肺氣虛吃什麼好?調理肺氣虛的食物有哪些?肺氣虛該怎麼調理呢?肺氣虛弱，人就會顯得無力疲憊，那麼調理肺氣虛應該吃什麼好呢? 肺陰虛者，宜吃具有滋陰潤肺的食物。肺虛日久，常可累及脾與腎，故應配合吃些具有補脾益氣和補腎納氣作用的食品。凡肺虛者忌吃辛辣及菸酒，忌吃破氣耗氣之物，忌吃生冷性寒之物，忌吃炒炸烤爆之類香燥傷陰的食品。   肺虛之人忌吃下列食物： 百合 有補肺潤肺的功用。《醫學入門》說它能治肺痿肺癰。清代醫家吳儀洛曾經指出：久嗽之人，肺氣必虛，虛則宜斂，百合之甘斂，甚於五味之酸收也。尤其是肺虛乾咳久咳，或痰中帶血之人，最宜服食。 花生 性平，味甘，善補肺氣，又能潤肺，適宜肺虛久咳之人食用。  《滇南本草圖說》認為：花生補中益氣，鹽水煮食養肺。《本草備要》說它補脾潤肺。《藥性考》還說：生研用下痰，乾咳者宜餐，滋燥降火。所以，凡肺虛之人，不分肺氣虛或肺陰虛，都適宜用花生水煮服食，不可炒後食用。 白果 又稱銀杏。能溫肺益氣，是一種止咳平喘的食品，有滋養、固腎、補肺之功。  明·李時珍曾說：銀杏，其氣薄味厚，性澀而收，益肺氣，定喘嗽，縮小便。適宜肺虛咳嗽和老人肺氣虛弱體質的哮喘。如用生菜油浸泡白果，還適宜患有肺結核病的肺虛之人服食。由於白果有小毒，故宜炒熟或煮熟後食用。 山藥 性平，味甘，既能補肺虛，又能健脾益腎，肺虛之人，四季皆宜常食山藥。  《藥品化義》中指出：山藥，溫補而不驟，微香而不燥，循循有調肺之功，治肺虛久嗽，何其穩當。 西谷米 性溫，味甘，除有健脾作用外，又能補益肺氣。中國藥科大學葉橘泉教授就說它溫中健脾，補肺化痰。

慢性阻性性肺氣腫是呼吸科常見病之一，好發於秋冬季節，主要症狀是咳嗽、咳痰伴喘息，主要病因是由於大氣汙染、吸菸和肺部慢性感染等誘發慢性支氣管炎，進一步演變為本病。近數十年來本病發病率顯著增高，此病為慢性病，做好康復護理和保健指導對於延長生命、提高生活質量具有極其重要的意義。老年人應瞭解症狀，以防積極的預防和治療。

1、 預防呼吸系統併發症，增進呼吸功能，增強心理健康。

2、 循序漸進的運動，提高對運動的耐力，並逐步進行耐寒鍛鍊,有條件者可進行家庭氧療，每日15小時以上，流量1~2L/分，儘可能保證有氧運動，運動時吸氧能改善運動時產生的乳酸中毒。

3、 戒菸 室內保持適宜的溫度、溼度、空氣流通。

4、 飲食調整 營養不良是慢性阻塞性肺氣腫患者的常見併發症。營養不良可以降低呼吸中樞對氧的反應，使呼吸肌儲備下降易於疲勞，因此要多食一些有營養價值的飲食，如：肉類、蛋類、奶類，它們含有豐富的優質蛋白，同時要注意色、香、味，注意食物花樣翻新。

5、 呼吸訓練 以提高呼吸肌的耐力和力量，增加呼吸的有效性，改善通換氣功能。1)腹式呼吸 全身放鬆，採取上身前傾位，吸氣時有意識鼓腹，呼氣時收縮腹部，可以用自己的手置於腹部，略加壓力，加大腹腔壓力，長期鍛鍊可增加膈肌運動幅度。2)吹蠟燭 即對一排蠟燭吹氣，從近到遠，逐漸增加吹滅蠟燭的根數。3)吹瓶練習 串連兩個瓶子，瓶內建水，用力將甲瓶內水吹向乙瓶。4)縮唇呼吸 用鼻吸氣，用口呼氣，呼氣時口唇收攏，作吹口哨樣，呼吸須按節律進行，吸與呼的時間之比為1:2~3，這使肺內殘留氣減少，吸氣量增加，肺泡內氧分壓增進，使氧氣吸入增加，提高氣道內壓，防止氣道過早閉合，增加呼吸的有效性。