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  • 1 # 使用者8976220875008

    紅棗補血,黃芪補氣,枸杞明目補腎,可以一起泡茶喝,但可能容易上火。喝黃芪紅棗枸杞茶之所以會上火,可能是與黃芪和枸杞有關,這兩味藥都性偏溫,攝入量多的話肯定會引起上火的。

    雖說黃芪紅棗枸杞茶可以導致上火,但是可以往裡面加點甘草,菊花,玫瑰花,麥冬,金銀花等藥物一同泡茶喝,這樣上火不會太嚴重。陰虛火旺的患者應加入麥冬,玉竹,百合等滋陰藥物一同泡水喝。如是實火者應加入玫瑰花,菊花,甘草,金銀花等藥物一同泡水喝,這樣可以去火。

    黃芪紅棗枸杞茶的做法

    不管黃芪紅棗枸杞茶喝多了是否會上火,首先得先製作出來啊,不然喝都喝不上,還談什麼上火不上火的呢!黃芪紅棗枸杞茶的做法是怎麼樣的呢?

    做法一

    原料:紅棗(用去核的比較方便),枸杞,冰糖。

    步驟:

    1、先將紅棗和枸杞分別洗淨,略泡一下。

    2、將泡過的紅棗和枸杞放入攪拌機,加適量水撐成紅棗枸杞混合汁。

    3、用濾網濾去果肉渣。

    4、將紅棗枸杞汁加冰糖,加熱與沸騰就可以喝了。

    做法二

    原料:枸杞子一大把、紅棗5-6顆。

    步驟:

    1、把材料放到一起,煮沸之後,燜5分鐘,在開火煮至沸騰。

    2、起鍋前加入少許冰糖。

    3、快速攪拌均勻。

    黃芪紅棗枸杞茶的做法很簡單,你也不妨來嘗試下。

    黃芪紅棗枸杞茶的功效

    千萬不要小瞧了這一杯黃芪紅棗枸杞茶,其功效是不容小覷的。一起來了解下黃芪紅棗枸杞茶的功效有哪些。

    枸杞:保養肝臟、促進血液迴圈、明目、利尿、助消化、滋陰潤肺。

    黃芪:味道甘醇,可補氣、活血、養顏、潤膚、強壯體能、加速糖的代謝與脂肪分解,黃芪還有強壯中樞和防癌抗癌的作用,常服黃芪可以避免經常性的感冒。

    紅棗:補氣、促進血液迴圈、保養心臟,滋養強壯,健脾和胃,養心安神。

    這三樣功效強大的藥材配合在一起煎煮成藥茶,功效就更加強大了,既強身健腦,又益氣固表,用於氣虛多汗者甚宜。當然了,黃芪紅棗枸杞茶喝多了肯定會上火,您也可以在這三樣藥材的基礎上再加入其他一些消火清熱的藥材,這樣效果會更好。

    黃芪紅棗枸杞茶的宜忌人群

    黃芪紅棗枸杞茶雖好,卻不是人人都適合飲用。不同的人飲用黃芪紅棗枸杞茶,得到的效果都是不一樣的,看看黃芪紅棗枸杞茶的宜忌人群都有哪些。

    1、適宜氣血不足的人群。

    2、適用於體虛自汗症的人,也可用於女性的美容養顏。

    3、溼熱重的人不宜食紅棗,可只泡枸杞、菊花或將紅棗改為紅茶,也能起到明目、養肝、益血、抗疲勞的功效。

    4、紅棗雖好,但吃多了會脹氣,因此應注意控制食量。

    5、溼熱重、舌苔黃的人不宜食用。

    6、性慾亢進者不宜服用,性情太過急躁的人,或平時大量攝取肉類導致面泛紅光的人,最好不要食用。

    7、上火發炎時最好不要食用。

    8、腹脹胃脹、胃酸過多、糖尿病人不宜食用。

    黃芪紅棗枸杞茶的注意事項

    在飲用黃芪紅棗枸杞茶的時候,有不少事項是需要引起注意的,一起看看都有哪些。

    1、紅棗要去核,才不會太燥熱,可常飲。

    2、如果覺得味淡,可適當加點冰糖或蜂蜜(蜂蜜要低於40度時再加,高溫會破壞蜂蜜中的葡萄糖、果糖等營養成分)。

    3、黃芪紅棗枸杞茶不能天天補,由於其火氣很旺,所以宜一個星期一次。

    4、溼熱重的人不宜食紅棗,可只泡枸杞、菊花或將紅棗改為紅茶,也能起到明目、養肝、益血、抗疲勞的功效。

    5、紅棗和枸杞都屬於熱性補品,如果身體火氣較大,不建議食用。加菊花也不會改變成份和作用,秋冬季節食用此補品效果最佳。

    總之,黃芪紅棗枸杞茶的食用價值很大,範圍很廣,但也要謹慎食用。

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