不寧腿綜合徵對我來說實在是太熟悉了，因為我的奶奶患有不寧腿綜合徵，那時我還小，看著她揪心的動彈著雙腿，還總用手砸腿，而且時不時就鬧脾氣，我還以為她有點神經病了呢，後來我瞭解了這個病，才知道她老人家有多難受，下面我簡單講解一下這個病，以及如何處理。

不寧腿綜合徵顧名思義就是雙腿總是不能安靜的放著，總是活動著的意思，從我奶奶的表現我也發現了這一點，那麼不寧腿綜合徵到底有哪些表現呢。

我曾經問過我的奶奶，你的腿到底是什麼感覺啊，她說“就是特別的不舒服，總感覺這雙腿不屬於我，也說不上來到底是疼還是癢，反正就是不得勁。”因此我總以為她在騙我，現在我才知道真的是這樣，據大部分不寧腿綜合徵的患者描述，他們的腿部都是有一種難以描述的不舒服感覺，有時像一群螞蟻在爬，有時像拿針在扎，還有類似燒灼的感覺。因此，我簡單的總結了一下這些腿部感覺有“螞蟻爬行感、觸電感、麻木感、燒灼感、針刺感等等，而且這種感覺一般是腿上骨頭或肌肉的不適，”這種不舒服的感覺讓他們不得不用活動雙腿、抓撓雙腿的方式來轉移注意力。

尤其是在安靜或休息時，症狀最嚴重，這也是不寧腿綜合徵特徵性的表現，也是患者最難熬的痛苦。因為患者休息的時候總是坐立難安的，怎麼待著都不舒服，讓他安靜地坐在那幾分鐘比讓他幹活還難受。他們不時的透過活動雙腿、捶打雙腿來患者這種不適感，而且，我們平時感覺很舒服的休息方式，對他們來說更是難以忍受，如躺在躺椅上看電視，他們是做不到的。

如果說休息的時候是患者最難熬的時候，那麼在睡覺時簡直是生不如死，真的有不少患者因為不能很好地睡眠而發生失眠、甚至抑鬱的表現。因為在夜裡睡眠的過程中會發生很多次腿部關節的屈曲活動以及雙腳的伸縮運動，一個夜裡的睡眠週期至少會發生40-50次這樣的表現，可想而知患者是多麼的痛苦，失眠是常有的事情，經常會一個晚上醒來很多次。不僅如此，尤其是在深睡眠的時候，這種表現會一定程度的加重，增加患者的身心創傷。

不寧腿綜合徵是由於人體的中樞神經系統功能障礙而發生的一系列症狀，當然是可以治療的，不然病人這麼痛苦怎麼受得了，該病的治療一般透過口服藥物治療，當然效果也很好，當然良好的生活習慣也有助於疾病的痊癒。

溴隱亭等多巴胺受體激動藥物是不寧腿綜合徵的首選藥物，因為該病就是中樞多巴胺系統的障礙性疾病，對患者夜間睡眠中發作腿部抽動有非常明顯的作用，而且患者那種不舒服以及感覺異常的表現也會明顯減輕。這類藥物還有一個優點就是僅需睡前服用遺傳，就可以在一天內持續發揮作用。

卡馬西平、加巴噴丁等抗癲癇藥物的應用，大幅減輕不寧腿綜合徵患者的不適感。不是說不寧腿綜合徵是癲癇病，而是因為該病的發生就是由於中樞神經系統的病變造成的，尤其是多巴胺系統功能的障礙。規律服用這類抗癲癇藥，在緩解腿部不適感的同時也可以有助於睡眠及心理的健康。

羥可酮以及曲馬多作為阿片類鎮痛藥物可有效改善患者所述的症狀以及改變睡眠障礙。但是值得注意的是，這類藥物是需要經過醫生的醫囑服用的，千萬不要自行服用。但是這類藥物也是存在相應的併發症的，如頭暈、噁心等。

保持良好的生活習慣對疾病的緩解也有諸多益處，如避免吸菸、酗酒，可以減少菸酒類對中樞系統的影響，身邊確實有因為過度飲酒而出現反應遲鈍等神經改變的人；咖啡因興奮神經系統，加重病情，因此儘量避免飲用咖啡、可樂等含咖啡因的飲料；熱水澡有助於精神的放鬆與肌肉的放鬆，睡前洗一次可以一定程度減輕睡眠差的症狀；而對於體檢報告中提示缺鐵的患者，要積極補充鐵劑的攝入。

不寧腿綜合徵對我來說實在是太熟悉了，因為我的奶奶患有不寧腿綜合徵，那時我還小，看著她揪心的動彈著雙腿，還總用手砸腿，而且時不時就鬧脾氣，我還以為她有點神經病了呢，後來我瞭解了這個病，才知道她老人家有多難受，下面我簡單講解一下這個病，以及如何處理。

不寧腿綜合徵顧名思義就是雙腿總是不能安靜的放著，總是活動著的意思，從我奶奶的表現我也發現了這一點，那麼不寧腿綜合徵到底有哪些表現呢。

我曾經問過我的奶奶，你的腿到底是什麼感覺啊，她說“就是特別的不舒服，總感覺這雙腿不屬於我，也說不上來到底是疼還是癢，反正就是不得勁。”因此我總以為她在騙我，現在我才知道真的是這樣，據大部分不寧腿綜合徵的患者描述，他們的腿部都是有一種難以描述的不舒服感覺，有時像一群螞蟻在爬，有時像拿針在扎，還有類似燒灼的感覺。因此，我簡單的總結了一下這些腿部感覺有“螞蟻爬行感、觸電感、麻木感、燒灼感、針刺感等等，而且這種感覺一般是腿上骨頭或肌肉的不適，”這種不舒服的感覺讓他們不得不用活動雙腿、抓撓雙腿的方式來轉移注意力。

尤其是在安靜或休息時，症狀最嚴重，這也是不寧腿綜合徵特徵性的表現，也是患者最難熬的痛苦。因為患者休息的時候總是坐立難安的，怎麼待著都不舒服，讓他安靜地坐在那幾分鐘比讓他幹活還難受。他們不時的透過活動雙腿、捶打雙腿來患者這種不適感，而且，我們平時感覺很舒服的休息方式，對他們來說更是難以忍受，如躺在躺椅上看電視，他們是做不到的。

如果說休息的時候是患者最難熬的時候，那麼在睡覺時簡直是生不如死，真的有不少患者因為不能很好地睡眠而發生失眠、甚至抑鬱的表現。因為在夜裡睡眠的過程中會發生很多次腿部關節的屈曲活動以及雙腳的伸縮運動，一個夜裡的睡眠週期至少會發生40-50次這樣的表現，可想而知患者是多麼的痛苦，失眠是常有的事情，經常會一個晚上醒來很多次。不僅如此，尤其是在深睡眠的時候，這種表現會一定程度的加重，增加患者的身心創傷。

不寧腿綜合徵是由於人體的中樞神經系統功能障礙而發生的一系列症狀，當然是可以治療的，不然病人這麼痛苦怎麼受得了，該病的治療一般透過口服藥物治療，當然效果也很好，當然良好的生活習慣也有助於疾病的痊癒。

溴隱亭等多巴胺受體激動藥物是不寧腿綜合徵的首選藥物，因為該病就是中樞多巴胺系統的障礙性疾病，對患者夜間睡眠中發作腿部抽動有非常明顯的作用，而且患者那種不舒服以及感覺異常的表現也會明顯減輕。這類藥物還有一個優點就是僅需睡前服用遺傳，就可以在一天內持續發揮作用。

卡馬西平、加巴噴丁等抗癲癇藥物的應用，大幅減輕不寧腿綜合徵患者的不適感。不是說不寧腿綜合徵是癲癇病，而是因為該病的發生就是由於中樞神經系統的病變造成的，尤其是多巴胺系統功能的障礙。規律服用這類抗癲癇藥，在緩解腿部不適感的同時也可以有助於睡眠及心理的健康。

羥可酮以及曲馬多作為阿片類鎮痛藥物可有效改善患者所述的症狀以及改變睡眠障礙。但是值得注意的是，這類藥物是需要經過醫生的醫囑服用的，千萬不要自行服用。但是這類藥物也是存在相應的併發症的，如頭暈、噁心等。

保持良好的生活習慣對疾病的緩解也有諸多益處，如避免吸菸、酗酒，可以減少菸酒類對中樞系統的影響，身邊確實有因為過度飲酒而出現反應遲鈍等神經改變的人；咖啡因興奮神經系統，加重病情，因此儘量避免飲用咖啡、可樂等含咖啡因的飲料；熱水澡有助於精神的放鬆與肌肉的放鬆，睡前洗一次可以一定程度減輕睡眠差的症狀；而對於體檢報告中提示缺鐵的患者，要積極補充鐵劑的攝入。