乾性面板首先一定要多喝水，啦啦啦，對於懶人，下面我要放大招啦.乾性面板不需要使用清潔能力太強的潔面乳，可以選擇絲塔芙或美帕藍球潔面乳都很安全。乾性面板皮脂分泌較少，可以選擇相對較油的乳和霜使用，增加滋潤保溼功效.。小夥伴們還在糾結化妝技巧、穿搭風格可以在下方評論，小丟丟每天都會分享新時尚達人的穿衣心得，每天都能享受美美噠！

1卸妝要徹底濃妝對於乾性面板是一大傷害，日常在做肌膚護理之前一定要做好肌膚的卸妝工作，並且要確保肌膚卸妝乾淨程度，切勿讓殘留妝容殘害肌膚，給乾燥的肌膚造成更大的負擔。

2清潔很重要對於乾性面板而言，清潔同樣重要，除了日常使用潔面乳清潔之外，更要定期清理肌膚的死皮角質，但是建議可以選擇清潔度較為溫和的潔面乳和角質膏，給肌膚一個清爽的環境。

3滋潤是關鍵在做完肌膚補水護理工作之後，對於乾性面板建議再給肌膚做適當的精油滋潤護理，讓肌膚可以很好的吸收精油中的營養，保證肌膚的最佳水油平衡狀態。

4防曬不能丟在做足了滋潤護膚工作，防曬成為乾性面板不能丟棄遺忘的一件大事，乾性面板相比其他膚質更為脆弱，做好防曬，對抗乾燥、肌膚衰老、色斑成為一大關鍵任務。

5培養好習慣想要擺脫肌膚乾燥、粗糙、缺少光澤，擁有水嫩光滑肌膚，一定要摒棄生活中熬夜、吸菸、酗酒等不好習慣，保證充足睡眠，讓肌膚在該休息的時候可以很好的休息。

6環境的溼度對於乾性膚質的朋友來說，特別是在秋冬季節，氣候乾燥，面板更容易缺水，可以適當的在家裡、工作室放一個空氣加溼器，讓空氣不會過於乾燥，給肌膚帶來負擔。

什麼是乾性面板

面板乾燥是由角質形成細胞之間的脂質減少和皮脂分泌減少引起的面板問題。面板中的水分含量就會下降，使肌膚變得沒有光澤。

面板乾燥的症狀

乾性面板是指由於缺乏面板油和水分和溼氣而使面板的屏障功能惡化的狀態。 由於屏障功能的惡化，面板處於未受保護的狀態以抵抗外界刺激，即使由毛髮或衣服纖維等引起的輕微刺激也會成為刺激，引起瘙癢。 另外，隨著屏障功能降低，細菌容易附著在面板表面，細菌可能增殖並進入面板並引起皮炎。 不僅細菌，而且過敏源和引起過敏的化學物質，如花粉和屋塵可能會突破面板屏障並侵入面板。

面板乾燥的原因

面板乾燥，從輕到重，但其根本原因通常是面板的保溼成分不夠。 三大元素參與面板保溼。 面板乾燥是指人體面板角質層的水分含量為30％以下，面板保溼功能不起作用 。 因此，水分含量降低的面板自然乾燥並引起諸如瘙癢，發紅等症狀。

1）皮脂

這是一種稱為“皮脂”的面板表面的脂肪。從皮脂腺分泌出來，形成所謂的皮脂膜。它具有防止水分蒸發和阻止外部刺激的作用。 如果面板的平衡失調，皮脂過少，外部刺激直接擊中面板，水分也會蒸發，容易使面板乾燥。如果太多，我的面板會變得油膩。

2）細胞間脂質

這是細胞與角質層細胞之間的脂肪。 與皮脂不同，它起到保溼的作用。 它還具有穩定漂浮在細胞間脂質中的天然保溼因子的作用。 它由神經醯胺，膽固醇等製成，受飲食影響很大。 神經醯胺是代表性的。

3）天然保溼因子（NMF）

這是一種可以保持水分的物質，如氨基酸和礦物質。 特別是，氨基酸約佔一半，而在短時間內，它會大大影響面板。 它是一種保持水分的物質，如氨基酸和礦物質。

這三個因素保持得很好，透過適當地發揮功能來保持面板的水分。 但是，如果由於衰老或其他原因而減少，由三個因素完成的面板將會受到影響，造成新角質層的代謝功能將受到干擾，並且角質層中的水分會減少。表現這種情況的通常不僅是衰老，還有面板過度清潔。

預防/治療面板乾燥

●不要做錯誤的護膚

只補水是不夠的。 水分在面板表面會蒸發，導致乾燥。 如果進行保溼，讓我們塗抹霜等，以防止水分流失。 另外，夏季到來強大效果的清潔劑正在增加，但由於它會清除皮脂膜，細胞間脂質，天然保溼成分等，因此避免過多清洗。

●每天洗臉的次數

每天洗臉的次數取決於面板的質量，基本上早上和晚上兩次就可以了。 過度使用洗面奶會傷害你的面板，並可能導致面板乾燥，如干燥的面板和痘痘。

●保持均衡飲食

從飲食中攝取對面板重要的營養物質。 不平衡的飲食習慣不僅會導致面板乾燥，還會導致身體疾病。 為此，每天吃三餐營養的食物是一件好事。

●鍛鍊和充足的睡眠

人體所需的適度運動和充足的睡眠都與面板有關。 透過有規律的生活，面板會變得更加自然，並且可以使面板保持適度的水分。

●壓力

由於壓力等也與面板有關，因此需要注意。

洗臉很重要，那麼選擇什麼樣的洗面奶呢？

我們的面板是弱酸性的，所以弱酸性的洗面奶對面板更溫和。蘭蘭推薦選擇氨基酸類洗面奶。

氨基酸類表活的pH值一般都是弱酸性或者接近於中性的這樣一個區間，而面板的pH值也是弱酸性，所以在親膚這一點上，氨基酸類的洗面奶應該說是比較佔優，不會導致酸鹼失衡，保護面板表層的天然保護膜。氨基酸也是人體面板膠原蛋白的主要成分，氨基酸洗面奶中添加了保溼劑，所以在清潔肌膚的同時還可以保持肌膚的水油平衡，減少油脂的分泌。

我自己秋冬沙漠肌，夏天T區油，平時敏感，換季發癢起小包，為了我這張老臉也是操碎了心。

因為我們的護膚習慣一直都是非要把臉洗的乾澀乾澀的，這樣才覺得乾淨，但是也容易過度清潔，特別是幹皮，所以幹皮選擇潔面產品，首先是要放下這種“洗不乾淨”的包袱，放下這種包袱之後，潔面就比較好選擇了。

但是這“包袱”可真的是比較難放下的，所以氨基酸的潔面的，相對來說，既可以洗出乾澀感，也不會太過度的脫脂。

早晨

早晨我是不用潔面產品的，突然覺得幹皮好省錢對不對，幹皮油脂分泌本來就少，早晨起來只用清水也夠了，即使是氣溫上去了，T區開始有些油，我也是隻用潔面產品清潔T區。

晚上

分幾種情況：

我在家的時間比較多，一般就是基礎護膚，面霜一般會有帶防曬值的，UVA是會穿透門窗玻璃的，這種情況下晚上潔面就用的是無泡或者低泡潔面。

這款潔面雖然上一百了，但是容量很大，溫和無泡，完全沒有緊繃感。

氨基酸潔面，徒手起泡基本沒有，用起泡網好些，溫和不刺激，敏感肌也可以用。

乳液質地，無泡潔面，成分溫和無刺激，清潔力度差，使用的時候需要幹手幹臉，晨間如果是非要喜歡用潔面，也可以選擇這種無泡的潔面產品。

第二種情況是日常淡妝，帶防曬霜的情況，選擇有泡的氨基酸潔面。

一般情況下氨基酸潔面清潔日常彩妝都是夠了的。

清潔力度適中，洗完不緊繃有滑感，成分溫和。

美國一個藥妝品牌，清潔力度較強，不傷害面板，溫和無刺激，泡沫少。

非常好用的潔面，兩款的泡沫都特別的綿密，日常彩妝都可以卸除，關鍵是超級溫和，幹皮和敏感肌之友，強烈推薦的潔面產品。

還有就是芙麗芳絲和ELTA MD的氨基酸潔面比較常用，我自己是個喜新厭舊的人，喜歡經常換產品。

第三種情況，妝容比較重，防水防汗防曬霜。

其實對於防水防曬是否需要卸妝這個，我其實一直都是用氨基酸潔面的，是會有一些殘留，但是真沒別人說的那種傷害面板，比起來的話我更怕過度的脫脂，角質本身是會脫落更新的，即使有殘留也是會脫落的。

但是濃妝➕防水防曬霜這個就真的需要潔面了。

不過平時在濃的妝也不會太誇張，所以我用的是卸妝水，然後卸妝後水用清水，不再用潔面產品，卸妝水這裡就不安利了，畢竟今天說的是潔面乳。

完！

乾性面板選擇洗面奶確實需要用心，因為一旦選擇不好，對肌膚的負面影響會很大。

如果選擇清洗力很強的洗面奶，洗完臉後會感覺又幹又澀；但選擇很溫柔的洗面奶，又會擔心毛孔和黑頭問題。

在市面上從香皂、磨砂洗面奶、泡沫洗面奶等種類非常多，在選擇的時候經常讓大家陷入迷惑當中。

下面就說一下乾性面板適合用什麼樣的潔面乳。

人的肌膚角質層中含有20%~30%的水分。保持這些水分的是肌膚含有的天然保溼成分。如果保溼成分減少，肌膚水分蒸發後自然造成肌膚乾燥，形成乾性肌膚。肌膚的天然保溼物質有三種：皮脂、NMF、神經醯胺。

皮脂

由皮脂腺分泌，與汗液混合，在面板表面形成皮脂膜，可以防止水分蒸發。相較於NMF和神經醯胺，其保溼能力相對弱。

NMF（天然保溼因子）

可以保住角質細胞內的水分。

NMF存在於角質細胞和細胞之間，像三明治一樣將水分裹挾其中。可以讓細胞排列緊密，並抵禦外部刺激，起到細胞防禦屏障的作用。

隨著年齡增加，保溼物質的生產量會逐漸減少。另外，不好的生活習慣和錯誤的護膚品使用也會產生很大影響。簡單歸結原因在以下幾點：

睡眠

壓力

不適宜的減肥造成蛋白質不足

過度清洗

如果清洗時間過長，或摩擦角質層造成角質層損傷，會導致NMF和神經醯胺等保溼物質流出。另外，肌膚為了應對摩擦，會使肌膚角質層變厚，造成肌膚暗沉與脫皮等後果。

乾性肌膚的美女們要注意了。乾性肌膚選擇潔面產品的要點在於，既能幹淨的清除肌膚汙垢，也能保護NMF和神經醯胺不流失的產品。

不推薦潔面皂

潔面皂可以輕易去除皮脂，清洗力很好。像油性肌膚和逗逗肌膚都推薦使用。但乾性肌膚卻不適合。

推薦起泡好的洗面奶

想要保護NMF和神經醯胺，一定要儘可能避免對肌膚的過度摩擦。所以起泡好的潔面乳是最合適不過的。

要選擇低刺激的洗面奶

那些添加了強力表面活性劑的產品，洗淨力過強，非常容易造成肌膚乾燥。只是如果不是對化妝品配方有一定了解的人，想要辨別這些成分是有困難的。所以可以按照敏感肌的大類去選擇洗面奶。市面上有不少針對敏感肌膚開發的洗面奶，可以按照這種線索去挑選產品。

1.d program（資生堂）

特點：安全性高的植物洗淨成分，泡沫細膩柔順。

2.Miyoshi無新增

特點：針對彈性不足和乾性肌膚，不含合成介面活性劑、香精、防腐劑、色素。

洗面奶其實國貨現在做的很好，氨基酸的，紅石榴的，蝸牛原液的都非常棒，由於日常生活中肌膚的清潔在基礎護膚中佔據重要地位，而很多人也是比較喜歡國外的一些洗面奶來做基礎清潔。其實對於我們來說使用中國產的產品會更加符合我們的膚質特色，因此小編分享比較好的中國產洗面奶排行榜10強給大家。

1 宣致蝸牛原液氨基酸潔面乳好用指數：★★★★★放在這裡是因為真的好用，不是廣告。這款是來自黃河故道的天然蝸牛原液氨基酸洗面奶，，河南黃河故道天然的環境盛產全球最好的蝸牛原液，原料出口法國嬌潤詩和南韓伊思等大牌護膚品，蝸牛原液被歐美稱為護膚黃金液，不僅洗的乾淨不緊繃，而且還有修復肌膚的功效，去黑頭收縮毛孔，祛痘效果真的超好，肌膚越用越細膩，是一款超好用的國貨洗面奶。

2 百雀羚水嫩淨透精華潔面乳好用指數：★★★★★這款潔面乳一直是很好用的，可惜就是有點小刺激，不是很溫和的洗面奶，但是總體來說還不錯。洗淨臉部汙垢、殘妝和雜質，吸附去除面部多餘油脂和老化角質，保持肌膚潔淨柔滑。

普通的洗面奶就不要買了，現在氨基酸的也比較多，可以到處選，所以我還是推薦大家用有特色的洗面奶，比如蝸牛的，蜂蜜的，石榴水的，墨菊的這些，其他太單調的氨基酸和皂基就沒什麼意思。

這個我能幫到你，我也是乾性面板，現在用的是理膚雅的益膚柔和潔面乳，主要成分是橄欖油跟綠茶提取物，柔和親膚，用起來挺舒服的，洗完臉不緊繃，我之前用的別的產品洗面奶，洗完臉是又繃又癢。這款潔面乳我覺得還不錯，也適合敏感受損脆弱肌膚。