百日草為一年生花卉，側枝呈杈狀分枝，夏秋開花，頭狀花序單生枝頂，花徑約10釐米，花瓣顏色多樣 百日草花大色豔，開花旱，花期長，株型美觀，可按高矮分別用於花壇、花境、花帶。也常用於盆栽，阿拉伯聯合大公國國花。萬壽菊為菊科萬壽菊屬，一年生花卉，原產墨西哥，在中國各地都有人栽培用於觀賞，可生長在海拔1,150米至1,480米的地區，多生在路邊草甸。萬壽菊常於春天播種，因其花大、花期長，故常用於花壇佈景。花朵還有清熱解毒，化痰止咳的功效。向日葵屬向日葵族一年生花卉，原產南美洲，馴化種由西班牙人於1510年從北美帶到歐洲，最初為觀賞用，19世紀末，又被從俄國引回北美洲。中國均有栽培。向日葵種子叫葵花籽，常炒制之後做為零食食用，味美，也可以榨葵花籽油用於食用，油渣可以做飼料。蛾蝶花一種原產於智利有八個品種的一年生花卉或多年生草本植物。這種植物可以長至3英尺高。它們的葉子是暗綠色，覆蓋著短短的、有粘性的絨毛。大大的漏斗狀的花朵有紫色的、藍色的、紅色的、黃色的或白色的，並帶有金黃色的脈紋。翠菊為菊科植物，亦稱一年生花卉，菊科草本植物，許多栽培品種久已為庭園觀賞花卉，翠菊花色鮮豔，花型多樣，開花豐盛，花期頗長，是國內外園藝界非常重視的觀賞植物。國際上將矮生種用於盆栽、花壇觀賞，高稈種用作切花觀賞。翠菊在中國主要用於盆栽和庭園觀賞較多，已成為重要的盆栽花卉之一。牽牛花為牽牛屬一年生蔓性纏繞草本花卉，蔓生莖細長，約3～4米，全株多密被短剛毛。葉互生，全緣或具葉裂。為夏秋季常見的蔓性草花，可作小庭院及居室窗前遮陰、小型棚架、籬垣的美化，也可作地被栽植。鳳仙花是鳳仙花屬一年生花卉，鳳仙花如鶴頂、似綵鳳，姿態優美，嫵媚悅人。香豔的紅色鳳仙和嬌嫩的碧色鳳仙都是早晨開放，是欣賞鳳仙花的最佳時機。鳳仙花因其花色、品種極為豐富，是美化花壇、花境的常用材料，可叢植、群植和盆栽，也可作切花水養。花卉在我們生活中的用途隨處可見，無論是佈置花壇還是是以盆栽形式裝飾室內及庭園的盆花，而一年生花卉在花壇佈置上的運用更多一些。

百合、白蓮子、銀耳、蓮藕等食物可養肺。

中醫講究五色對應五臟，白色入肺，因此多吃白色的食物可以潤肺、養肺，也可有效預防咳嗽、哮喘、咽炎等症狀。

比如：百合、白蓮子、銀耳、蓮藕等食物都屬養肺首選。

蓮藕生熟皆可食用，生食可清涼入肺，熟食與排骨燉湯可健脾開胃，滋補養生；

百合能潤肺止咳、清心安神，可與西芹等一起炒或與糯米熬粥；

杏仁能潤肺、止咳，可與薏米等熬製成粥，也可與豬肺等一起燉湯。

從五味來看，肺主辛味、肝主酸味、辛能勝酸，故秋天要減辛味以平肝氣，增酸味以助肝氣，防肺氣太過勝肝，而致肝氣鬱結。

秋季飲食要儘可能少食蔥、姜、蒜、韭菜等辛味之品，多食些酸味果蔬，如山楂、檸檬、柚子、楊桃、芒果、葡萄、蘋果等。

還有蜂蜜、芝麻、杏仁、銀耳、菠菜、豆漿等，有補脾胃、養肺防燥、潤腸通便的作用。

擴充套件資料：

中醫古籍認為，“肺主秋，肺收斂，急食酸以收之，用酸補之，辛瀉之。”意思就是說，酸味食物能收斂肺氣，而辛辣食物發散瀉肺。

所以，秋季常吃梨、番茄、檸檬、烏梅、葡萄、山楂、石榴、獼猴桃等酸味水果可養肺，還能達到止瀉祛溼、生津解渴、健胃消食、增進食慾的作用。

此外，秋季燥氣當令，易傷津液，飲食應以滋陰潤肺之品為宜，蜂蜜、蓮藕為首選。蜂蜜性味甘、平，能補中潤燥、滋陰美容，降壓通便;蓮藕有清熱涼血、潤燥止渴、清心安神的功效。

其他如杏仁、銀耳、豆腐等食物都是秋季“潤燥”通便的佳品。腸胃虛弱消化不良的人，則可以食用具有健脾補胃功效的蓮子、山藥、扁豆等食物。

參考資料：