛情不能強求，緣分到了自然會相遇、相伴到永遠。

男人相對於女人來說比較堅強，他們一旦認為某個女人不是他想要的愛人時，他會決然地離去，不會有半點後悔之意，更不會像女人一樣傻傻地折魔自己、傻傻地哭泣。所以做為女人，你也應該有骨氣，憑什麼分手了，男人能依然瀟灑，而你卻放不下。

對的人、愛你的人早晚會找到你，你現在是要把自己強大起來。學會不是你的傘，寧願淋雨走路，也要走成像模特在T型臺的感覺，這樣的你才會像夜明珠一樣，散發出不一樣的光亮，顯示出你強大的氣場，才會吸引到真正的對你不離不棄的好男人。

失戀之後，最怕的是你放不開。 如果真的放不開，就嘗試讓自己忙一點，從自己當初和他戀愛的圈子走出來。因為一般來說戀愛的人圈子都會無形之中縮小，最後縮至兩人世界。 現在你要做的就是多接觸外面的事物，讓自己忙一點。 可以多認識一些新朋友，多參加一些朋友的聚會，讓自己的生活充實忙碌起來，可以和朋友一起唱歌，看電影，逛街，吃飯，聚會，出去散步，旅遊，什麼都好。但是千萬不要一個人比較閒，而且還是一個人獨處，最容易傷心了。 切忌悶在房子拉著窗簾一個人顧影自憐。 多和朋友出去玩一玩，你就知道，失戀其實是太小的事情，生命很長，還有很多事情等著我們去做。 當然，你真的走出第一步，出去外面，才可以，不要看了這些回覆之後，想了一想就算了。那就沒有用了。 我打這些字的時候，也是很用心的希望你早日擺脫失戀痛苦的，不是讓你看看就忘記的。是希望你能做到的。

這個世界上最讓人受不了的不是貧窮，是來自心底的孤獨感。

剛分手後，感動孤獨是很正常的，畢竟從一個狀態突然轉變到另一個狀態難免會不習慣。

想要打發掉這種孤獨感怎麼辦呢？

一、孤獨感大多少來自於閒，人只要閒下來，就會胡思亂想，進而陷入其中無法自拔，孤獨感趁虛而入。所以要想沒有這種感覺就要使自己忙起來，忙起來就忘了。

二、針對博主的問題來說，忘記一段感覺最有效的方法有兩種。一個是時間，一個是新歡。

要是覺得時間太長太難熬，那就嘗試去接觸一些新的人吧，認識一些新朋友，嘗試開啟一段新的戀愛。

希望可以幫到你。

每個人大多時候都是孤單，沒有誰能陪我們一輩子，結了婚的兩個人都有各自的事務要忙呢；給自己充實起來，多工作上班，閒暇時總結一下上段感情的得失，肯定有收穫，不然你上段感情白浪費了，爭取在以後的日子裡不重蹈覆轍。

分手後忍受不了孤獨感，只是你還沒走出失戀的痛苦吧！

放心，轉移注意力，不要想他，慢慢的，你就會走出來的。想想你沒有他的十幾二十年，你照樣不是過的很好。你還有你的的朋友，你的家人，你的興趣愛好。這些，和你和他的愛情一樣重要，一樣珍貴。

你的生活不止他，你除了他，還有很多美好的東西。

在最孤獨的時候一定不要想著臨時找一個物件去緩解，你會發現沒有用而且還會傷害別人，我最近也是有切身的體驗，但我相信時間可以沖淡一切的，剛開始分手之後確實感覺整個世界很空虛，朋友也沒有了什麼都不想幹，想找朋友傾訴又感覺自己很煩，想改變這種感覺除了時間還有平常可以找一些事情來做，玩遊戲，賺錢，把工作做好，充實自己打扮自己，給自己買一些想要的東西，和朋友們出去玩一下聚聚，看看電影，換個目標就好了，當你內心充實之後自己的時候也不會有孤獨感了，靜等下一個人就好了。

可能我很有資格回答這個問題，說句實話，就是現實的女人面對房子現實的選擇而已，以後你找到女朋友要結婚時，指不定她會後悔，但是此刻你要做的，就是忘了她，我談了6年，分手後為了父母活下來，分手後過去了6年，一樣離開了，沒什麼，地球照樣轉，太陽照樣升起，曾經也哭過鬧過，瘋狂過，現在想想，老天安排的，就是最好的選擇，好好選一個自己喜歡的人，結婚生子，為了孩子家庭，責任，好好過一輩子，等以後你就會知道，跟誰都一樣，都是湊合，都會後悔有了孩子後，所有的感情都會給孩子。。。。