冷暴力+暴力，這樣的婚姻裡，你不離開，是因為很愛他？

還是想要改變他？

還是你不知道如何愛自己？

他有哪些超級優點值得你甘願承受心理和身體的煎熬，還希望繼續下去？

如果我們愛自己，我們就知道自己的底線在哪兒，就知道如何一個人生活，在婚姻裡如何自處……

親愛的朋友，對於你的處境，我想想給你個抱抱……

不過，建議你想清楚，你是誰？

如果你一個人，你有勇氣獨自生活嗎？

你選擇他或離不開他的本質原因是什麼？

如果繼續下去，你有信心改變現狀、改變他嗎？

如果在婚姻裡，已經有了孩子，建議你再想想孩子生活在這樣的家庭裡，對他/她的身心健康有什麼深遠影響？

你希望的家庭氛圍是怎樣的？

冷暴力+暴力的另一半，建議你理智考慮，沒有誰值得我們寧願承受身心的煎熬和折磨，還要繼續愛下去……

我們都是獨立的個體，只屬於我們自己，而且我們也是父母的心肝寶貝，我們的父母如何看待你的處境？他們不會擔心，心痛嗎？

婚姻，不是一個人的全部，而且值得我們把後半生押上的那個人，不應該是讓自己飽受折磨的人，除非你自己覺得承受身心折磨，自己也願意……

看具體情況吧！

如果是長期存在，那就放棄吧。

如果是突發情況，那要看什麼原因導致的，能不能緩和？

冷暴力加暴力，被傷害者精神與身體雙重受到打擊，這樣的婚姻還有什麼可留戀的？如果你對他有感情，在心裡上一次又一次的原諒他，以為他會改變，結果一次次都沒改變，這樣首先要解決你的問題，你太軟弱不夠自信，不夠堅強，太會依賴他。他對你冷暴力加暴力，應該是討厭你了，要堅決的離開他。要知道暴力首先侵犯了你的人身權利，特別是身體權、健康權、生命權和自由權。這個創傷不僅是身體上的，還有精神上的。經常受暴力可能摧毀你人生的信念和生活的信心，在心理上會對他產生懼怕，在壓抑、焦慮，甚至恐懼痛苦中煎熬，再加上冷暴力，你過的是一種怎樣的生活？在這個家裡還有什麼地位？小妹妹，為了孩子，我從來不勸人離婚的，可是今天我還是要勸你離開他。不要為了孩子去忍耐屈辱，去委屈求全。家庭暴力同樣受傷害的是孩子，由於他的暴力造成你們家庭長期不和，長期在父母的吵架聲中成長起來的孩子，心靈會有不自信和恐懼感，精神長期緊張，並因此發生不良情緒，甚至形成畸形心理。性格極為懦弱或極具暴力傾向。由於環境的薰陶，孩子會不自覺地認同男尊女卑，女孩膽小怕事，男孩則具攻擊性。強烈的自尊心使孩子害怕別人知道自己的家庭狀況，防備心理很強，形成古怪、孤僻的性格。長大後較易成為施暴者，甚至走上打架、鬥毆、盜竊的犯罪道路。

實在不行，你可以拿起法律的武器來保護自己，現在有《反家庭暴力法》。你遇到暴力可以打電話報警，也可以透過居委會，婦女聯合會來調解。總之，做女人不能太軟弱，要自己有獨立的經濟，一定要有工作，不要去依賴他。與他談談，給他一個改過的期限，如果還是不改，請堅決的離開。