一、堅果類零食

說到年輕人喜歡的零食，不能不提的就是堅果了。一般比較受歡迎的堅果有：巴旦木、腰果、板栗、開心果、蠶豆等等。這幾樣堅果中，含有豐富的不飽和脂肪酸和蛋白質，平時適量的食用，對身體有不少好處。若是吃多，也會有一些不良的影響，例如吃太多板栗，容易攝入過多的熱量，這不利於保持身材。

冬天的氣候寒冷，胃口都不怎麼好。這時候，吃一些鰻魚絲可以勾起飲食的食慾，所以到了冬天，海產魚零食也是比較受歡迎的。鰻魚絲的口感軟滑，味道鮮香濃郁，色澤動人，光是看一看、聞一聞就讓人口水直流了。還有，鰻魚絲的營養價值是比較高的。綜合下來，鰻魚絲是很不錯的零食。在挑選鰻魚絲的時候，可以試試口碑好的小谷熊鰻魚絲。

在家的時候，大多數都是在用電子裝置，這樣對眼睛的影響很大。這時候，多吃含維生素A的食物，可以起到保護眼睛的作用。對此，可以試試芒果乾。它是以芒果肉製作而成，其營養比較豐富，尤其是維生素A，而且它的味道酸酸甜甜，不僅可以保護眼睛，還可以很美味。

在家的時候，很多人平時都喜歡打遊戲。這個時候，不妨準備一些膨化食品——薯片，在食用的時候，伸手一拿直接放嘴裡就可以了，不會影響打遊戲。另外，薯片這類零食，口味多種多樣，而且口感酥脆，價格有比較實惠，是個不錯的選擇。不過，薯片的熱量比較高，食用的時候，要控制好量。

零食有很多種，對於年輕人來說，零食的種類就更加的廣泛了。特別是冬天的時候，對於年輕人來說，有很多零食會吃。我給大家分享一下，對於像我這樣的大學年輕人的冬天會吃什麼零食。

冬天無論南北方都很冷，吃零食不僅為了解嘴饞，更為了暖身體。沒事吃點辣條啦。讓自己熱起來，如果覺得辣條辣，或者怕吃完起痘痘，那就吃火鍋，沒事的話吃點串串。都可以。不想出去的話，就買點威化巧克力這樣的大熱量零食。

如果還想吃別的零食，也可以一點滷雞爪，醬豆乾之類的小型零食

還有就是什麼榛子，核桃，腰果之類的了，但對於我這樣的來說，這種零食吃起來很費事，而且，價錢也很貴。所以不怎麼考慮。

冬天以外的話，對我開說，那零食就更多了。像什麼水果類的水果撈啦，薯條薯片啦，話梅溜溜梅啦，脆皮奶，肉鬆餅啦等等等等

對於現在的年輕人來說，零食，不僅僅只是三隻松鼠之類的。喜歡的話，能帶回自己的地方慢慢吃的，不是飯點吃的，可以邊看電視劇，邊躺在床上吃的，都是零食。