1.首先，敏感肌和過敏肌不一樣

敏感肌：肌膚比較脆弱，容易過敏，但是還沒出現過敏症狀，但比正常肌膚容易過敏，需要特別護理。敏感性面板是一種問題性面板，任何膚質中都可能有敏感性肌膚。

敏感肌面板特徵：

1.看上去面板較薄，容易過敏，臉上的紅血絲明顯（擴張的毛細血管）。

2.面板容易泛紅，一般溫度變化，過冷或過熱，面板都容易泛紅、發熱。

3.容易受壞境因素、季節變化及面部保養品刺激，可能伴有全身的面板敏感。

4.敏感肌膚最要注重的是補水的基本保養工作，同時配合使用增強免疫力的護膚品。

過敏肌：過敏是一種皮炎症狀。過敏的面板是指已經產生過敏症狀的面板。當外在環境出現變化，肌膚無法調適時，容易受刺激而引起某種程度不適，進而引發過敏。

1.面板瘙癢，總想撓幾下;

2.某些部位出現紅斑或者大片潮紅;

3.面板出現灼熱甚至疼痛;

4.區域性明顯腫脹;

5.面板上長出小疙瘩，但又不像粉刺;

6.出現一串串的小水泡;

7.區域性面板潰爛。

我以前屬於中度敏感肌，現在屬於輕度敏感肌。以前由於一直待在寄宿制學校的原因，免疫力和抵抗力都低下，學業繁忙也沒時間好好護膚，肌膚變得很敏感。主要就是很怕乾燥，一干燥就出各種問題；面板角質很薄；不能亂用護膚品，只能用敏感肌專屬的。到後來高中學業更繁忙，我的面板越來越糟，還冒痘很多，甚至有一段時間動不動就過敏。過敏的時候很可怕，除了身上是很癢的疹子，臉上也有。整個臉會浮腫，表面光光的緊繃，像抹了雞蛋清在臉上一樣，反光顏色還不對勁，眼睛擠成一條線，嘴巴腫成星爺電影裡的人物，哈哈哈哈哈......

那段時間我動不動就請假，我都覺得我快廢了，該留級了吧我。後來我媽帶我去看中醫，寒暑假燉湯給我，又買了敏感肌專用的護膚品，堅持了一年，我的面板慢慢好了。到了高三最緊張的時期也只過敏過一兩次，還不嚴重，吃一天藥就好的那種。到了大學，我的面板就不再有過敏的問題，敏感度也低了，可以換護膚品了，不用刻意用敏感肌專用化妝品了，不過還是用富含植物精華的比較好。

1.肌研

肌研是曼秀雷敦與日本樂敦藥廠共同研發的一款健康性護膚品，無色無味。我初中到高二一直用的這個，我都用了好久了，“來自星星的你”出來後，女神全智賢又做了廣告，這個產品就一下子廣為人知，不再默默無聞。肌研的水很好用，稀稀的潤潤的；肌研的乳簡直是針對幹皮肌膚的利器，就是夏天用容易出油，冬天用很好；洗面奶不繃臉，洗完比較清爽。

2.無印良品

無印良品應該大家都知道了，專門針對敏感肌，我從高三用到大一，很好用。都是屬於日本系列產品，無印的水沒有肌研潤，會比較浪費，但是乳比肌研清爽。

3.貝德瑪

估計提起貝德瑪，你只會想起卸妝水了，其實它有一款爽膚水很好用，針對敏感易泛紅肌膚設計的，能夠有效對抗肌膚中的遊離基，溫和的對肌膚進行二次清潔。用它做水膜真是棒呆了，無奈我還是個窮學生= =

4.善草紀

它的洋甘菊套裝很好用，因為洋甘菊本身就含有很強的舒敏成分，它不會對肌膚造成任何的壓力負擔。它能夠有效地補充肌膚缺少的水分，滲入肌膚底層修復敏感脆弱的肌膚。而且！！！裡面含有精油的成分，更利於肌膚的舒緩吸收。

大概就這幾個吧，我就用過這幾款比較抗擊敏感肌的，不知道對你們的面板怎麼樣，可以去做一個肌膚測試，然後再選擇適合自己的產品。希望大家都能快快度過那個無聊痛苦又尷尬的敏感期555...........

我就季節交替的時候，會比較敏感。這個時候我就換洗面奶，用比較溫和的洗面奶，我洗面奶都是用怡麗絲爾的，有基礎款，有美白款，有泡沫款的，不過不建議你用泡沫的那一款，那款洗得比較乾淨。最好的是基礎款。水乳是怡麗絲爾基礎款保溼的。試過就是黛珂的牛油果和紫蘇水也不錯，不過冬天不適合，夏天可以選擇。冬天現在在試的就是黛珂白檀水乳，我個人覺得非常好用。如果預算有限，可以用用怡麗絲爾，預算夠的話，用用黛珂系列。

1、CeraVe 全天候保溼乳液

CeraVe平價大碗，含有神經醯胺，主打修復，用這個可以穩定肌膚，改善過敏症狀。吸收很快，修復力不錯，夏天用可能有點油，秋冬就算糊好幾層也不會油膩！其實他家還有一款PM更出名，但是敏感肌更適合這款全天候的，沒有煙醯胺，敏感皮用著更放心~

2、Fancl保溼深層鎖水乳液

Fancl是敏感皮的親媽，所有產品都是針對敏感皮設計的，不管你是過敏中還是易過敏，都可以用Fancl，這款保溼深層鎖水乳液可以幫助肌膚強化防禦能力。流動性很強，吸收很快，上臉後彷彿形成了一層鎖水膜，水水嫩嫩的。乳液分為有清爽型和滋潤型，幹皮和油皮看需選擇~

3、無印良品舒柔乳液

無印良品的護膚品配方很精簡，無新增，無色無味無礦物油，很溫和，對敏感肌很友好。乳液是普通的白色乳液質地，質地水潤，很好塗抹開來，非常溫和。秋冬季節使用剛好，不粘膩。

4、Fresh馥蕾詩睡蓮滋潤賦活乳液

馥蕾詩的產品成分很溫和，有些還是孕婦可用，安心安心~這款乳液敏感肌、問題肌和乾燥肌都會喜歡的！不含酒精，香香的，上臉後吸收特別快，肌膚瞬間富有光澤，水水潤潤，能為肌膚提供全天候的滋潤~

直接推幾款私藏乳液

薇諾娜特護霜

不要被它的名字欺騙了。這貨是一款乳液！

冬天油敏皮親媽。高精簡配方，多元醇復配透明質酸葡聚糖保溼，馬齒莧抗炎，牛油果油和青刺果油幫助修復屏障。即使是油皮，冬天還是需要一些油脂成分保溼的。如果是大幹皮，可以選薇諾娜的柔潤保溼霜，植物油脂佔比更大，保溼性更高。

cerave pm乳液

簡直敏感肌屆的全能乳液。美白＋控油＋抗炎＋修復屏障（主要還是修復）。雖然有煙醯胺，但是有緩釋技術，不刺激，重敏皮照用不誤。

無印良品乳液

有滋潤型和清爽型兩種。滋潤版主要是多元醇復配海藻糖保溼，角鯊烷和牛油果油促進面板屏障修復。無香料無色素無酒精。

minon乳液

多元醇保溼配角鯊烷。特點是氨基酸新增，添加了9種氨基酸。nmf（天然保溼因子）裡就有大量氨基酸，乳液中新增氨基酸可以幫助面板修復。就是質地不算清爽，油皮冬天用用不錯。

大c乳

夏天專寵這款

3種神經醯胺修復屏障，多元醇復配透明質酸保溼。專利模擬皮脂技術。美國良心開架產品。比pm乳液少了煙醯胺，其他差不多。特別適合用來單純保溼修復屏障。厚塗容易長閉口。

對於過敏肌膚來說，春秋季節是過敏性多發時期。對於過敏性肌膚，建議你用一些比較溫和的護膚品，而且保溼性好的護膚品。

推薦粉瑟嬰兒肌保溼乳