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  • 1 # 使用者7075759882511

    打封閉針是一種比較常見的緊急治療方法,它的主要作用就是鎮痛和消炎,比如說有些運動員在出現傷病的時候,經常會打封閉針,不是所有腱鞘炎都適合打封閉的,還需要根據不同的適應症來看。我之前打過一次封閉,見效很快,打過之後沒多久就不疼了,但是過了兩三個月又復發了,就沒再打過封閉,開始保守治療了,現在恢復得還算不錯,已經有一年沒有復發了,把我的治療歷程寫下來,希望可以給各位朋友帶來一點幫助。

    腱鞘炎屬於一種比較常見的退行性病變,發病的原因可能是手上、過度損傷、骨關節炎或者是其他一些免疫疾病等等引起的。長期電腦工作者或者經常玩手機的人也比較容易患上腱鞘炎。透過封閉針來治療是比較常見的一種治療方法,但是這種方法並不是針對每種情況都管用。也有人會選擇貼劑治療,這種治療方法效果也不錯,需要注意的是這種疾病的治療過程一般比較長,一定要有足夠的耐心配合治療。

    我是近兩年才知道腱鞘炎這個病的,畢業之後找了一個文職的工作,一整天都在不停的敲鍵盤,偶爾會覺得左右食指和右手大拇指有點疼,但是睡一覺第二天又什麼事都沒有,不影響正常的工作和生活。後來慢慢的發現手指越來越疼,甚至到了不敢碰鍵盤的地步,手指一碰鍵盤就說不出地疼,後來甚至不能大幅度地彎曲,更別說敲鍵盤了。不得已,請假去醫院檢查,醫生說是腱鞘炎,我這才知道,原來世界上還有腱鞘炎這種病...沒辦法,因為嚴重影響到生活和工作,在醫生的建議下打了封閉針,在家休息了一天第二天就又去上班了。

    過了不到三個月的時間,又開始隱隱的感覺左手食指不舒服,嚇得我打字的時候一直翹著食指,生怕再復發了。後面悲劇來了,儘管我已經這麼小心了,第二天睡覺起床之後,食指就伸不直了,不能彎曲,也伸不直,感覺好像是被拉住了一樣,怎麼也扳不直。上網問了醫生,建議我去做手術,這我就不幹了,打封閉針可以接受,做手術可是一件大事,而且聽說做手術很痛苦,還容易復發,哪能那麼輕易的去做手術!!再三思考之下,決定先保守治療。後面開始了我長達三個月的治療歷程。

    剛開始是自己用手指按摩,聽說這樣可以治療腱鞘炎,經常用兩手相互交換著按揉,就是用右手按左手痛處,再用左手按右手痛處,只要有空就按,我有同事就是這樣按摩好的。這樣堅持了快個月,剛開始有一點效果,按過之後敲鍵盤的時候雖然還是不能碰,但是比之前要好一點,之前翹著食指都還是疼得不行。但是後來就慢慢的沒有效果了,估計是我的情況已經比較嚴重,只是單純的按摩起不到什麼作用了。

    後來又有同事給我說他之前貼地米安貼好的,但是他當時病情比較輕,剛發現沒多久就開始貼了,貼了不到一星期就好了,不知道我現在這個情況還有沒有用。我本著即使沒用也不能浪費的原則,把他剩下的幾貼貼完了。。。感覺效果還是很不錯的,貼了一週左右疼痛就已經開始明顯的緩解,然後就是一邊帖一邊上班,上班的敲鍵盤的時候還是翹著食指,都快成習慣了,導致到現在已經恢復一年了還是偶爾會翹著食指打字。。。把同事剩下的幾貼地米安貼完之後,那種針扎一樣的疼已經沒有了,只是手指屈伸的時候還是會有阻礙,後來自己又在淘寶上買了一盒,前前後後貼了一個月左右,再加上手指按摩,差不多已經完全恢復了,從恢復到現在已經有差不多一年的時間,其間也沒有再復發。尤其是到後面差不多已經恢復的時候,沒事一定要多自己按摩手指,對恢復很有幫助的,我到現在只要沒事的時候還會按摩按摩手指。

    一、休息

    特別是在剛剛出現疼痛等急性症狀的時候,,休息是最重要的一點,它可以減輕疼痛。因為休息能減輕區域性的摩擦,當然休息可以只是休息手部。

    二、冰敷

    在腱鞘炎疼痛難忍時,冰敷是非常好的方法,冰敷能控制炎症以及麻痺神經未梢從而減緩

    疼痛,建議使用冰袋時間控制在15分鐘左右。

    三、按摩小臂肌肉

    手部的肌肉都是在小臂上,平時患者可以用手按摩小臂的肌肉,緩解遠端的壓力,減輕疼痛。

    四、功能鍛鍊

    功能鍛鍊是一種非常好的保持長期手腕部功能的方法,包括屈肌牽拉等。

    五、溫水洗手

    腱鞘炎患者需要養成活動後用溫水洗手的習慣,且不宜用冷水。

    六、貼劑療法

    貼劑用的就是上面說的地米安貼劑,透過消除患病部位無菌性炎症,減輕消除症狀達到治癒,我是在貼了一週左右感覺症狀有明顯的減輕,可能每個人的情況不一樣吧,我同事貼了一週就應經全娛樂,可能我的症狀比較嚴重,一週之後疼痛有明顯減輕,貼了一個月左右差不多完全恢復的。

    上班族病發比較多的部位還有一個就是手腕,可以適當旋轉手腕,當刺痛開始時,可以做些溫和的手部運動以緩解疼痛。旋轉手腕是簡單的運動之一。轉動手腕約2分鐘。可以運動所有的腕肌肉,恢復血液迴圈,並消除手腕的彎曲姿勢,此彎手姿勢常引起手腕痛等症狀。

    此外還要定時運動,每天運動及鬆弛所有痠痛肌肉是很重要的,即使你未感覺疼痛。前面介紹過的區域性運動,每天至少應練習4次。

    注意事項:得了腱鞘炎平時一定要注意多休息,不要從事過重的體力勞動,尤其是患有腱鞘炎的部位,在勞動的時候會增加摩擦導致病情加重,平常要儘可能地多休息。

    還要提醒大家的是,腱鞘炎對身體影響很大,一旦發現有這個症狀後,要及時的進行改善,否則病情嚴重後,治療上也是會變的複雜,同時還要花費很長時間去治療。大家不要像我一樣剛開始不當回事,到最後嚴重了就不好恢復了,早發現早治療,可以少受些罪,根治的機率也會更大一些。

    希望病友們都能找到適合自己的治癒方法,早日康復恢復正常的生活!

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