璐璐的煩惱：
夏天的時候還沒有什麼，但是一到天氣比較乾燥的時候腳後跟就會有很厚的硬皮，有的時候還裂口子，能一點點扯下來，留下一個小坑，該怎麼辦啊？！這樣有沒有事情啊？有什麼方法去除嗎？
解讀：
中醫認為，容易腳裂的人，體質大多比較虛弱，元氣不足。治表的辦法是，常用麵湯或米湯泡一下腳，也可以用少量的牛奶。泡腳是也可以用一些食醋，醋有軟化面板表面粗糙的效果。還有就是要注意不要光腳穿涼鞋。
是原因導致腳跟乾裂起硬皮的呢？
1、生理衰老
腳跟乾裂多出現在中老年人身上，中老年人面板代謝緩慢，死亡細胞多，所以會出現角質增厚現象，加上油脂分泌大幅減少，面板會缺乏彈性，因此容易發生斷裂出血。
2、腳氣病引起
常見的腳氣病屬於糜爛型腳氣，多見於腳趾間糜爛開裂，長水泡，這屬於溼腳氣。
3、缺乏維生素
缺乏維生素A和維生素B時，會出現面板乾燥的現象，腳部面板乾燥缺水就容易出現開裂出血。
4、氣候幹寒
秋冬季節的時候，氣溫低，血液迴圈緩慢，代謝速度降低，面板彈性也降低，加上空氣乾燥，就容易出現腳開裂起硬皮的症狀。這也是腳跟開裂在冬季一般比較嚴重的原因。
5、面板病引起
一些面板病也可導致腳後跟開裂起硬皮，比如魚鱗病，這是一種遺傳的角化障礙性面板病。此外，角化代謝異常性疾病，比如慢性溼疹也可引起腳乾裂。
腳乾裂，學會這3招（為家人收藏）：
第一步：溫水泡腳，泡腳時間不要過長(控制在15-25分鐘即可)。
第二步：泡完腳後直接塗裂倍寧防裂膏，對面板的營養和滋潤都有良好的作用，網上很容易找到，再配合贈送的腳跟乾裂保護套，一般體質3天就見效了，甚至有的小夥伴會使用1 次就見效。當然要是乾裂太嚴重見效時間會長一點。
第三步：腳上套上贈送的腳跟保護套，再穿上襪子睡一晚上，第二天起來，就會發現好了很多。
記住這5點，讓腳裂好一半
1、注意足部衛生；
2、每天都要換洗襪子，定期清洗鞋子，防止腳被真菌感染；
3、做好足部保暖；
4、多吃果蔬補充維生素；
果蔬中含有維生素較多，可以促進傷口癒合，腳跟開裂者應該適當多吃。
5、不要手撕或刀刮增厚角質。
為了避免手腳出現乾裂的情況，日常生活中應該儘量減少接觸冷水。冷水的刺激容易讓面板的皮脂分泌減少，從而導致面板乾燥度提高，乾裂程度增加。
璐璐的煩惱：
夏天的時候還沒有什麼，但是一到天氣比較乾燥的時候腳後跟就會有很厚的硬皮，有的時候還裂口子，能一點點扯下來，留下一個小坑，該怎麼辦啊？！這樣有沒有事情啊？有什麼方法去除嗎？
解讀：
中醫認為，容易腳裂的人，體質大多比較虛弱，元氣不足。治表的辦法是，常用麵湯或米湯泡一下腳，也可以用少量的牛奶。泡腳是也可以用一些食醋，醋有軟化面板表面粗糙的效果。還有就是要注意不要光腳穿涼鞋。
是原因導致腳跟乾裂起硬皮的呢？
1、生理衰老
腳跟乾裂多出現在中老年人身上，中老年人面板代謝緩慢，死亡細胞多，所以會出現角質增厚現象，加上油脂分泌大幅減少，面板會缺乏彈性，因此容易發生斷裂出血。
2、腳氣病引起
常見的腳氣病屬於糜爛型腳氣，多見於腳趾間糜爛開裂，長水泡，這屬於溼腳氣。
3、缺乏維生素
缺乏維生素A和維生素B時，會出現面板乾燥的現象，腳部面板乾燥缺水就容易出現開裂出血。
4、氣候幹寒
秋冬季節的時候，氣溫低，血液迴圈緩慢，代謝速度降低，面板彈性也降低，加上空氣乾燥，就容易出現腳開裂起硬皮的症狀。這也是腳跟開裂在冬季一般比較嚴重的原因。
5、面板病引起
一些面板病也可導致腳後跟開裂起硬皮，比如魚鱗病，這是一種遺傳的角化障礙性面板病。此外，角化代謝異常性疾病，比如慢性溼疹也可引起腳乾裂。
腳乾裂，學會這3招（為家人收藏）：
第一步：溫水泡腳，泡腳時間不要過長(控制在15-25分鐘即可)。
第二步：泡完腳後直接塗裂倍寧防裂膏，對面板的營養和滋潤都有良好的作用，網上很容易找到，再配合贈送的腳跟乾裂保護套，一般體質3天就見效了，甚至有的小夥伴會使用1 次就見效。當然要是乾裂太嚴重見效時間會長一點。
第三步：腳上套上贈送的腳跟保護套，再穿上襪子睡一晚上，第二天起來，就會發現好了很多。
記住這5點，讓腳裂好一半
1、注意足部衛生；
2、每天都要換洗襪子，定期清洗鞋子，防止腳被真菌感染；
3、做好足部保暖；
4、多吃果蔬補充維生素；
果蔬中含有維生素較多，可以促進傷口癒合，腳跟開裂者應該適當多吃。
5、不要手撕或刀刮增厚角質。
為了避免手腳出現乾裂的情況，日常生活中應該儘量減少接觸冷水。冷水的刺激容易讓面板的皮脂分泌減少，從而導致面板乾燥度提高，乾裂程度增加。