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  • 1 # kahrd3932

    調料有食用油,香油,味精,雞精,五香面,鹽。一般肉餡的話是鹽,雞精,花椒粉,薑汁,蔥末,少量色拉油,而素餡的餃子以及海鮮餃子則可以稍微放些精鹽,少量植物油,花椒粉,蔥末,雞精,喜歡姜的味道的話就可以放。不喜歡就可以不放了,因為姜一般都是用來去除肉腥味,或者是羶味的,當然,純海鮮的話,比如說一整隻的蝦仁,少少的一點精鹽就已經非常足夠了。餃子餡的做法:

    1、花椒粒用100毫升開水泡30分鐘,剁碎的豬肉餡放入姜粒,花椒水分三次打入肉餡裡,順十針方向攪拌制肉餡充分吸入水份成粘稠,再加入雞精、生抽、胡椒粉、蠔油、拌勻,最後加香油拌勻備用。

    2、洗淨的圓白菜,鍋中水沸焯水1分鐘撈出切碎用紗布擠出水份。

    3、大蔥切碎,胡蘿蔔擦短絲切幾刀成粒,擠掉水份的圓白菜,蝦皮,加鹽、色拉油拌勻放制5分鐘(拌油是封住蔬菜水份)。

    4、菜和肉餡用手抓揉(多抓揉幾下讓肉菜均勻結合成粘稠)。擴充套件資料餃子餡(filling for dumplings; stuffing)是指包在餃子麵皮裡面的肉、菜、糖等食材,通常是將食材用刀剁碎後與調味料混合攪拌製成,主要分為葷餡和素餡。據中外營養學家、醫學家研究:餃子的總體營養成分搭配合理,人們每天所需要的蛋白質、維生素、糖類等各種營養成分齊全,餃子餡中的豬肉或雞肉、羊肉、海鮮等富含優質蛋白、青菜富含多種營養素。做餃子皮的麵粉含有澱粉、纖維素、糖等;常吃餃子有利於補充人體所需的各種營養,符合現代人健康飲食的最佳標準。隨著時代的進步在現代的餃子餡裡面肉類已不再是絕對的主角,加入時令蔬菜還能展現餃子的另類風情,經過一千多年的改良與發展後傳統的餃子餡料已有很多新奇的做法:如,泡菜與油豆腐、以及芥末與海鮮及咖哩與豬肉的餃子餡料,還有體貼的為素食主義者搭配的餡料,也還有新潮的可選擇蕃茄、荸芥等做主餡,吃起來口感爽脆又營養。竅門各種新鮮蔬菜如白菜、韭菜、芹菜等,是餃子餡的常用原料。為防止餃子餡流湯,人們往往把蔬菜剁碎後,將水分擠掉。可是,把菜汁擠掉,蔬菜中的大部分維生素、礦物質就損失了,既浪費,口感也不好。怎樣才能不擠掉蔬菜裡的水分,又不讓餃子餡流湯呢?這裡給您推薦6個方法:1、最簡單法把新鮮蔬菜餡剁好後,倒入小盆,加入食用油攪拌,讓油把菜包裹起來,再倒入拌好的肉餡(已放足鹽),混合均勻即可。菜餡被一層油膜包裹,遇到鹽分就不易脫水。用這種餡包出來的餃子,吃起來菜很鮮,又有一點菜汁的清香味。2、最細緻法先把肉類剁碎,加入各種調料,然後再剁碎蔬菜。剁蔬菜時,不要放鹽,以免滲出更多的水。把剁碎的蔬菜一點點地加入肉餡中,邊加邊攪拌,直至肉菜的比例合適為止。這樣做出的餃子不失營養,又不會流湯。3、最便捷法把拌好的餡冷凍一下再包餃子,肉湯、菜湯形成凝固狀態,就不易流出。4、最營養法餃子餡中加個雞蛋,這樣煮餃子時,蛋白質會凝固,減少餃子出湯。

    5、最美觀法用擠出的蔬菜汁和麵、擀餃子皮,不僅不浪費營養,餃子還很美觀。

    6、加了肥肉放入適量的醋,可以去油膩,去腥味。

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