小孩晚上膝蓋總是痠軟，因為描述不清楚，我把他理解為膝關節及周圍痠痛，乏力！

晚上痠痛，白天不痛，休息一晚，明天又好了，而且不是每天都會，生長痛可能性還是挺大的！

除非是有紅腫，關節彈響，生長痛多在膝關節周圍，小腿後側，踝關節後側，髖關節周圍，夜間痠痛不舒服，隔三差五發作，有的隔很久才有一次，疼痛的程度也不一樣！

處理方法：熱敷，按摩，講故事分散注意力，玩遊戲，最主要是減少活動，特別是劇烈運動！

過了快速生長期，一般發作的次數和頻率就會減少！

如果有區域性紅腫，疼痛點固定，持續時間長，那就是另外的情況了！

11歲的孩子如果是男孩，通常情況下比較活潑好動，每天活動的量是比較大的，在臨床上這一類的孩子出現晚上膝蓋痠軟的情況，多數都見於髕骨下方髕腱止點的炎症。

其實這種情況我們往往稱之為脛骨結節骨骺炎，因為很多孩子尤其是活潑好動的孩子，在跑動或者是踢球等過程當中，會加大髕骨與髕腱之間的拉力，而我們的髕腱向下方止於脛骨的位置稱為脛骨結節。當脛骨結節受到了過度牽拉的以後，就會出現炎症反應，有時會出現骨骺部位的翹起甚至骨折。

大多數孩子在白天瘋鬧的時候是感受不到疼痛的，但是晚上休息的時候炎症開始累積，疼痛開始出現，有些孩子疼痛不是很嚴重，但是表現出來是膝蓋的不適酸脹感。

大家看下圖這個位置畫綠色圈，圈起來的部位就是脛骨結節的位置，如果您的孩子這個部位按壓出現明顯的疼痛，那麼就很有可能是這個疾病了。如果按下這個位置的周邊或者是髕腱也有疼痛，或者是誘發孩子明顯的酸脹、抵抗按壓，那麼就說明存在著炎症反應。如果這個部位與對側不疼的膝蓋對相比較有明顯的腫脹，那更是可以加大可疑了。如果懷疑存在著脛骨骨結節骨骺炎可以去醫院進行膝關節x線檢查，明確是否有骨頭的異常表現。

如果家長們比較害怕放射線有輻射，可以給孩子做脛骨結節部位的肌骨超聲，也可以發現脛骨結節的異常。

出現這個問題的根源往往在於孩子活動的過於激烈，對脛骨結節骨骺部位造成了過度的牽拉，休息應該是最基本的治療。

如果孩子酸脹、不適比較明顯的話，父母可以堅持給孩子進行疼痛部位的按摩，注意按摩的時候力度不要過大，輕輕的揉就可以。

如果疼痛比較明顯，可以在區域性外用一些非甾體抗炎藥膏，如果家長比較牴觸用藥的話，可以考慮在孩子疼痛部位進行冰敷，冰敷採用冰水混合物，每次冰敷的時間在10分鐘左右即可，記住在患處需要墊上手巾，避免過涼刺激孩子，疼痛比較嚴重的時候，可以每天冰敷三次，疼痛緩解以後就可以不再冰敷了。

另外也可以指導孩子進行對大腿周邊肌肉的拉伸，拉伸可以促進區域性的血液迴圈，可以鬆解緊張的肌腱、筋膜。

對於孩子的問題，我們不應該掉以輕心，我們都知道孩子從來不裝病，如果跟父母經常吵鬧膝蓋有無力或者是酸脹的感覺，那麼說明可能確實存在的問題。那麼家長可以按照本文當中的建議，嘗試按下一下孩子的脛骨結節的位置，看看是否存在著脛骨結節骨骺炎，如果有那麼可以按照文中的建議適當的進行嘗試，如果沒有，那建議到醫院諮詢專業的小兒骨科醫生，明確孩子到底發生了什麼樣的問題。