洋蔥是刺激性的食物。在痛風患者的角度都要禁忌食用這些刺激性的食物。痛風病人應該少吃鹽，每天應該限制在2克至5克以內;少用強烈刺激的調味品或香料;禁酒，酒精容易使體內乳酸堆積，對尿酸排出有抑制作用，易誘發痛風。預防和治療痛風，飲食上應注意以下幾點：

1、多吃蔬菜，少吃飯。多吃菜，有利於減少嘌呤攝入量，增加維生素C，增加纖維素。少吃飯有利於控制熱量攝入，限制體重、減肥降脂。低嘌呤食物：五穀雜糧、蛋類、奶類、水果、蔬菜;中嘌呤食物：肉類、豆類、海鮮;高嘌呤食物：豆苗、黃豆芽、蘆筍、香菇、紫菜、動物內臟、魚類。

2、多吃鹼性食物，少吃酸性食物。痛風患者本身有嘌呤代謝紊亂，尿酸異常，如果過多吃酸性食品，會加重病情，不利於康復。而多吃鹼性食物，能幫助補充鉀、鈉、氯離子，維持酸鹼平衡。

3、多飲水，少喝湯。血尿酸偏高者和痛風患者要多喝白開水，少喝肉湯、魚湯、雞湯、火鍋湯等。白開水的滲透壓有利於溶解體內各種有害物質。多飲白開水可以稀釋尿酸，加速排洩，使尿酸水平下降。湯中含有大量嘌呤成分，飲後不但不能稀釋尿酸，反而導致尿酸增高。

在飲食方面，痛風患者有以下幾點要注意的：

1、攝入適量的蛋白質

痛風患者的蛋白質供給量應與正常人一樣或稍低，一般每千克體重每天0.8g-1.0g即可。

2、限制脂肪的攝入量

膳食中脂肪所佔比例較大時，其代謝產物影響尿酸的正常排洩，所以脂肪攝入量應偏低，一般控制在每天50克左右為宜。

除食物本身所含脂肪外，烹呼叫油應選擇大豆油、菜籽油、亞麻籽油等植物油，這樣有利於限制脂肪的攝入。

3、碳水化合物用量可放寬

在控制總熱量不增加的原則下，碳水化合物的供能比例可略加大。

這是因為，碳水化合物在人體內可防止脂肪組織過度分解而產生酮體，碳水化合物還有促進血尿酸排出的作用。

4、維生素供給要充足

B族維生素充足有利於物質代謝，維生素C對提高機體應激能力和改善器官機能均有幫助，但不建議服用維生素的藥品或保養品。

5、大量飲水很重要

大量飲水可以保證足夠的尿量排洩，從而排出大量尿酸。

在無明顯腎功能異常的情況下，應保證每天飲水在2000毫升左右，但睡前半小時建議少喝水。

6、喝酒有講究

痛風急性發作期，滴酒不能沾，甭管紅酒、白酒，什麼酒都不能喝。

痛風緩解期，可以喝一點紅酒，但絕對不可能超過一杯（200毫升）。有些患者病情控制得非常好，長期穩定，就像沒事人一樣，偶爾可以喝一點白酒，但飲酒量不應超過一盅（30毫升）。