清鼻涕最常見於上呼吸道感染（俗稱“感冒”的早期），病毒或者細菌引起的。

這是因為鼻腔黏膜充血腫脹，腺體分泌增多導致的，目的是儘快把鼻腔內的病原沖走，所以，這個時候，家長不要想著儘快止住鼻涕，而是儘量讓鼻涕流出來。

寶寶流清鼻涕，但是精神很好，吃喝不愁，這屬於剛剛起病，病期不長，只是小感冒，建議不要吃藥，藥會影響到抵抗力，還會有副作用。

在生活中應該多加註意，有以下建議：

即使就醫，也不要自行要求醫生開止鼻涕的藥。寶寶流鼻涕時重點不是止住鼻涕，而是檢查病因對因治療和病情觀察，用藥物止住鼻涕是治標不治本的。

有兩種情況，第一就是寶寶生病沒那麼嚴重，只是輕微流鼻涕，此時如果護理得好就不會演變為發燒之類的病症。

但是第二種原因就是可能不是感冒，或者是某些疾病的隱藏期。這種就要隨時觀察了，我寶貝當年患手足口病的時候，前面三天都是流鼻涕沒有其他感冒症狀，當流行感冒治，結果後來猛然發高燒，手足口病全部表現出來了，嚇死人了。

清鼻涕就是稀薄、透明的鼻涕，產生的原因通常是：

一、感冒早期症狀之一。

無論是病毒還是細菌引起的感冒，剛開始時，鼻腔黏膜因受到病毒或細菌等刺激，引起充血腫脹，分泌物增多導致的流清鼻涕，並常伴有咳嗽、發熱、打噴嚏等症狀。過幾天后，清鼻涕就會變成濃稠的鼻涕。

感冒引起的流清鼻涕，不管是發熱還是不發熱，只要寶寶進食、睡眠、精神狀態等良好，就先不要打針吃藥，要讓寶寶適當少活動，多喝些水和注意保暖。

二、過敏性鼻炎。

當寶寶鼻黏膜受到粉塵、毛屑、塵蟎、花粉等刺激，就會引起大量流清鼻涕、鼻腔發癢、打噴嚏等症狀。

對於過敏性鼻炎引起的流鼻涕，應首先離開或清除過敏源，並帶寶寶去醫院諮詢醫生，嚴重時需抗過敏藥物治療。

三、冷空氣刺激。

寶寶鼻腔黏膜因受冷空氣刺激導致的流清鼻涕。

這種情況可以讓寶寶多喝些熱水，平時，家長也要儘量避免在寒冷的天氣帶寶寶外出，或是外出時給寶寶做好保暖，比如戴上口罩或用圍巾遮擋鼻部。

另外，寶寶哭泣時眼淚也會透過鼻淚管流入鼻腔，變成清鼻涕從鼻腔流出來。

之所以流鼻涕，就是身體想利用鼻涕把鼻腔裡的入侵者（病毒細菌、過敏源、冷空氣等）趕走。

緩解：

一、用溼毛巾熱敷鼻部。

二、適當墊高頭部，有利於鼻涕流出。

三、使用生理性海鹽水鼻腔噴霧劑清理鼻腔，以緩解寶寶不適症狀。（這是目前非常有效且使用方便的一種緩解鼻腔不適的方法）。

（1）、鼻涕

寒：稀鼻涕，大量鼻涕，噴嚏多

熱：濃鼻涕，少量鼻涕

（2）、咳嗽

寒： 痰較多 痰稀，白粘 （小兒無痰時，可能有痰鳴）喉嚨不紅也不痛

熱： 咳嗽較少，如有咳嗽多來自咽部上方，聲音比較清脆，沒有痰的感覺。或者痰黃稠 不易咳出 喉嚨紅腫疼 扁桃體腫大

（3）、嘴唇

寒：嘴唇顏色正常或偏白 不覺得口渴

熱：嘴唇顏色比較紅，如朱印的顏色 口乾舌燥

（4）、大便

寒：一般寒症的大便正常，或偏稀

熱：熱症的朋友在感冒時，易發生便秘

（5）、發熱

寒：多數發熱不超過38度，寒症發熱從早晨或中午前開始，逐漸加重

熱：熱症的發熱多數從下午開始，晚上加重

（6）、舌苔

寒：白薄，如同冬天下雪一樣，說明孩子寒氣重

熱：黃紅 有內熱

2、風寒感冒的症狀：惡寒發熱，無汗，頭痛，鼻塞流涕，噴嚏，咳嗽，喉癢，舌偏淡，苔薄白，脈浮緊。

【風寒感冒法則治法】：祛風散寒、宣肺解表。

【風寒感冒推拿處方】：開天門、推坎宮、揉太陽、揉耳後高骨、清肺經、掐揉二扇門、揉陽池、揉外勞宮、推三關、黃蜂入洞、拿肩井、按揉風門、肺腧。

稀薄的清鼻涕

清鼻涕其實是身體的一種正常的反應，當鼻腔粘膜受到某種刺激（病菌、粉塵、冷空氣等）時，會分泌較多的鼻涕排出異物，起到自我保護的作用。

下面這些情況都會讓寶寶流清鼻涕：

冷空氣刺激：

寒冷的季節或者夏天突然進入空調房後，寶寶可能會開始流清鼻涕。一般就是冷空氣刺激鼻腔粘膜導致的流鼻涕，如果沒有發熱、咳嗽一般不需要特殊處理。

過敏刺激：

如果春天花粉紛飛時外出或者在灰塵多的環境中，出現流涕不止、噴嚏不停的表現，那有可能是機體的過敏反應。 因為身體想盡快的把鼻腔部位的過敏原沖走，因而分泌較多鼻涕。

過敏的特點：連續打多個噴嚏、鼻子癢（小寶寶還有可能伴隨著哮喘）。我們可以透過隔絕過敏原，並定期清理孩子鼻腔，來緩解孩子的鼻炎情況。當然還是要看醫生的，寶寶的鼻炎可不能忽視哦。

上呼吸道感染（感冒）初期：

當病毒或細菌入侵鼻腔時，就會刺激鼻腔粘膜充血腫脹，腺體也會分泌更多的鼻涕。如果同時伴有發熱、咽痛等症狀，一般就是上呼吸道感染了。

此時鼻腔分泌大量的鼻涕是為了沖走病毒和細菌，所以這個時候應給寶寶做的是及時排出鼻涕，而不是想辦法堵住。