七歲的孩子本性是活潑好動的，這個時期是關鍵時期，培養孩子的專注力還為時不晚。

具體建議：

1、做好一件事。是指一個時間段，只做一件事，要有始有終。無論是學習還是玩耍，都要堅持，一個時間段只做一件事，切忌東一耙子，西一掃帚。要學就學好，要玩就玩個痛快。

2、把注意力集中在當前所做的這件事情上。每做一件事情提前要有大致的預案，就是我為什麼要做這件事情？要達到什麼樣的結果？具體怎麼做才能達到預期的效果？大約要用多長的時間？經常這樣的訓練，那孩子就形成了專注的習慣。

3、和別人交流的時候要注意力集中。要求孩子注視對方的眼睛，明確對方說話的內容，要聽完對方的表達，不打斷，不插話。對方表達完要及時的反饋。

4、家長是孩子最好的老師，身教勝於言教。要求孩子做到的，家長要先做到。一個做事不能善始善終的家長，怎麼能教育出專注力強的孩子？

5、還要營造一個有利於孩子培養專注力的環境。家裡要乾淨整潔，物品擺放要有秩序。孩子的房間物品擺放要簡單整齊，教育孩子用完東西歸放原位。孩子的書桌上，只放當前要用的物品。

6、陪孩子讀書，做智力遊戲，有助於培養孩子的專注力。讀完一篇文章或故事，要給孩子提一些簡單的問題，考察孩子的專注度。有許多智力遊戲有利於培養孩子的專注力，比如觀察兩幅圖的不同，搭積木，拼圖，走迷宮，智力測驗等等。

方法看似簡單，但實施起來似乎並不那麼容易。

要求家長，要有耐心，要有堅持力。放低姿態，和孩子做朋友，懂孩子，尊重孩子。向暖老師，希望您的孩子專注力是最強的，是最優秀的。

專注力的培養是孩子學習和以後工作非常重要的一個特點，其實孩子的嬰兒期專注力是比較好，特別是在做一些感興趣的事情的時候，是以一個特別好的觀察孩子專注力的時機，但是很多父母不懂得保護這種專注力。所以培養孩子的專注力，還不如去避免破壞她的一些好的習慣。

1、父母不正確的方式會破壞孩子的專注力

在嬰幼兒成長過程中，其實具備比較好的專注了，但是在成長過程中為什麼有些孩子的專注得到很好的提高，而有些孩子卻越來越不專注了呢？其實這和父母有些直接關係，比如一些很簡單的例子，孩子在看自己很喜歡的動畫的時候，有些爸爸媽媽卻拼命的和孩子說話，甚至引導他做別的事情，這樣其實就破壞了孩子的專注了一個方式，我們孩子專注做一件事情的時候，我們需要的是陪伴，而不是去幹擾和打斷。

2、注重閱讀的培養。

在閱讀中是一個全身心的體驗學習活動，如果孩子有一個好的習慣，在閱讀中不僅僅可以增長知識，還可以讓在安靜的閱讀環境，不斷沉澱自己的好習慣，提高專注自然就不是問題了。所以平時多陪孩子讀書，但是也要注意方式，如果孩子認識字數有限，我們可以讀給他聽，但是要求專注的聽，如果孩子認識字數夠了，那麼最好是讓孩子自己的安靜的讀，我們在旁邊也一起看書，用自己的行為去影響孩子。

3、注意家長的言行影響，特別是父母的行為。

在現代社會中，由於手機和一些電子產品的影響，很多時候成人已經無法專注的去做一件事情，比如邊吃飯，邊看電視等等，但是這樣問題在成人看來可能影響已經不算什麼？但是對孩子的影響確實深遠的，由於長期在這樣的環境下耳濡目染的話，那麼孩子的模仿自然也就不再專注做一件事情了，所以父母在孩子面前一定做好榜樣的作用，用自己的行為去影響，創造一個號的環境，比你說教一百遍的效果要好得多。

很多時候等孩子上小學以後我們才發現專注力的重要性，才開始著急培養專注力。其實，在專注力這件事情上我們真正要做的不是培養，而是不要去破壞，讓孩子保持下去就會養成習慣。從孩子上幼兒園開始，我們就要注意，在日常生活中保護好孩子的專注力。

我兒子剛好也7歲，恰逢國慶，昨天帶孩子在附近一個生態園去玩，人不多，景色不錯。剛沒走一會兒，孩子就發現了新樂趣。在湖邊撿樹枝和小石頭搭建築物。玩的不亦樂乎，明明是來看風景的啊。但我們並沒有去打擾也沒有去催促，而是在坐在湖邊的石凳上欣賞湖景耐心等待。大概玩了兩個小時，跟我說大功告成可以走了。

想要培養孩子的專注力，就是在日常生活中當孩子認真投入一件事情時，儘可能不要打擾，也勿要催促。那怕浪費點等待時間，那怕晚點吃飯，那怕少逛一會兒……，從小開始。儘量不要再做以下這幾件事了：

1、不要在孩子專注做一件事情的時候，各種打擾。一會兒問餓不餓一會兒問累不累，一會兒喊吃水果一會兒喊喝水

2、如果孩子正在專注做得事情與你其它的事情想衝突，但凡不是什麼要緊的事兒，儘量讓孩子保持專注的做完。比如說孩子正在專注的搭房子搭了一半，你要出門逛街了，如果不是趕時間不要逼著孩子立馬停下來。可以徵求下孩子的意見，如果他想搭好再走我們就等等。

3、不要用自己的判斷去阻止或破壞孩子正在專注的事情。比如說孩子正蹲在地上看小螞蟻看的很入迷。你覺得這有什麼好看的，非拉著孩子走去看別的。

就像書到用時方恨少，孩子的很多行為習慣也是，用的時候，影響學習的時候會覺得重要了。但其實功在平時。所以啊，我們要在日常生活裡抓住每個機會去呵護好孩子的專注力。