身體缺少微量元素也是可能的原因之一，因為冬季吃新鮮蔬菜水果比較少。B族維生素，維生素E，維生素A，都有防治面板皸裂的作用。

手腳開裂的話，有可能是由於缺少維生素，或者是由於面板過於乾燥導致的，建議可以去做個微量元素檢查。建議平時可以外用尿素ve乳膏和甘油護膚，可以口服多種維生素，多吃新鮮青菜水果，儘量不要接觸洗衣粉洗潔精之類的。多喝溫開水。

人們往往會說，手腳乾裂是缺乏維生素B類，但實際上並不是這樣。

手腳的面板比較薄是一方面，另一方面是因為手腳部位油脂腺比較稀少，所以冬天天氣乾燥，手腳就容易乾裂。

手腳乾裂最好的方法是滋潤。

可以塗抹朱門方皴裂的軟膏，也可以塗抹甘油，滋潤保溼，當他們的效果都不好時，可以選擇凡士林。塗好之後，帶上手套，或穿上襪子，可以更好的起作用。

秋、冬、春三季是最容易出現面板皸裂的季節，面板常常乾裂的人要實現開始準備，做好打持久戰的準備，養護好，下一年的情況會好很多。

冬天不僅僅是寒風徹骨，還有我們不能忽視的空氣乾燥。這個時候有些人出現了手腳面板乾裂的情況，腳後跟上裂開的傷口是一道又一道。手腳乾裂雖然不是大毛病，但是卻讓人痛苦不堪。實在沒有辦法，有些人只能塗抹一層層護膚霜，或者是乾脆用保鮮袋裹住自己的腳丫子。為何到了冬天手腳會出現這種情況，原因在哪裡？

很多人把手腳乾裂歸於自己身體中某些微量元素缺乏，手背和腳後跟乾裂與年齡有關，尤其是腳後跟。隨著年齡的增加，身體的各項機能開始衰退，新陳代謝也變得緩慢。腳部血液迴圈也變得不如以前，也會出現末梢迴圈障礙，這也就造成了腳裂發生。

從小我們就被教育飯前便後要勤洗手，一天之中洗手的次數比較。手背上的皮脂腺分泌的油脂能夠滋潤肌膚，但是洗手頻率的增加也就讓皮脂腺分泌的油脂失去了保護滋潤肌膚的作用，手背就就更加容易乾裂。腳部乾裂的人往往是腳部出汗較少，末梢迴圈出現障礙。在洗手和燙腳之後最好是塗抹一些保溼的護膚品，比如甘油和凡士林保溼效果都很好。

維生素A在大多數人的眼中與眼睛有著密切的關係，能夠緩解眼睛乾澀和疲勞的症狀。其實維生素A與肌膚也有著密不可分的關係，肌膚乾燥就是因為維生素A缺乏的因素。這也就會引起手腳乾裂在冬季會經常發生，適當的在飲食中增加富含維生素A的食物能夠緩解手腳乾裂的症狀。