腳麻木是人們生活中常常出現的症狀，比如懷孕或者是不正常的睡姿，或者是蹲廁所蹲久，也會引起腳麻、腿麻。

一般會在短時間內消除，不會有什麼大問題。但是，手腳麻木長時間無法緩解，就必須去就診。引起手腳麻木的原因有：一、患有糖尿病的人，身體的任何部位會經常出現麻木、痠痛、腫脹的症狀。

二、藥物或者是化學制劑引起的麻木。

三、神經炎引起的麻木。

四、四肢分散性出現麻木。出現腿部發麻的情況主要是由於以下的原因導致，比如日常生活中長時間的保持一個姿勢不動或者是長時間的穿的鞋子不舒服導致腳部的血液迴圈不暢或者是區域性被壓迫，從而引發出現了腿發麻的情況。夜晚睡眠的時候出現腿發麻，如果起床之後沒的情況可以得到緩解，基本上就是由於夜晚睡眠的時候姿勢的不正確，腿部長時間的被壓迫，區域性的血液迴圈不流通而引發出現的麻木。如果是睡醒了之後腿部發麻的情況還是不能得到緩解或者是經常性出現發麻，基本上多可能是由於周圍的神經炎或者是由於高血壓、高血脂、糖尿病等一些疾病而引發出現的腿部發麻的情況出現。腿麻,最常見的是神經受到壓迫或者炎症或者其他的病理影響導致的.因為神經主要起傳導作用,神經受到這些影響後傳導功能受到影響不能把受到的刺激(疼、冷、熱等等)精確的傳到大腦,時間久了就會腿麻.神經受到影響是最終的結局,起因按你說的很有可能是炎症導致的.就是關節囊出了問題,滑膜炎症導致一些細胞外液流出積累在外面,時間久了影響到神經的正常功能.應該也屬於關節炎的一種,就是不知道現在是否已經有了神經炎症.老實說目前國內外對這些病症都只能緩解,然後就是防止復發,不能根除.

體質一般較好的人一般不會腳麻， 發麻的根本原因就是血液的迴圈受阻，時間長了，細胞供氧不足，一但血液迴流，會出現部分神精發麻。 造成這種症狀的原由除了某些迴圈性障礙疾病外， 有可能是缺維生素C， 再一個貧血的人一般血液供氧能力較低， 所以要到醫院檢查一下，有可能是缺鐵性貧血， 你要多吃些含鐵的食物， 比如像“菠菜”(蔬菜中含鐵最多)雞肝、豬肝、瘦肉(含鋅)、海帶(含碘)、黑芝麻、黑木耳、紅糖(補血)、芹菜等 富含維生素C的食物有很多 新鮮的水果和綠色蔬菜，如山楂、西紅柿、苦瓜、青椒、生菜等。維生素C有參與造血、促進鐵吸收利用的功能。 同時多吃些富含優質蛋白質的食物如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等。 ※ 應注意的是，吃不能吃得過多，不能亂吃(吃鐵吃多了是容易得糖尿病的)在日常飲食中應注意調配，儘量做到食物的多樣化。