上課注意力不集中，處理措施如下：

首先，找出意力不集中的誘發因素是什麼，再對症治療效果較好。注意力不集中，也許有什麼心事，或者情緒方面問題，注意及時溝通、交流，及時化解、糾正。

如果嚴重心理方面問題，導致如小動作頻繁、情緒不穩定、煩躁不安、自我控自能力比較差，考慮多動症可能。及時看心理醫生，給予心理疏導，必要時給予行為矯正治療和認知行為的矯正治療等對症治療。

如果有營養不良或者重症貧血，最好到正規醫院就診，及時給予藥物干預、治療等措施，有效治療上課注意力不集中。

1、先來了解一下注意力不夠集中、上課開小差的原因，我將這些原因簡單地進行了分類：壓力過大，睡眠不足，過於焦慮；對所學課程沒有興趣，不喜歡授課老師；課前對其他的事情過度興奮；與同學、老師等人際關係發生了變化，等等，這些都是導致部分同學上課開小差的原因，醫學上講究對症下藥，在面對上課注意力不集中的問題時，我們也要首先弄清楚你具體屬於哪種“症”，然後再根據我下面介紹的“藥方”採取補救措施

2、症狀一：對所學課程或授課教師興趣不足，主動找老師談話，先喜歡上老師，再喜歡上課程，很多同學在求學過程中會遇到換老師的問題。因為一門課程換了新老師，而這個老師的講課風格與之前的授課教師有很大差別，一些同學因為短時間內接受不了新老師，上課時也無法集中注意力，對於這類同學，我的建議是，課下主動找老師聊天，問問題，同時也可以向老師提出你的建議，慢慢你就會發現這個老師越來越多的優點，你也就慢慢喜歡上這個老師了，愛屋及烏，慢慢你就會喜歡上這個老師教的課了

3、症狀二：課前過度興奮與其他事物不能自拔，課前休息幾分鐘，有些比較活潑的中小學生，經常在課前討論一些與學習無關的事情，比如某部新上映的大片啊，或者誰又買了一個新穎的玩具啊，等等等等，這些同學討論的話題涉及到方方面面。討論這些事情本身是無可厚非的，課餘生活豐富一些是沒有錯誤的，只是如果影響到課堂上的聽課效率就不對了。在不改變課餘生活的同時，為了不讓這些豐富多彩的生活打擾聽課時的注意力，最好的辦法就是在上課前幾分鐘讓大腦充分休息一下，或者瀏覽一下將要學習的內容，不要佔用課間的幾分鐘和同學討論課外話題，把這種討論安排在放學後的時間更為適宜

4、症狀三：受到人際關係等外界事物的影響過大，求助長輩，看淡人際關係人際關係包括與父母、老師、同學、朋友的關係，廣大的中小學生在心智各方面發育還未成熟，不會很好地處理人際關係，這是正常的，人際關係發生一些變化，也是很正常的。如果與父母等長輩之間因為一些瑣事導致了關係有些僵硬，那你不必太在意，長輩是不會和你斤斤計較的，找個機會主動溝通一下，就可以化解矛盾了