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2 # 健康生活就是快樂的
大家好,很榮幸能夠和朋友們一起探討關於蒲公英的話題,蒲公英具有保肝利膽,利尿排毒,促進代謝,清熱解毒,抗癌,等等很多功效,而且對女性朋友的乳腺也是非常好的,蒲公英在李時珍的本才綱目裡面是屬於菜部的,藥食同源,是可以長期食用的。而且現在也有很多人,喜歡用蒲公英根泡茶喝。蒲公英有著草藥皇后的美譽,但是也並不是所有人都適合食用蒲公英的,蒲公英的屬性是微寒的,不適合陽虛外寒,脾胃虛弱的朋友長期食用,這部分人群食用蒲公英泡水後,可能會出現拉肚子,或者是咳嗽的現象。
而金蓮花也是具有消炎的作用,屬性也是微寒的,並且不是藥食同源,不太適合於蒲公英根在一起搭配泡水喝,如果是出自養生為目的話,不建議這樣搭配。
如果說要喝蒲公英根搭配的話,可以用新會柑皮,新會柑皮就是我們經常說的廣陳皮,是廣東三寶之一,可以和東北的人參齊名,有著千年人參,百年陳皮的美譽,新會柑皮和蒲公英一樣,也是藥食同源的,在廣東新會,基本上每一個餐桌上面都會有新會柑皮的出現,和蒲公英一樣也是藥食同源的。
新會柑皮和蒲公英根搭配成的柑蒲茶主要分為兩種,一種是青柑蒲,一種是紅柑蒲,青柑蒲公英根茶具有保肝利膽,清熱解毒,消炎抗菌,利尿排毒,促進代謝,消積化滯,清腦提神,保護心血管等功效。而紅柑蒲公英根茶則具有保肝利膽,清熱解毒,消炎抗菌,利尿排毒,促進代謝,止咳化痰,健脾等功效。這裡面的主要區別就是青皮和紅皮的區別了。
青皮主要是在每年的7月份生產,而紅皮一般是11-12月份生產。這裡面需要說的是如果朋友們喝單純的蒲公英根茶出現拉肚子,或者是咳嗽的現象的話,那麼喝紅柑蒲公英根茶就不會出現這種現象了。這裡面主要是紅柑皮的作用。
當然可以了,兩者都是清熱解毒的中草藥,合併在一起可以加強藥效,而且兩者泡水喝可以健脾養胃,能起到保護胃粘膜的作用。
蒲公英和金蓮花一起泡水喝的功效春季是非常容易上火的季節,加上今年雨水少,特別是東北地區,整個冬天都沒有下多少雨雪,這樣的天氣是非常容易導致乾燥上火的,而一旦有了上火的症狀,如咽喉腫痛,牙齦腫痛,牙齦出血,鼻子幹出血等,飲用蒲公英和金蓮花茶,效果是十分優秀的。
有一些朋友,平時有陰虛火旺的症狀,到了春天上火更加嚴重,導致患上了咽喉炎,腮腺炎,這個時候用蒲公英和金蓮花一起泡水喝,治療的效果也是非常顯著的,因為二者皆有消炎的作用。
金銀花和蒲公英在春季既能補腎有能強脾春季人們普遍都容易疲倦,胸悶,頭暈氣短,這是因為春季生髮,加上身體內熱導致的腎氣和脾胃都被傷害,而這個時候吃一點苦的食物,是可以健脾去溼,固腎補氣的。
在醫學研究上也發現,苦味食物中含有豐富的生物鹼,可以補腎,消渴,降火氣。
春季容易血壓高,透過服用蒲公英和金銀花茶,也是可以起到穩定血壓的目的春季因為天氣忽冷忽熱,血壓也會忽高忽低,加上春季火氣大,容易引起植物神經紊亂,導致血壓升高。這個時候透過降火氣,穩定植物神經,導致血壓正常。
飲用蒲公英和金銀花茶,需要注意什麼?首先,蒲公英和金銀花都是洩火氣的,兩種藥材加一起容易導致腹瀉。如果飲用一段時間發現腹瀉嚴重,那麼只需要停止飲用即可。
其次,蒲公英屬於寒性藥材,不能長時間飲用。寒涼體質的患者吃多了蒲公英是容易加重病情的,所以也是需要注意用量。
春季有便秘的朋友,也可以透過飲用蒲公英和金銀花茶來治療,效果不錯喲。