最好是喝酒前先喝點酸奶或牛奶，這樣有利於保護胃黏膜，或者提前吃點護肝藥(藥店有),藥還是少用，怕有副作用。另外給你一些解酒方法: 一、食療解酒: 1.牛奶醒酒法:醉酒者可飲些牛奶，以便使蛋白凝固，保護胃粘膜，緩解對酒精的吸收。 2.甘蔗汁醒酒法:醉酒神志尚清醒者可自己嚼食甘蔗，嚴重者可榨出甘蔗汁灌服，能醒酒快 3.皮蛋醒酒法:醉酒時，取1-2只皮蛋，蘸醋服食，可以醒酒。 4.白菜醒酒法:將大白菜心切成細絲，加白糖、醋拌勻，當冷盤服食，對消除酒碎有一定的作用 5.生梨醒酒法:吃幾個梨或將梨去皮切片，浸入涼開水中10分鐘，吃梨飲水，可解酒 6.米湯醒酒法:醉酒者可取濃米湯飲服，米湯中含有多糖類及B族維生素，有解毒醒酒之效。加入白糖飲用，療效更好 7.楊桃醒酒法:醋漬楊桃1個，加水煎服，可用於醒酒。 8.芹菜醒酒法:將適量芹菜擠汁飲服，可以醒酒，尤其可消除醉酒後的頭疼腦脹、面部潮紅等症狀。 9.花露水醒酒法:灑數滴花露水在熱毛巾上，輕輕擦試醉酒者的胸背、肘和太陽穴等處就可明顯減輕其醉意。 10.杮子醒酒法:飲酒醉後，取幾隻鮮杮子，去皮食用，可以醒酒。 11.茶葉醒酒法:醉酒後可飲濃茶，茶葉中的單寧酸能解除急性酒精中毒，咖啡鹼、茶鹼對呼吸抑制及昏睡現象有療效。 12.桔汁醒酒法:酒後出現頭暈、頭痛、噁心嘔吐，可吃幾個桔子或飲用鮮桔汁即可醒酒 13.海蜇醒酒法:取100克鮮海蜇，洗刷乾淨後加水煎湯飲服，可以醒酒。 14.蛋清醒酒法:醉酒時取1-2只生雞蛋清服下，可保護胃粘膜，並緩解對酒精的吸收 15.蘿蔔醒酒法:將500克鮮蘿蔔搗碎取汁，1次飲服，或適量吃些生白蘿蔔，都可收醒酒之效。 16.綠豆醒酒法:取50克綠豆、10克甘草，加適量紅糖煎服，可醒酒。如單用綠豆煎湯，亦有一定功效。 17.糖水醒酒法:取適量白糖用開水沖服，有解酒、醒腦的作用。 18.醋醒酒法:取50克米醋或陳醋，加25克紅糖、3片生薑煎湯飲服，可減輕酒精對人體的損害。 19.藕醒酒法:將鮮藕搗爛取汁飲服，對消除醉酒症狀有一定的作用。 20.番薯醒酒法:醉酒後，可將生番薯切細，拌入白糖服食，即可解酒。 二、藥物醒酒 比起食療解酒，解酒藥對於緩解醉酒症狀是比較快速的，解酒藥是經過以下兩個途徑來達到醒酒的目的的:一是能迅速分解究竟,使酒精失去功效，或者阻斷酒精在胃腸中的吸收,減少酒精進入血液的量,這樣自然也可以達到醒酒的目的。但是,不管什麼醒酒藥物,都是有一定副作用的,不能常吃,尤其對那些經常陪酒或者經常需要應酬的人,更是如此。一般情況下不要吃，因為即使你吃藥了，酒精還是進入了體內，對肝臟造成傷害，最好的是不喝，必須要喝的時候，也先用別的方法來醒酒。