寶媽重回職場是大多女人的必然選擇，《我的前半生》的熱播擊到了無數寶媽的痛點。

生存的壓力和生命的尊嚴哪一個更重要？！很現實的選擇。

我在職場管理二十年，建議這樣：

一，應聘前要決定是否還做你的專業學歷的行業，還是從一個新人從頭做起。畢竟，你的專業在帶孩子期間生疏了，這是一個日新月異的年代，與其被同行遠遠拉在後面，不如重新開始學習新知識。

二，不輕易告訴你的同事，你是寶媽請多關照的話，大家都是拿公司薪水的職場人，沒有多餘的時間和精力 更沒有義務照顧你，反而會被領導和同事顧慮你的工作投入狀態，或許就不給你更多機會了。

三，孩子一定要有老人或保姆照看，別不捨得花錢，哪怕你拿出半月的工資支付保姆，都是值得的，要把眼光放長遠，你抱住職場飯碗，保持工作狀態才是生活中最重要的，好處你自己會懂。

四，工作期間儘可能不曬娃的照片，適當打扮自己潮一點，你並不比年搶人大幾歲，而且因為有了婚姻和孩子，你的心態更成熟穩重和自信，需要的就是用心和汗水一天天做起來。

無數成功的女性都是寶媽，你不用有任何害怕和顧慮，勇敢走出自己的家門，走進生活大家庭。

從家人和身邊同事過往的經歷看，寶媽產後一般會患有不同程度的產後抑鬱，這種抑鬱對寶媽身心的影響又因性格迥異而有輕有重。

職場是具有公共管理特性的場合，管理者短期內可能能夠體諒寶媽類職工，對其照料寶寶、身體恢復、精神康復等給予適當的寬鬆條件。但畢竟職場是公共環境，管理者不可能一味遷就寶媽類職工需要體諒的特殊情況。

寶媽要重返職場，至少應做三方面努力，即重點恢復三個方面的狀態：

一是儘快恢復身體狀態。身體是革命的本錢，身體是100中的“1”，“1”沒了100就是0。愛美之心，人皆有之。身材是女性外在美的基本體現。對於一個遠處看去輪廓臃腫不堪的人，人們很難再有興趣去探看其容貌究竟。現在網上到處可見寶媽產後狂練健身的文章，有的寶媽僅用不到3個月時間就重塑傲人身材。她們的經歷不單是勵志的故事，更是對“好身體是工作本錢”信條的實踐見證。所以，儘快把身體狀態恢復如初，是重返職場的首要條件。

二是儘快恢復心理狀態。如果帶著濃烈的產後抑鬱就重返職場，在職場中時不時爆發個讓領導和同事不可理喻的心情狀態，勢必對職場發展前景產生負面影響。縱然領導和同事能給予寶媽類職工一定的諒解，但若帶到工作中的產後抑鬱表現和行為過多，也會招致大家的不快和不解，耽誤了個人前程不說，還給自己內心造成陰影，加劇了走出產後抑鬱的難度。所以，儘早脫離產後抑鬱是重返職場的必要條件，早脫離、早受益。

三是儘快恢復工作狀態。有的產婦在產前幾個月就休假調養，有的則撐到臨產前一兩週才住進醫院待產。加上產後休產假，前者脫離崗位時間更長，重返職場時重新啟動工作精神狀態面臨的挑戰更大；後者即使脫離崗位時間稍短，但畢竟也脫離長達幾個月之久，加之產後幾乎不涉足與工作有關的任何事情，一門心思撲在照顧孩子上，重返職場時調整精神狀態的難度也不可小覷。建議提前聯絡同事，瞭解單位重要動態和領導的新要求新思路，這樣做或多或少有助於重返職場後的儘快適應。

作為一家企業，為了解決自己經營和發展中的問題，需要能夠持續給自己帶來貢獻的員工。一般來說企業對於員工的硬性需求如下：

1.有一定專業能力，可以承擔某崗位的任務，完成崗位對應的目標。這裡，專業能力是指解決問題的實際能力。

2.有一定學習能力，能夠在企業的發展過程中同步成長。這裡強調的是與企業相伴的持續性。

3.有一定的職業穩定性，適應企業文化、認同企業價值觀，願意與企業共進退。這裡強調的是適應企業並穩定工作。

基本滿足以上三點的人員，是大部分企業需要的。

1.求穩

因為工作不易，找個工作也不容易。所以，在職場上謹小慎微，不敢說話，做事也小心翼翼。生怕領導不滿意，有時候甚至忍氣吞聲。目的只有一個，為了能夠有穩定的收入。

2.工作注意力不夠集中

這不是貶低寶媽們，在實際的生活中因為寶寶的原因，寶媽們不可能像原來一樣把精力全部用在工作之上。一方面要惦記孩子的吃穿和健康，另一方面還要應對工作中的問題。所以，一邊工作，一邊想著自己的孩子；一邊照顧著孩子，一邊還要惦記著工作。一個人精力有限，分身乏術，苦不堪言。

3.工作時間跟不上

在實際的職場工作中，寶媽們對於工作時間的要求一般是比較苛刻的，一定要按時上班或者下班，有時候還要請假，因為孩子還要吃奶，或者孩子有個頭疼發燒的也需要媽媽的照顧。

所以，讓寶媽們全力以赴的靠在工作上難度是很大的。

寶媽們卻是不容易，誰都有這個階段，那該怎麼辦呢？

1.樹立信心

客觀的來說，不同用人單位的用人標準不同，但是隻要你對企業有可用性，都是有機會上班的。如果你有不可替代的特殊專業能力的話，就更沒有問題了。只要有金剛鑽，不怕攬不來瓷器活。所以，決定寶媽們職場前途的核心因素是你的技能，如果這個沒有問題，請保持信心。

2.從實際出發

因為自己的特殊情況，在工作單位的選擇以及待遇薪酬的要求上就要有所差異化。在儘可能滿足自己待遇標準的情況下，選擇工作時間相對規定且不會很長的崗位，選擇那些對工作時間要求不苛刻的單位。如果你不夠優秀，就不要再用原來的標準去求職，降低一下門檻。

3.主動學習，保持自己的競爭力。

儘管有孩子會佔用自己的時間，但是學習還是不能耽誤的。透過學習掌握一些更能夠滿足職場需求的技能和知識，不也是為自己更好的就業做準備嗎？

4.實在不行，可以兼職或者自由職業

所謂的實在不行有兩層含義，一是實在找不到工作，二是目標崗位實在滿足不了自己的工作要求。那就只能靠自己了。寶媽們有自己獨特的體會和職場經歷，可以利用這些為自己謀條生路。

至於說，幾流大學畢業，如果只是站在找份工作這個角度來說，是不重要的。雖然不少企業需要一流大學的畢業生，但是大量的企業和崗位還是沒有這種要求的。務實、自信是寶媽們找到自己出路的最好辦法。

不知大家以為如何？

回答不周之處見諒