臉部可以說是我們身體上活動最頻繁的一個部位。每當我們說一句話，每一個微笑，每一個眨眼都是靠臉部肌肉來完成的。活動率如此之高的一個地方，可以說長脂肪是比較難的，除非這個人，確實是太胖了。

臉比較大除了是過胖的原因外主要是由頭骨的形態決定的，有些人臉大並不是因為肉多，而是因為他的頭骨天生就長這樣，是沒法控制和改變的，當然了，隨著科技的發展，可能在未來會出現某種能改頭換面的技術。要是肥胖所致，那透過減肥就可以得到一定的效果。因此，你得先評估一下自己是什麼原因導致的，再根據評估結果做下一步的計劃。

一個人長得好不好看跟臉瘦不瘦，未必有關係。漂亮這個東西屬於藝術性的，偏感性。並沒有一個固定的答案，標準條件。完全是隨著自己的主觀感受作出評判。有人會說你漂亮，也有人會說怎麼怎麼樣。所以說瘦不瘦臉都無關緊要，自己健康、快樂就好。一切都順其自然吧，加油！

愛美之心，人皆有之。

面部肌肉緊緻就會給人年輕的感覺。青春永駐是留住時光最好的證明。

臉瘦不一定有美感，但是充滿膠原蛋白的臉就會好看。看到小孩子的臉我們都好想去摸一摸，我們也會說小孩子的臉長的好看。是因為小孩子的臉充滿膠原蛋白。

想要保持年輕態不是一朝一夕的事情而是長期堅持的事情。保持年輕態三分外養七分內調。

要做好保養首先要了解面部面板的一個結構。

面部的肌膚分為表皮層、真皮層、皮下組織。表皮層分為：角質層：防止水分流失；顆粒層：折射紫外線，防止面板被紫外線損傷；有棘層：為細胞提供營養的地方；基底層：產生新細胞的地方。

真皮層由膠原蛋白和彈性纖維組成。膠原蛋白流失彈性纖維斷裂面部就不豐滿緊緻。

皮下組織是由毛細血管和脂肪組成。

我們日常做面部保養主要是在表皮層。所以在選用護膚品和防曬產品和我們保養的手法就很重要。

保養是老樣子，不保養是樣子老，亂保養就沒樣子。

我們在洗臉和上調膚水、精華、面霜的時候一定是向上提拉的手法。手法很簡單每天兩次洗臉和護膚都需要用到，每天的堅持才會有好的效果。

日常生活中經常會遇到一些影響面板健康的因素，有些因素是我們沒有辦法去掌控的：紫外線、風沙、極度溫溼度、年齡。

沒辦法掌控的因素我們沒辦法左右，但是我們能掌控的因素就要想辦法認真做到。

哪些是我們能掌控的因素呢？

1、積極樂觀的心態；

2、充足有效的睡眠；

3、均衡的營養；

4、適量的運動。

想要年輕的狀態就要持續做對的事情。