面膜篇：
1.祛痘面膜：用整條的幹海帶，用水發開，洗淨，剪成合適大小貼在洗乾淨的臉上，十幾分鍾後取下再把臉洗乾淨就可以了
2.綠豆牛奶面膜：把綠豆粉和牛奶混合，然後敷臉,怕清洗麻煩，就把面膜紙弄溼敷在臉上然後再塗，15分鐘後把面膜拿下水衝一下就可以了
3.酸奶清除毛孔汙垢面膜：可在洗臉過後，用含有活性乳酸菌的酸奶輕輕按摩，就可以深入肌膚，徹底清除毛細孔的汙垢
4.酸奶面膜：酸奶和麵粉調勻做成面膜，如面板較乾燥，可以加進半個蛋黃.用酸奶敷臉可以活化面板，使面板恢復彈性
5.收縮毛孔面膜：酸奶加蜂蜜，調好量把面膜紙泡進去，待完全吸收後，把面膜紙敷在臉上，20分鐘後摘下清洗掉,敷完後很舒服，面板變白變細膩
6.美白補水面膜：用喝剩下的牛奶泡麵膜紙縛臉，可以淡化豆印，還可以做曬後修復.縛15分鐘就行了，不過牛奶最好是脫脂的，免得長脂肪粒
7.保溼面膜：一勺鮮蘆薈、蛋清、白芷混合敷臉，適合刺激、敏感性肌膚
8.祛斑美白麵膜：雞蛋1顆(油性肌膚用蛋清，中性肌膚用蛋清蛋黃各一半，乾性肌膚用蛋黃)，蜂蜜2勺，糯米粉(祛斑作用)3-4勺，使用前在耳後作敏感測試，使用時將面膜均勻塗在臉上，薄薄一層，待10-15分鐘後洗淨
*敷臉秘訣：
敷臉最好選在沐浴後進行，否則就必須先蒸臉10分鐘.然後將面膜均勻塗抹在臉上，但要避開眼睛和嘴巴四周.敷臉時間每次大約8到10分鐘即可，然後洗淨，再拍些化妝水補充水份.如採用自制的面膜，由於大部分成分是麵粉，在臉上塗勻後，可以再蓋一層紗布.等敷完臉後，麵粉幹了，只要輕輕掀起紗布，面膜就可像面具一樣輕易取下來了
*週期護理：
每週至少做一次補水面膜,或者清潔面膜,或者去死皮，情況依個人而定
祛痘茶：
1.金銀花12克，野菊花12克，生甘草5克，冰糖適量
2.將綠茶、野菊花、玫瑰花沖泡5分鐘，再放入山楂、橘子皮或橙子皮泡20分鐘，最後加少許冰糖
除痘印最好的方法：
1.用茶葉水(熱的)塗在痘印處，茶水最好用綠茶水，因為綠茶有消炎的作用，可以用綠茶水當爽膚水用
2.每天早晨用溫水洗臉,裡面加一些白醋
3.多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃維生素(VA可以促進面板修復，增加彈性,VC,可以美白，VE，可以防止氧化)
*內調：早上起來空腹喝一杯蜂蜜水,然後早晚吃面板血毒丸.是同仁堂出的,五六塊錢一瓶.注意,配喝蜂蜜水效果才大
*食療祛痘印：
原料： 薏米50克，百合15克，蜂蜜適量
製法： 將薏米、百合洗淨，放入鍋中，加水適量，煮至薏米熱爛，加入蜂蜜調勻，出鍋即成
特點： 甜香，熱糯，略有清香味
功效： 薏米即薏苡仁.含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素B1、氨基酸及薏苡仁脂、意苡仁素等.其味甘、淡，性涼.其藥用功效為利水滲溼，祛風溼，清熱排膿，健脾止瀉.百合含水仙鹼等多種生物鹼，並含澱粉、蛋白質、脂肪、維生素Bl、維生素B2、維生素C及鈣、磷、鐵等.味甘、微苫，性微寒，有潤肺止咳，清心安神之功效，對浮腫、溼瘡有治療效果
收縮毛孔:
日護理：
準備工作：
1、準備好一條幹淨的毛巾，打溼後裝入保鮮袋放入冰箱待用
2、水水、乳液放冰箱裡冷藏。
第一步：洗臉——收縮毛孔洗臉是很重要的，油MM早晚都用洗面奶，幹MM早上只用清水洗，晚上用洗面奶，混合MM早上T區用洗面奶，晚上全臉用。當然也可以根據各自的情況自己決定。
洗臉一定要洗乾淨不能馬 虎，特別是T區要上下運動仔細洗，臉頰五指張開輕輕向上打圈。水溫40度，比手溫稍高即可，用手捧水向臉上潑，一定要將洗面奶洗乾淨。熱水洗過後，再用冷水潑臉20次左右就可以了。洗好後不要用毛巾擦乾，要用手拍幹。
第二步：用冷毛巾敷臉——取出冰箱裡的毛巾敷在臉上，油MM敷全臉，混合MM敷T區就行了，幹MM晚上敷一次。大概一二分鐘即可。
第三步：拍水水——取出冰箱裡的水水最好用平衡水，倒適量於手心，先拍T區再拍全臉，直到全部吸收。之後可以擦眼霜。
第四步：擦乳液——取出冰箱裡的乳液，取適量均勻擦在全臉。
第五步：擦收縮毛孔精華素——重點是T區，控油效果很好，我很喜歡。
周護理：
準備工作：把溼毛巾放在保鮮袋中放入微波爐里加熱待用。
第一步：洗臉——水溫40度，方法同上，只是不要用冷水潑。
第二步：去角質——適量塗於臉上，在臉上打圈，一會就有死皮裉下。建議油MM每星期一次，混合MM一週做全臉，一週做T區。也可根據自己的情況。我用去角質者喱，效果不錯，不僅可以去死皮，還可去黑頭、粉刺，我的小紅痘痘一個星期就全消了，那個爽啊！
第三步：用熱毛巾敷臉——用熱毛巾敷全臉，約三分鐘。
第四步：按摩——我用的是很好聞的草莓按摩膏，味道很好。在額、雙頰、鼻子、下頜各取指甲大小的量，額頭從右至左打圈，臉頰向上打圈，鼻子上下運動，下頜從中間向耳邊打圈。大約十五分鐘就有一粒粒的異物被按摩出來，就是黑頭和角栓，你就會更有信心按摩下去了。根據情況大約三十至四十分鐘即可。然後用洗面奶洗乾淨。
第五步：面膜——我用的是收縮毛孔的淨化面膜，除眼周、嘴唇均勻塗在臉上，十五分鐘後由上至下揭下。揭不乾淨的用化妝棉沾化妝水擦乾淨，就可進行平時的基礎護膚了。
清潔臉部選用弱鹼肥皂:
徹底清潔臉部是美容養顏第一步，而清潔品則是洗臉不可或缺的東西。但市面上五花八門的洗面皂、洗面奶常常讓人不知如何選擇。平常清潔臉部用弱鹼性肥皂即可，它可將臉上的弱酸中和，發揮最好的清潔力，清潔完畢再擦點乳液，即可防止緊繃達到潤滑效果。此外應避免使用含特殊成分的肥皂，否則容易弄巧成拙。
簡易速效敷臉法 :
敷臉能幫助去除汙物、收縮毛孔，同時還能保持肌膚柔軟，防止皺紋產生。以下兩種敷臉方法，適合在家裡做，不但簡單，功效也佳。
（1） 茶葉敷臉法：因為茶葉中的單寧酸具有治療和提神效果，將兩包茶袋放入盛有開水的碗內，讓它冷卻，然後用茶袋輕拍臉部，5分鐘後重復1遍，再用清水洗淨臉部。
（2） 牛奶敷臉法：此法對中性和乾性肌膚均具有滋養作用，將棉花浸入牛奶中，再敷在臉上，大約5分鐘後用清水洗淨。
面膜篇：
1.祛痘面膜：用整條的幹海帶，用水發開，洗淨，剪成合適大小貼在洗乾淨的臉上，十幾分鍾後取下再把臉洗乾淨就可以了
2.綠豆牛奶面膜：把綠豆粉和牛奶混合，然後敷臉,怕清洗麻煩，就把面膜紙弄溼敷在臉上然後再塗，15分鐘後把面膜拿下水衝一下就可以了
3.酸奶清除毛孔汙垢面膜：可在洗臉過後，用含有活性乳酸菌的酸奶輕輕按摩，就可以深入肌膚，徹底清除毛細孔的汙垢
4.酸奶面膜：酸奶和麵粉調勻做成面膜，如面板較乾燥，可以加進半個蛋黃.用酸奶敷臉可以活化面板，使面板恢復彈性
5.收縮毛孔面膜：酸奶加蜂蜜，調好量把面膜紙泡進去，待完全吸收後，把面膜紙敷在臉上，20分鐘後摘下清洗掉,敷完後很舒服，面板變白變細膩
6.美白補水面膜：用喝剩下的牛奶泡麵膜紙縛臉，可以淡化豆印，還可以做曬後修復.縛15分鐘就行了，不過牛奶最好是脫脂的，免得長脂肪粒
7.保溼面膜：一勺鮮蘆薈、蛋清、白芷混合敷臉，適合刺激、敏感性肌膚
8.祛斑美白麵膜：雞蛋1顆(油性肌膚用蛋清，中性肌膚用蛋清蛋黃各一半，乾性肌膚用蛋黃)，蜂蜜2勺，糯米粉(祛斑作用)3-4勺，使用前在耳後作敏感測試，使用時將面膜均勻塗在臉上，薄薄一層，待10-15分鐘後洗淨
*敷臉秘訣：
敷臉最好選在沐浴後進行，否則就必須先蒸臉10分鐘.然後將面膜均勻塗抹在臉上，但要避開眼睛和嘴巴四周.敷臉時間每次大約8到10分鐘即可，然後洗淨，再拍些化妝水補充水份.如採用自制的面膜，由於大部分成分是麵粉，在臉上塗勻後，可以再蓋一層紗布.等敷完臉後，麵粉幹了，只要輕輕掀起紗布，面膜就可像面具一樣輕易取下來了
*週期護理：
每週至少做一次補水面膜,或者清潔面膜,或者去死皮，情況依個人而定
祛痘茶：
1.金銀花12克，野菊花12克，生甘草5克，冰糖適量
2.將綠茶、野菊花、玫瑰花沖泡5分鐘，再放入山楂、橘子皮或橙子皮泡20分鐘，最後加少許冰糖
除痘印最好的方法：
1.用茶葉水(熱的)塗在痘印處，茶水最好用綠茶水，因為綠茶有消炎的作用，可以用綠茶水當爽膚水用
2.每天早晨用溫水洗臉,裡面加一些白醋
3.多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃維生素(VA可以促進面板修復，增加彈性,VC,可以美白，VE，可以防止氧化)
*內調：早上起來空腹喝一杯蜂蜜水,然後早晚吃面板血毒丸.是同仁堂出的,五六塊錢一瓶.注意,配喝蜂蜜水效果才大
*食療祛痘印：
原料： 薏米50克，百合15克，蜂蜜適量
製法： 將薏米、百合洗淨，放入鍋中，加水適量，煮至薏米熱爛，加入蜂蜜調勻，出鍋即成
特點： 甜香，熱糯，略有清香味
功效： 薏米即薏苡仁.含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素B1、氨基酸及薏苡仁脂、意苡仁素等.其味甘、淡，性涼.其藥用功效為利水滲溼，祛風溼，清熱排膿，健脾止瀉.百合含水仙鹼等多種生物鹼，並含澱粉、蛋白質、脂肪、維生素Bl、維生素B2、維生素C及鈣、磷、鐵等.味甘、微苫，性微寒，有潤肺止咳，清心安神之功效，對浮腫、溼瘡有治療效果
收縮毛孔:
日護理：
準備工作：
1、準備好一條幹淨的毛巾，打溼後裝入保鮮袋放入冰箱待用
2、水水、乳液放冰箱裡冷藏。
第一步：洗臉——收縮毛孔洗臉是很重要的，油MM早晚都用洗面奶，幹MM早上只用清水洗，晚上用洗面奶，混合MM早上T區用洗面奶，晚上全臉用。當然也可以根據各自的情況自己決定。
洗臉一定要洗乾淨不能馬 虎，特別是T區要上下運動仔細洗，臉頰五指張開輕輕向上打圈。水溫40度，比手溫稍高即可，用手捧水向臉上潑，一定要將洗面奶洗乾淨。熱水洗過後，再用冷水潑臉20次左右就可以了。洗好後不要用毛巾擦乾，要用手拍幹。
第二步：用冷毛巾敷臉——取出冰箱裡的毛巾敷在臉上，油MM敷全臉，混合MM敷T區就行了，幹MM晚上敷一次。大概一二分鐘即可。
第三步：拍水水——取出冰箱裡的水水最好用平衡水，倒適量於手心，先拍T區再拍全臉，直到全部吸收。之後可以擦眼霜。
第四步：擦乳液——取出冰箱裡的乳液，取適量均勻擦在全臉。
第五步：擦收縮毛孔精華素——重點是T區，控油效果很好，我很喜歡。
周護理：
準備工作：把溼毛巾放在保鮮袋中放入微波爐里加熱待用。
第一步：洗臉——水溫40度，方法同上，只是不要用冷水潑。
第二步：去角質——適量塗於臉上，在臉上打圈，一會就有死皮裉下。建議油MM每星期一次，混合MM一週做全臉，一週做T區。也可根據自己的情況。我用去角質者喱，效果不錯，不僅可以去死皮，還可去黑頭、粉刺，我的小紅痘痘一個星期就全消了，那個爽啊！
第三步：用熱毛巾敷臉——用熱毛巾敷全臉，約三分鐘。
第四步：按摩——我用的是很好聞的草莓按摩膏，味道很好。在額、雙頰、鼻子、下頜各取指甲大小的量，額頭從右至左打圈，臉頰向上打圈，鼻子上下運動，下頜從中間向耳邊打圈。大約十五分鐘就有一粒粒的異物被按摩出來，就是黑頭和角栓，你就會更有信心按摩下去了。根據情況大約三十至四十分鐘即可。然後用洗面奶洗乾淨。
第五步：面膜——我用的是收縮毛孔的淨化面膜，除眼周、嘴唇均勻塗在臉上，十五分鐘後由上至下揭下。揭不乾淨的用化妝棉沾化妝水擦乾淨，就可進行平時的基礎護膚了。
清潔臉部選用弱鹼肥皂:
徹底清潔臉部是美容養顏第一步，而清潔品則是洗臉不可或缺的東西。但市面上五花八門的洗面皂、洗面奶常常讓人不知如何選擇。平常清潔臉部用弱鹼性肥皂即可，它可將臉上的弱酸中和，發揮最好的清潔力，清潔完畢再擦點乳液，即可防止緊繃達到潤滑效果。此外應避免使用含特殊成分的肥皂，否則容易弄巧成拙。
簡易速效敷臉法 :
敷臉能幫助去除汙物、收縮毛孔，同時還能保持肌膚柔軟，防止皺紋產生。以下兩種敷臉方法，適合在家裡做，不但簡單，功效也佳。
（1） 茶葉敷臉法：因為茶葉中的單寧酸具有治療和提神效果，將兩包茶袋放入盛有開水的碗內，讓它冷卻，然後用茶袋輕拍臉部，5分鐘後重復1遍，再用清水洗淨臉部。
（2） 牛奶敷臉法：此法對中性和乾性肌膚均具有滋養作用，將棉花浸入牛奶中，再敷在臉上，大約5分鐘後用清水洗淨。