女生身高168釐米,標準體重是58.8千克,標準三圍分別是胸圍89.88釐米,腰圍61.32釐米,臀圍94.92釐米。
1、標準體重計算方法:
男性:(身高cm-80)×70﹪=標準體重
女性:(身高cm-70)×60﹪=標準體重
標準體重正負10﹪為正常體重
標準體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕
標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足
超重計算公式
超重%=[(實際體重-理想體重)/(理想體重)]×100%
2、標準三位計算方法:
根據女性華人曲線體型的“三圍”,結合健身運動對人體形態,歸納出計算女性標準三圍的方法:
[胸圍=身高(釐米)×0.535],[腰圍=身高(釐米)×0.365],[臀圍=身高(釐米)×0.565]。根據統計結果得出“三圍”小於5釐米,說明過於苗條(偏瘦);大於5釐米,說明過於豐滿(偏胖)的結論。
職業女模特的三圍標準與此不同,由於職業需要,她們的三圍標準與正常標準有一定的差距。
針對華人種特點,三圍尺寸的標準一般為胸圍84釐米,腰圍61釐米,臀圍90釐米。
擴充套件資料:
三圍的定義及測量
《人體測量方法》圍度與弧長測量:
上胸圍/胸上圍(upper chest circumference):平靜呼吸時透過左、右腋窩後點(pap)的水平圍長,用軟尺測量。
胸圍Ⅲ/平靜胸圍(chest circumference Ⅲ,M61):平靜呼吸時經乳頭點(th)的胸部水平圍長,用軟尺測量。如果女性受試者的乳房較大或下垂,測量時可把軟尺放得高一些,以避免膨隆的乳房影響測得的數值。
下胸圍(lower chest circumference):平靜呼吸時經胸下點(sust)的胸部水平圍長,用軟尺測量。
腰圍(waist circumference,M62):經臍部中心的水平圍長,或肋最低點與髂嵴上緣兩水平線間中點線的圍長,用軟尺測量,在呼氣之末、吸氣未開始時測量。
最小腰圍(minimum waist circumference):在肋弓和髂嵴之間腰部最細處的水平圍長。在呼氣之末、吸氣未開始時測量,用軟尺測量。
腹圍(abdominal circumference):經髂嵴點(ic)的腹部水平圍長。在呼氣之末、吸氣未開始時測量,用軟尺測量。
腰節圍(waist point circumference):經左、右腰節點的腰部水平圍長,用軟尺測量。
臀圍(hip circumference):臀部向後最突出部位的水平圍長,用軟尺測量。
女生身高168釐米,標準體重是58.8千克,標準三圍分別是胸圍89.88釐米,腰圍61.32釐米,臀圍94.92釐米。
1、標準體重計算方法:
男性:(身高cm-80)×70﹪=標準體重
女性:(身高cm-70)×60﹪=標準體重
標準體重正負10﹪為正常體重
標準體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕
標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足
超重計算公式
超重%=[(實際體重-理想體重)/(理想體重)]×100%
2、標準三位計算方法:
根據女性華人曲線體型的“三圍”,結合健身運動對人體形態,歸納出計算女性標準三圍的方法:
[胸圍=身高(釐米)×0.535],[腰圍=身高(釐米)×0.365],[臀圍=身高(釐米)×0.565]。根據統計結果得出“三圍”小於5釐米,說明過於苗條(偏瘦);大於5釐米,說明過於豐滿(偏胖)的結論。
職業女模特的三圍標準與此不同,由於職業需要,她們的三圍標準與正常標準有一定的差距。
針對華人種特點,三圍尺寸的標準一般為胸圍84釐米,腰圍61釐米,臀圍90釐米。
擴充套件資料:
三圍的定義及測量
《人體測量方法》圍度與弧長測量:
上胸圍/胸上圍(upper chest circumference):平靜呼吸時透過左、右腋窩後點(pap)的水平圍長,用軟尺測量。
胸圍Ⅲ/平靜胸圍(chest circumference Ⅲ,M61):平靜呼吸時經乳頭點(th)的胸部水平圍長,用軟尺測量。如果女性受試者的乳房較大或下垂,測量時可把軟尺放得高一些,以避免膨隆的乳房影響測得的數值。
下胸圍(lower chest circumference):平靜呼吸時經胸下點(sust)的胸部水平圍長,用軟尺測量。
腰圍(waist circumference,M62):經臍部中心的水平圍長,或肋最低點與髂嵴上緣兩水平線間中點線的圍長,用軟尺測量,在呼氣之末、吸氣未開始時測量。
最小腰圍(minimum waist circumference):在肋弓和髂嵴之間腰部最細處的水平圍長。在呼氣之末、吸氣未開始時測量,用軟尺測量。
腹圍(abdominal circumference):經髂嵴點(ic)的腹部水平圍長。在呼氣之末、吸氣未開始時測量,用軟尺測量。
腰節圍(waist point circumference):經左、右腰節點的腰部水平圍長,用軟尺測量。
臀圍(hip circumference):臀部向後最突出部位的水平圍長,用軟尺測量。