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可以喝，選擇對腸胃刺激性小、溫和一點的就可以。

不同的人可能適合不同的茶。紅茶可能適合那些胃腸功能比較弱或消化道有損傷的人。綠茶的抗菌、消炎作用比較強，能控制血脂，可能更適合那些食慾旺盛、消化功能強的人。普洱茶和紅茶對於胃酸過多的人可能不適合，因為其中咖啡因含量比較高，而咖啡因不利於控制胃酸返流到食管。

腸胃不好不宜喝的茶

1、菊花茶。中醫認為菊花味甘苦，性微寒，雖然菊花茶可以清熱解毒，用菊花泡茶，不宜長期連續飲用。尤其是脾胃虛寒的人最好少喝。如果喝的太多，會引起胃部不適，導致反酸。

2、綠茶。綠茶具有抗癌的作用，綠茶營養成分最高，但是綠茶也是涼性的，但是胃寒者最不宜喝。比如龍井、碧螺春、毛尖等都是綠茶，胃疼的人常喝這些茶會引起胃部的不適。

3、黃茶。如君山銀針也是涼性的，也不適合胃寒者喝。但是黃茶在市面上也不多見，例如君山銀針，產量很少，很難見到的。

4、白茶。白茶比較稀少，但是也不能多喝，是涼性的，也不適合胃寒者。

5、生普洱。很多人覺得普洱茶對身體很有功效，普洱分為生茶和熟茶兩種，如果您的胃不好，就較好不要喝太生的，喝熟的養胃。

6、涼茶。現在的快節奏生活，涼茶是很多人的摯愛，因為涼茶“很寒”，對有胃病的人來說不好。因此，儘量少喝。

喝茶的注意事項

早起適合喝紅茶，因為其屬於發酵茶，性質溫和，不會刺激尚未甦醒的身體；白天適合喝綠茶，有助提神醒腦；晚飯後則首推烏龍茶，既有助消食，又不會影響晚上的睡眠。

體熱的人適合綠茶，腸胃不好最好選發酵茶。如春天易上火，就喝綠茶；心情不好時則飲花茶，疏肝調氣；舌苔厚、肚子脹、消化不太好時則泡一杯烏龍或者鐵觀音這類半發酵茶，以助祛溼。

胃腸消化功能不好的人不能喝茶 ，對胃有刺激。 專家說：目前研究發現，紅茶提取物有抗潰瘍的效果，對阿司匹林等藥物和酒精引起的潰瘍有促進癒合的作用。

在茶界比較流行一個說法，“綠茶傷胃，紅茶養胃”。通用的解釋是：綠茶未經發酵，茶葉內保留了大量的茶多酚、咖啡鹼等物質，茶性偏涼，常喝綠茶容易傷胃； 指導意見： 而紅茶屬於全發酵茶，由於發酵程度高，茶多酚、咖啡鹼等物質發生了轉化，茶性較溫和，對胃的刺激性較小，因此有助於“養胃”。 以上是對“腸胃不好的人可以經常喝茶嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！