以上表格可以看出，母乳較牛奶含有更多的不飽和脂肪酸、乳糖、微量元素、維生素等均高於牛奶；兩者相比，母乳無疑更適合嬰兒使用。

1.母乳是最適宜寶寶生長髮育的天然食物，母乳內的乳糖、蛋白質和脂肪全部都是根據嬰兒身體的需要均衡配置的；母乳內含有多種嬰兒發育所必需的礦物質和維生素，以及有助於消化吸收的酶。

2.喝母乳的寶寶免疫力更強，母乳中含有多種抗感染物質及免疫球蛋白，例如溶菌酶、雙歧因子、β淋巴細胞、抗葡萄球菌因子等等，所以喝母乳的寶寶體質更好，更少生病。

3.母乳非常健康，而且裡面含有天然的抗生素和抗病毒素等，可以減少小寶寶過敏現象的發生。

4.研究表明，哺乳的女性患乳腺癌、糖尿病、心臟病、中風的機率會大大降低，也會減小寶媽產後抑鬱的風險。

母乳餵養無論是對寶媽還是寶Bora說都是非常有好處的，尤其是在寶寶出生後的前6個月，建議媽媽儘量母乳餵養哦。

1歲以後寶寶喝奶粉還是牛奶？專家解釋對比看，這樣喝對孩子更好

寶寶斷母乳後，奶粉就成了寶寶唯一的“奶糧”。母乳一般喝到寶寶1-2歲，那奶粉要喝到寶寶幾歲合適？有的人說喝到1歲就好；有的人說必須要喝到3歲，到底哪個更可信呢？

並且配方奶粉還有3段（12-36月齡）和4段（3-6歲）的，難道說寶寶奶粉要喝到6歲以後？

自寶寶新增輔食後，輔食就和奶間隔搭配，作為寶寶的“一日三餐”。7-12個月寶寶每日輔食2-3次，每天奶量約600ml以上；13-24個月寶寶與家人一起進食三餐，每天奶量約500ml以上。

根據中國營養學會編著的《7～24月齡嬰幼兒餵養指南》建議：

“7～24月齡嬰幼兒應繼續母乳餵養。不能母乳餵養或母乳不足時，需要以配方奶作為母乳的補充。”

同時，其編著的《中國居民膳食指南》（2016），也有這樣的明確表述：

普通鮮奶、酸奶、乳酪等的蛋白質和礦物質含量遠高於母乳，增加嬰幼兒腎臟負擔，故不宜餵給7-12月齡嬰兒，13-24月齡幼兒可以將其作為食物多樣化的一部分而逐漸嘗試，但建議少量進食為宜，不能以此完全替代母乳和/或配方奶。

因此，7-12個月寶寶所需奶最好是母乳，其次是配方奶粉。而13-24個月寶寶，如果不能喝母乳了，最好喝配方奶粉，然後才是鮮牛奶、酸奶、乳酪等。

但是，針對1歲後寶寶喝奶粉，香港衛生署在《嬰幼兒健康——飲奶知多少》中提出了不同看法：

一歲後，孩子可飲用牛奶。家長可選擇讓孩子飲全脂牛奶(3.25%或3.5%)；全脂牛奶可以是鮮牛奶或全脂奶粉；亦可用其他奶製品，如乳酪、芝士等。

而美國兒科學會（APP）也建議：滿1歲後推薦強化維生素D的全脂奶。

針對這2種矛盾的看法，主要爭議點在於：奶粉好還是牛奶好？

我們知道，配方奶粉是牛奶為基礎的改良奶製品，營養素接近於人乳，添加了乳清蛋白、不飽和脂肪酸、乳糖，營養成分比牛奶好。

但配方奶粉的含糖量更多、熱量也更高，對於營養均衡的寶Bora說，喝奶粉更容易肥胖。

首先，確定無疑的是，1歲以內的寶寶，如果未能或不選擇母乳餵哺，則要以配方奶粉餵哺。

其次，1歲以後，可以嘗試給寶寶喝牛奶，但要注意觀察寶寶喝牛奶後的反應。如果寶寶不習慣牛奶口味，或者出現消化不良等情況，說明寶寶腸胃消化系統發育還不夠完善，依舊需要繼續喝配方奶粉直至2歲。

但是如果寶寶營養均衡、身體棒棒，說明寶寶已經能從多樣化的飲食攝取所需的營養，並能充分消化牛奶，則不需要3、4段奶粉的加持，直接喝牛奶就好。

家長只須在膳食中多新增綠葉蔬菜、豆腐等含鈣豐富的食物，保證孩子能攝取足夠所需的鈣質即可。

以上表格可以看出，母乳較牛奶含有更多的不飽和脂肪酸、乳糖、微量元素、維生素等均高於牛奶；兩者相比，母乳無疑更適合嬰兒使用。

1.母乳是最適宜寶寶生長髮育的天然食物，母乳內的乳糖、蛋白質和脂肪全部都是根據嬰兒身體的需要均衡配置的；母乳內含有多種嬰兒發育所必需的礦物質和維生素，以及有助於消化吸收的酶。

2.喝母乳的寶寶免疫力更強，母乳中含有多種抗感染物質及免疫球蛋白，例如溶菌酶、雙歧因子、β淋巴細胞、抗葡萄球菌因子等等，所以喝母乳的寶寶體質更好，更少生病。

3.母乳非常健康，而且裡面含有天然的抗生素和抗病毒素等，可以減少小寶寶過敏現象的發生。

4.研究表明，哺乳的女性患乳腺癌、糖尿病、心臟病、中風的機率會大大降低，也會減小寶媽產後抑鬱的風險。

母乳餵養無論是對寶媽還是寶Bora說都是非常有好處的，尤其是在寶寶出生後的前6個月，建議媽媽儘量母乳餵養哦。

1歲以後寶寶喝奶粉還是牛奶？專家解釋對比看，這樣喝對孩子更好

寶寶斷母乳後，奶粉就成了寶寶唯一的“奶糧”。母乳一般喝到寶寶1-2歲，那奶粉要喝到寶寶幾歲合適？有的人說喝到1歲就好；有的人說必須要喝到3歲，到底哪個更可信呢？

並且配方奶粉還有3段（12-36月齡）和4段（3-6歲）的，難道說寶寶奶粉要喝到6歲以後？

自寶寶新增輔食後，輔食就和奶間隔搭配，作為寶寶的“一日三餐”。7-12個月寶寶每日輔食2-3次，每天奶量約600ml以上；13-24個月寶寶與家人一起進食三餐，每天奶量約500ml以上。

根據中國營養學會編著的《7～24月齡嬰幼兒餵養指南》建議：

“7～24月齡嬰幼兒應繼續母乳餵養。不能母乳餵養或母乳不足時，需要以配方奶作為母乳的補充。”

同時，其編著的《中國居民膳食指南》（2016），也有這樣的明確表述：

普通鮮奶、酸奶、乳酪等的蛋白質和礦物質含量遠高於母乳，增加嬰幼兒腎臟負擔，故不宜餵給7-12月齡嬰兒，13-24月齡幼兒可以將其作為食物多樣化的一部分而逐漸嘗試，但建議少量進食為宜，不能以此完全替代母乳和/或配方奶。

因此，7-12個月寶寶所需奶最好是母乳，其次是配方奶粉。而13-24個月寶寶，如果不能喝母乳了，最好喝配方奶粉，然後才是鮮牛奶、酸奶、乳酪等。

但是，針對1歲後寶寶喝奶粉，香港衛生署在《嬰幼兒健康——飲奶知多少》中提出了不同看法：

一歲後，孩子可飲用牛奶。家長可選擇讓孩子飲全脂牛奶(3.25%或3.5%)；全脂牛奶可以是鮮牛奶或全脂奶粉；亦可用其他奶製品，如乳酪、芝士等。

而美國兒科學會（APP）也建議：滿1歲後推薦強化維生素D的全脂奶。

針對這2種矛盾的看法，主要爭議點在於：奶粉好還是牛奶好？

我們知道，配方奶粉是牛奶為基礎的改良奶製品，營養素接近於人乳，添加了乳清蛋白、不飽和脂肪酸、乳糖，營養成分比牛奶好。

但配方奶粉的含糖量更多、熱量也更高，對於營養均衡的寶Bora說，喝奶粉更容易肥胖。

首先，確定無疑的是，1歲以內的寶寶，如果未能或不選擇母乳餵哺，則要以配方奶粉餵哺。

其次，1歲以後，可以嘗試給寶寶喝牛奶，但要注意觀察寶寶喝牛奶後的反應。如果寶寶不習慣牛奶口味，或者出現消化不良等情況，說明寶寶腸胃消化系統發育還不夠完善，依舊需要繼續喝配方奶粉直至2歲。

但是如果寶寶營養均衡、身體棒棒，說明寶寶已經能從多樣化的飲食攝取所需的營養，並能充分消化牛奶，則不需要3、4段奶粉的加持，直接喝牛奶就好。

家長只須在膳食中多新增綠葉蔬菜、豆腐等含鈣豐富的食物，保證孩子能攝取足夠所需的鈣質即可。