世界心理衛生聯合會曾明確指出心理健康的標誌：
①身體、智力、情緒十分調和；
②適應環境，人際關係中能彼此謙讓；
④在工作和職業中，能充分發揮自己的能力，過著有效率的生活。那麼，我們怎樣來判斷個體的心理是否健康呢？可以依據以下幾條標準：智力正常智力是生物一般性的精神能力，通常是指人認識、理解客觀事物並運用知識、經驗等解決問題的能力。它是學習、生活與工作的基本心理條件，也是適應周圍環境變化所必需的心理保證。智力水平正常與否，要看是否能正常地、充分地發揮了自我效能完成一些列的行為（如拼圖）。意志健全意志是人在完成一種有目的的活動時進行的選擇、決定與執行的心理過程。意志健全者在行動的自覺性、果斷性、頑強性和自制力等方面都表現出較高的水平。意志健全的人在各種活動中都有自覺的目的性，能適時地做出決定並運用切實有效的方式解決所遇到的問題。在困難和挫折面前，能採取合理的反應方式，能在行動中控制情緒、言而有信，而不是行動盲目、畏懼困難、頑固執拗。正確認識自我，接納自我自我概念重點是與周圍人相互關懷，進行思想、情感的交流，建立親密感，進而自我確認，尋找與自我概念一致的外部評價性資訊。如果個體能確立自我價值就能準確地找到自我概念的相關資訊。而對於否定性資訊，傾向於排斥。正確認識自我，使自己對自身有一個全面、準確的把握，進而更坦然地接受自己與周圍世界的各種關係。具有完整統一的人格品質人格是個人比較穩定的心理特徵的總和，是在先天的生物遺傳素質的基礎上，透過與後天環境相互作用而形成的。人格完整是指構成人格要素的氣質、能力、性格和理想、信念、人生觀等各方面均衡發展，不存在明顯缺陷，有積極進取的人生觀，並以此為中心，有效地支配自己的心理行為。人類的統一的人格可以分為9種，不同人格的人具有不同的感覺、思考及行為模式。較強的自我調節能力能積極主動地適應新環境，調節、平衡各方面的心理衝突。良好的心情使人經常保持愉快、開朗、自信、樂觀、滿足的心情，對生活充滿希望。心理健康者在痛苦、憂傷等不良情緒襲來時，善於調整並保持情緒的穩定，保持與周圍的平衡。自我調節的方式有多種，比如睡覺、聽音樂、爬山、跑步、參加聚會等。良好的適應和改造環境的能力對環境的適應和改造的能力，是受一個人的生活態度決定的。心理健康的人，能在環境改變時正確面對現實，對環境做出客觀正確的判斷，不怨天尤人；能與社會保持良好的接觸，使自己的思想、行為與社會協調一致。人際關係和諧人際關係是指人與人之間透過直接交往形成起來的相互之間的情感聯絡。人際關係會強烈地影響到一個人的個性發展、身心健康、生活幸福等。大學生建立良好的人際關係能增強幸福感，減少生活事件的不良影響，提高大學生的心理健康水平。注意事項心理健康或不健康都屬於正常心理的範疇，並未進入或發展到病理狀態。心理健康與不健康狀態之間可以互相轉化。當出現不健康狀態時，可透過適當的調節而變得健康；同樣，良好、協調的心理狀態如果不注意保健，也可能出現不良或不協調的心理。
世界心理衛生聯合會曾明確指出心理健康的標誌：
①身體、智力、情緒十分調和；
②適應環境，人際關係中能彼此謙讓；
④在工作和職業中，能充分發揮自己的能力，過著有效率的生活。那麼，我們怎樣來判斷個體的心理是否健康呢？可以依據以下幾條標準：智力正常智力是生物一般性的精神能力，通常是指人認識、理解客觀事物並運用知識、經驗等解決問題的能力。它是學習、生活與工作的基本心理條件，也是適應周圍環境變化所必需的心理保證。智力水平正常與否，要看是否能正常地、充分地發揮了自我效能完成一些列的行為（如拼圖）。意志健全意志是人在完成一種有目的的活動時進行的選擇、決定與執行的心理過程。意志健全者在行動的自覺性、果斷性、頑強性和自制力等方面都表現出較高的水平。意志健全的人在各種活動中都有自覺的目的性，能適時地做出決定並運用切實有效的方式解決所遇到的問題。在困難和挫折面前，能採取合理的反應方式，能在行動中控制情緒、言而有信，而不是行動盲目、畏懼困難、頑固執拗。正確認識自我，接納自我自我概念重點是與周圍人相互關懷，進行思想、情感的交流，建立親密感，進而自我確認，尋找與自我概念一致的外部評價性資訊。如果個體能確立自我價值就能準確地找到自我概念的相關資訊。而對於否定性資訊，傾向於排斥。正確認識自我，使自己對自身有一個全面、準確的把握，進而更坦然地接受自己與周圍世界的各種關係。具有完整統一的人格品質人格是個人比較穩定的心理特徵的總和，是在先天的生物遺傳素質的基礎上，透過與後天環境相互作用而形成的。人格完整是指構成人格要素的氣質、能力、性格和理想、信念、人生觀等各方面均衡發展，不存在明顯缺陷，有積極進取的人生觀，並以此為中心，有效地支配自己的心理行為。人類的統一的人格可以分為9種，不同人格的人具有不同的感覺、思考及行為模式。較強的自我調節能力能積極主動地適應新環境，調節、平衡各方面的心理衝突。良好的心情使人經常保持愉快、開朗、自信、樂觀、滿足的心情，對生活充滿希望。心理健康者在痛苦、憂傷等不良情緒襲來時，善於調整並保持情緒的穩定，保持與周圍的平衡。自我調節的方式有多種，比如睡覺、聽音樂、爬山、跑步、參加聚會等。良好的適應和改造環境的能力對環境的適應和改造的能力，是受一個人的生活態度決定的。心理健康的人，能在環境改變時正確面對現實，對環境做出客觀正確的判斷，不怨天尤人；能與社會保持良好的接觸，使自己的思想、行為與社會協調一致。人際關係和諧人際關係是指人與人之間透過直接交往形成起來的相互之間的情感聯絡。人際關係會強烈地影響到一個人的個性發展、身心健康、生活幸福等。大學生建立良好的人際關係能增強幸福感，減少生活事件的不良影響，提高大學生的心理健康水平。注意事項心理健康或不健康都屬於正常心理的範疇，並未進入或發展到病理狀態。心理健康與不健康狀態之間可以互相轉化。當出現不健康狀態時，可透過適當的調節而變得健康；同樣，良好、協調的心理狀態如果不注意保健，也可能出現不良或不協調的心理。