從前，有一個脾氣很壞的小男孩，一天到晚在家裡發脾氣，常常惡語傷人，特別任性。有一天，他的爸爸把孩子拉到家裡後院的籬笆旁邊，給了他一大包釘子，說：“兒子，你以後每跟家人發一次脾氣，就往籬笆上釘一顆釘子。過一段時間，你看看你發了多少次脾氣，好不好?”小男孩答應了他的爸爸。後來，他每嚷嚷一通，就自己往籬笆上釘一顆釘子。第一天．小男孩一共往籬笆上釘了37顆釘子。第二天，小男孩又往上面釘了29顆。過了幾個星期，由於覺得釘釘子很麻煩，小男孩學會了控制自己的憤怒，每天在籬笆上釘釘子的數目逐漸減少了。他發現控制自己的壞脾氣要比往籬笆上釘釘子容易多了。終於有一天，他一個釘子也沒釘，因為一整天他一次脾氣都沒有發，他高興地將這件事告訴了爸爸。

爸爸又建議說：“如果你能做到一整天不發一次脾氣，那你就可以把原來釘上去的釘子從籬笆上拔下來一顆。”這個孩子一想：“發一次脾氣就釘一顆釘子，一天不發脾氣才能拔一顆，多難啊!”可是為了釘子的減少，他也只能不斷地剋制自己。

終於有一天，他把籬笆上所有的釘子都拔完了。這個時候他突然發現自己已經學會了控制自己的脾氣。他非常高興地找到爸爸說：“爸爸快去看看，籬笆上的釘子都被我拔光了，我現在不隨便發脾氣了！”

爸爸跟孩子來到籬笆旁邊，望著籬笆上密密麻麻的洞意味深長地對他說：“兒子，你做得很好。籬笆上的釘子都拔光了，但是那些洞卻永遠地留在了這裡，籬笆再也不會是原來的樣子了。其實，你每向你的親人朋友發一次脾氣，就好像在他們的心上打了一個洞。釘子拔了，但是那個洞卻永遠都不會消除了。”

這個故事曾經出現在課本上，讀到的時候就有感觸，因為我就是一個脾氣不好的人。這麼多年脾氣都沒有好起來。我因此失掉了很多機會，使一些人離開我，傷害到我的親人，直到現在，我才意識到原來很多失敗其實是因為自己，而不是像我一直推脫、責怪、怨恨的那樣。

一個脾氣不好的人，會在自己認為忍無可忍的時候向別人發脾氣。當然行動可以用很多理由來解釋，但是這種行動所帶來的負面影響可能是預先不能估量的。可以找藉口說是別人的錯，然而仔細想想就會發現，一個態度“怡人”的人，會相對的增加了多少機會，吸引到多少積極的資源。

我相信管理自己的情緒是可能的，為了他人的好心情，不傷害他人也好，為了自己過得更輕鬆、開心也好，我們都應該管理自己的情緒，保持積極、愉快、友善的心態，這是在為自己積累正面的能量。

改變是可能的，積極的想法、積極的行動會帶來改變。人是自己生活的主宰，有責任讓自己過得開心、成功以及幸福。