1、選擇適合的潔面乳。選擇潔面產品時要根據膚質來確定，一般油性面板可用清潔力稍好的啫喱狀的洗面奶，中性或敏感性面板應選用溫和不刺激的微酸性洗面奶，乾性面板應使用補水保溼效果好的洗面奶，如果長痘痘，可選擇具有一定消炎效果、不含刺激性成分的產品。

2、使用柔軟的潔面巾。用柔軟的無紡布製成，加水後可以搓出豐富泡沫，潔面、卸淡妝一次完成。無紡布的質地還可以用來輕柔去除角質，由於使用方便，特別適合懶人或者出差時使用，但角質層特別脆弱的人最好不要天天使用。

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深層清潔護理原因：

面板的呼吸是依靠角質層細胞間的空隙進行的，同時還透過角質層、毛孔及皮脂腺吸收水分及養分，在炎熱的天氣中，汗水及油脂分泌大增，加上空氣中的灰塵，毛孔特別容易積聚汙垢；

若未能做好深層清潔工作，老死的角質細胞就會無法自然脫落，結果在面板表面積厚，這樣不但不能令肌膚順暢地呼吸，更有礙護膚品成分的吸收，直接影響肌膚質素，所以深層清潔及去角質的工夫一定要做足。

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已經長了痘痘、粉刺、黑頭千萬不要自己隨便處理，一定要到美容院找專用人士清理比較好，她們可以分清楚粉刺、黑頭、痘痘。而對症處理。還可以結合實際情況給你一些建議。 自己弄不好會留疤的，終身遺憾。我們能做的只是結合痘痘的情況找出自己身體中哪裡處理問題，對症下藥，減緩症狀，確保今後不再出。 額頭痘上痘痘 那說明你的肝臟已經積累了過多毒素，不規律的生活、晝夜顛倒、毒素就會積累下來。 鼻翼痘長痘痘 除了此處油脂分泌旺盛的原因外，還是胃火過大、消化不良的表現。少食刺激性食品 唇周痘長痘痘 便秘或者腸熱、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周圍長痘的原因， 服用一次輕瀉劑幫助緩解症狀，可以配合腹部按摩幫助排出宿便。連吃幾天富含纖維的食物疏通腸道，問題就迎刃而解。 印堂痘長痘痘 出現在雙眉中間的痘痘最不能輕視，當心髒活力減弱時這裡才會長痘。 注意保護心臟。遠離劇烈運動，增加睡眠，遠離菸酒和刺激， 髮際痘長痘痘 角質太厚，毛孔堵塞，容易在髮際或眉間形成細小痘痘。 每天潔面時注意髮際邊緣的清潔，及時清除會堵塞髮際周圍毛孔的毛孔代謝物。 左臉頰痘長痘痘 有可能是肝臟出現了問題或是血液迴圈出現了問題。 注意作息正常，保持心情愉快，多到戶外活動，吃一些涼血的食物，如絲瓜、冬瓜、柿餅、綠豆等。 肝怕勞累，雖然一天中任何時候都應該注意休息，但下午1～5點這段時間更重要。如果必須工作，至少每隔一小時讓眼睛休息5分鐘。 右臉頰痘長痘痘 右臉頰痘痘是肺部有炎症的反映。如果你肺火上升、喉嚨乾燥、痰多咳嗽，留意一下右臉頰痘痘。 儘量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物。 停止吃海鮮。多會伴有咳嗽、咽癢、咽痛、有痰等症狀。上午7～9點是肺最強的時間，在肺最有力的時候做些有氧運動，比如慢跑，能強健肺功能。肺最脆弱的時間是晚上9～11點，所以我們經常發現晚上咳嗽得更厲害些，建議晚飯後口中含一片梨，到睡前刷牙時吐掉。潤肺最適合吃百合. 太陽穴痘長痘痘 如果太陽穴周圍長痘，那是你的膽汁分泌不足，因為吃了過量的油脂而讓膽囊負擔加重。 每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法，或者食用其他瓜類，比如黃瓜、冬瓜，這些都能很好地吸收油脂。 腮邊頰痘長痘痘 長期肝臟負擔加重後，會在耳際、脖子和臉交界處產生痘痘，反覆爆發在同一位置，上升為淋巴迴圈不暢。 不可勞累，適度增加睡眠時間，特別要減少睡前飲食的習慣，不加重腸胃負擔。 三角區長痘： 表示可能有胃腸不適，甚至長期便秘。如果長期嗜食辛辣、過甜、油膩或嗜酒，就會導致胃腸蘊熱。 每天晨起即喝杯淡鹽水，早餐再喝杯牛奶，促使大腸菌產生乳酸，促進腸蠕動。另外，午餐不要吃得太飽，晚餐宜吃得清淡一些。每餐餐後吃1個蘋果，平時宜多吃菠菜、胡蘿蔔、西紅柿、胚芽米、橘子、地瓜等食物，多喝水，記住每天要喝足夠的水。 下巴長痘： 一般表示體內激素失調，週期失衡。一般只有女士才在這個部位上痘痘。 每個月在月經來潮前後下顎長出一顆顆小痘，還經常伴隨有月經不調，要少吃冰冷的東西。每天喝點豆漿， 雙眉間長痘： 胸悶，心律不整，心悸。建議不要做太過激烈的運動，避免煙、酒、辛辣食品。 鼻頭長痘：胃火過盛，消化系統異常。應少吃冰冷食物。