嘴裡扣出來的“小石頭”的學名叫做扁桃體結石。

扁桃體結石：多發生於扁桃體上隱窩中，多見於成年人，吸菸酗酒的人多見。由於長期處於阻塞，分泌物引流不暢，導致乾酪樣物積聚，致不易溶解的鈣、鎂等無機鹽沉積而成結石，這種結石從外表來看就像是“小石頭”一樣。

扁桃體結石核心一般有小異物，脫落的上皮細胞和細菌等，裡面含有一定的磺胺類物質，所以聞起來有點像臭雞蛋一樣的異味，因此，扁桃體結石也是造成口臭、慢性扁桃體炎的誘因，往往會給我們的生活帶來極大困擾。

但大多數的扁桃體結石能夠自動脫落，如果真遇到不能自動脫落的情況，並且還引起一些併發的驗證，需要去醫院取出，藉助X光檢查可確定扁桃體結石的存在。一般愈後良好，偶有復發。頑固性扁桃體結石可考慮扁桃體切除，可以使扁桃體結石得到根治，但這是最後不得已而為之的辦法。

預防扁桃體結石：關鍵是要早晚刷牙，常漱口，保持口腔清潔；飲食宜清淡，少飲酒，戒菸；多運動，增強機體抵抗力。（但是吃生大蒜有助於減少扁桃體結石和牙結石的出現，因為大蒜具有殺菌消炎的作用）

這個小石頭又叫扁桃體結石，是扁桃體隱窩分泌物，臭的原因引起因為有厭氧菌感染，扁桃體結石的主要成分是脫落的上皮細胞，扁桃體腺體分泌物及食物殘渣混合形成。

扁桃體結石一般沒有症狀，不需要處理，它可以隨著咳嗽，清嗓子吐出來，不容易脫落者有的人可以引起咽喉異物感，可以到耳鼻喉科門診擠壓出來。

還有一個疾病需要鑑別，扁桃體角化物，扁桃體上有很多白色顆粒物附著，伴有疼痛症狀，不容易咳不出來，需要輸液抗感染治療才能夠緩解。

扁桃體炎症重在預防，平時加強身體鍛鍊，避免辛辣刺激食物，多喝熱水，加強營養。

有一次我在吃飯，中間打了個噴嚏，然後噴出來一個類似“小石頭的東西”我拿起來聞了一下，臭死了，但是我並沒有放在心上，然後過了幾天又噴出來了，我就馬上去醫院檢查，剛開始醫生也認為是普通的扁桃體發炎，可是檢查發現我的扁桃體中有塊硬硬的石頭，原來是扁桃體結石。

扁桃體結石是長在扁桃體上的一種纖維鈣化物。由於扁桃體發炎，長期被細菌感染，與食物殘渣以及咽喉分泌物在隱窩中積存，時間久了就會形成這個扁桃體結石。

至於怎麼處理這些小石頭，可用這3方法：

1、刮匙或鉗子直接取出

首先用手電筒照射進口腔，然後用壓舌板於舌面前2/3與後1/3交界處壓下，使咽部暴露清楚，找到結石位置之後，用刮匙直接取出結石。小結石可用刮匙或鉗子挖出，大結石須在表面麻醉下切開粘膜取出，但須防止墜入呼吸道。

2、用白堊鹼性牙膏刷牙

因為在我們吃完飯後，很多殘渣留在我們的口腔跟牙縫中，久而久之就會形成扁桃體結石，所以需要藉助白堊鹼性牙膏來刷牙，裡面含有細微顆粒，起到優異的摩擦能力，可幫助牙齒清潔去漬、食物殘渣、減少扁桃體結石，加上PH值呈鹼性，能夠減少口腔細菌侵擾護理牙齒更健康。此外，牙膏中還添加了大量有機植物成分，附帶殺菌消炎、去除口臭、預防口腔潰瘍和牙齦問題發生功能。

你說的石頭就是牙結石。

牙結石是沉積在牙齒或修復體表面上已鈣化或正在鈣化的菌斑及軟垢。牙結石表面覆蓋大量菌斑，形成後刷牙不易將其去除，只能透過牙醫的專業裝置才能去除。

之所以臭，是因為有害細菌佔口腔中可培養微生物的99%，包括有害菌變異鏈球菌(齲齒)、韋榮球菌(齲齒)、黏性放線菌(齲齒/牙髓和根尖周感染)、中間普氏菌(牙髓和根尖周感染)、牙齦卟啉單細胞菌(牙周炎/口臭)、口腔球菌(齲齒)、聚核梭桿菌(牙髓和根尖周感染/牙周炎)等。它們厭氧產酸產生臭味。

而牙結石會導致牙齦炎和牙周炎。

洗牙是治療牙齦炎和牙周炎的一種基本的方法，洗牙就是透過超聲波潔治器械，去除齦上的菌斑、牙石和色素，並磨光牙面的方法。洗牙過程中需要使用一個特殊的器械，就是超聲波潔牙機，透過超聲潔牙機頭的震動，放到牙石下方，透過振動可以去除牙結石。洗牙以後由於牙結石的去除，可以使牙齦的炎症得以消除，所以目前洗牙的最普遍應用的方法就是超聲波潔牙法。超聲完成以後需要配合區域性的拋光，並進行噴砂處理，噴砂可以去除牙面上的菌斑、色素，使牙面光潔，減少菌斑和牙齒的進一步沉積。

從你描述的情況來看，您吐出來的那個東西是扁桃體結石，來自於扁桃體隱窩，是由於長期的食物殘渣存留，扁桃體隱膜脫落的上皮引起的。

扁桃體結石其實就像是垃圾場一樣，裡面有濃縮的食物殘渣、細菌等物質，當你呼吸的時候，怎麼可能不臭呢！、通常來說，如果你的扁桃體結石並不是很大，那麼並不會造成什麼不適的情況；但是當較大結石出現之後，那麼就會導致吞嚥疼痛的情況出現。扁桃體結石如果觸控起來就感覺像石頭一樣堅硬，它就像是卡在咽喉的硬物，會讓區域性出現不適。特別是當你在吞嚥的時候，你就會感覺到自己的喉嚨當中似乎有什麼東西卡在那裡一樣。

如何去除已有的扁桃體結石？

1、棉籤+牙刷，找個手電筒和鏡子，避免看不清位置，用打溼的棉籤自己將其輕輕的摳下來即可；棉籤太短可以選擇頭部柔軟的牙刷

2、衝牙器，是一種衝力較大的“水線”，可將結石衝落

3、選擇鹽水、含氧漱口水進行漱口（這種漱口水非常強烈，一週最多兩次）

4、如果一直很嚴重，口臭一直無法消除、且咽部有非常強烈不適感，請務必要找醫生，治療方法可能有：抗生素、切除扁桃體等。