心理諮詢產生作用，我想這來自於陪伴的力量。而且，你要尋找的這個諮詢師，應該是你心靈上的伴侶和知己，而他的這種富有專業含量的陪伴將非常具有魅力。

我想，很多人小時候都有過被陪伴的經歷吧？而且，如果這種陪伴非常地柔和、安穩、靜謐而又善解人意，你是不是感受很舒服呢？你可以把一個好的心理諮詢師當作這樣的一個陪伴者。

她其實就坐在那裡，無為而治，等待你說出你的煩惱，你的故事。她好像一個有著人格魅力的長者，一個充滿慈悲心的所在。你看到她的時候，心情就是那麼地變得有一些安穩，有一些平和。你開始喜歡說你的事情給她聽，你可以在他面前釋放你的真我，而不需要戴面具，她渴望看到你吐露真實的自己，真實的情緒。並且，她可以理解你的這些情緒，儘可能從你的角度去托住這些情緒。

這個陪伴者內在是很溫柔的，因為她自己也有過和你類似的情緒和情結，她對自己的內在做過透徹的探索與陪伴，對於人性深處的苦難有自己的深刻洞察，因此，她會對你所說的不做任何的評判，會採取一種接納，而非對立的態度。

就算你覺得你說的，有一些奇特，有一些出格，但那又怎樣，她見識過人性的豐富性，領略過人性的冷僻處，在她看來，人的很多情緒、行為和做法都值得理解，因為人走到深處都是相通的，他們都需要愛的力量。

因此，她有點像你童年那個曾經給你正確陪伴的老者，或者父母。總之，好的心理醫生能夠達到一個良好“養育者”所能具備的品質，她穩定、獨立而又慈愛，看到你的時候，又做好準備，對你的情緒產生抱持，產生反哺，她內心開闊無垠，波瀾起伏，她已經為你搭好了一片海洋，來助你游泳。

因此，看到一個好的心理諮詢師，就好像看到了一片海，那給人有一種回家的感覺，不是嗎？她表面雲淡風輕，實際波濤暗湧，但又浩瀚無垠，並不被一點點小的浪花所左右，她可以托起那些浪花，欣賞那些浪花，但是骨子裡的那種開闊，強大，並不曾改變。

因此，好的心理諮詢肯定會起作用，在你跟心理諮詢師一次又一次的交流與共同工作中，你會感覺到諮詢的作用在慢慢產生。因為，你能夠得以在諮詢師內心的海洋中去游泳，去觀看風景，你也會慢慢被帶領得浩瀚、無垠、開闊、同在。那些心理問題會因為被理解，被共情，被接納，被心理方法療愈，而慢慢地消融，不見。

她毫無分別心地和你共處，將抹平你靈魂深處的那些所謂的傷口，那些害怕、恐懼、抑鬱或者焦慮，助你可以更加無評判地看待痛苦本身，你將對於自己的人生變得越來越接納，越來越順受臣服，心理靈活性增強，善於轉念想問題，不再想過去那樣非黑即白，或者有極度糟糕，二元對立的想法，開始有了一些中庸的想法，同時降低過多的期待，只是淡定地存在於當下，享受當下。

以上應該就是心理諮詢產生作用的機制。

好的心理諮詢師，她穩定，獨立又慈愛，做好準備，對你的情緒產生抱持，產生反哺，她內心開闊無垠，波瀾起伏，她已經為你搭好了一片心的海洋，助你游泳。心理問題會因為被理解，共情，被接納，療愈，而慢慢消融，不見。

有些患者根本不知道現代社會的節奏較快，人們在繁忙的工作中，精神上疲憊的人與日俱增，很多心理創傷堆積在心中過久，就成為了一個隱患，於是心理諮詢師這個行業應運而生，心理諮詢師的是對心理方面有過研究的人，對心理患者進行排解困擾的過程。

心理諮詢與傳統的中醫理念有些不謀而合，講究的是望聞問切，透過觀察患者的個人精神狀態與神情，然後判斷對方真實的心理狀況，有些患者的內心深處會被他們自己掩埋的很深，不願意將真實情況和盤托出，這樣的話，心理諮詢師再厲害，如果只通過談話也是無法瞭解病因的，既然連病因都不瞭解，那麼自然不可能將對方的心理亞健康治好。

自己真正的病因是什麼，由於專業知識的限制，他們所認識的病因知識表面上的，俗話說治病要治本，於是這些事情都需要心理諮詢師透過各種誘導的方式，瞭解患者生活中的方方面面，然後找出真正的問題所在，最後再透過情感同化與認知感染的方式將病人的疾病徹底根除，在治病的時候，心理諮詢師扮演的角色是一個類上帝，因為諮詢師不能帶有任何人類的情感，要絕對保持客觀公正，心理諮詢師任何的情感色彩都會影響到患者的心理。

心理諮詢師的根本就在於將對方心底最Sunny的一面喚醒，幫助對方重新構建世界觀，並且往新的世界觀中加入一些正能量。