這個問題確實挺有趣的，在我們生活中，我們會發現有些人很大度，一般小事不放在心上，整天樂呵呵的，但是有些人就不行，有很小的事就可以生氣半天，身邊的人也會納悶，不知道哪裡得罪了他，會惹他如此不高興，而容易生氣的人給出的理由也讓人哭笑不得，讓人覺得有點小題大做。

那麼為什麼有些人容易生氣，而有些人把負面情緒排暢得很快呢？科學家發現可能與腦部結構和分子細胞的數量有關係。2016年俄羅斯科學家發現，容易生氣，帶有侵略性行為的老鼠大腦海馬體中會形成新的神經細胞，海馬體是大腦主要結構之一，這些神經細胞非常活躍，會引起新一輪攻擊，但是腦部的杏仁核指數下降，大腦杏仁核與許多病變過程有關，比如孤獨症。另外，杏仁核也是一個重要的神經中樞，它能調節身體的呼吸、心血管、胃腸道等的功能，還會參與調節機體的性活動、攝食及調控下丘腦的作用，對體內的內分泌也有調節。科學家還發現，生氣還會引發大腦分泌毒素，腦部結構也會出現變化。所以綜合來說，就是生氣是一個不斷迴圈增強的行為，一次生氣可以促使下一次的生氣，這也是說明為什麼易怒性格是可持續的。而且易怒對於人體的影響是全方位的，會對人體身體造成很大影響。

既然知道生氣對於健康的危害，那麼所以我們要學會控制憤怒，調節身心，心胸寬大，與人為善，控制一次就可以防止第二次無謂的生氣發生，每個人的人生都要走向死亡，無一可以倖免。人生就是體驗，不要和別人過不去，也不要和自己過不去。慢慢地也許我們就不會那麼易怒了，而身體也不會有潛在危險。

這個問題好普遍我想每個人都經歷過，就象我本人，以前特愛生氣，一句話，一個眼神，一個沒有證實的謊言，都能讓我影響到生活裡，快樂了別人，氣到了自己。病了別人笑，掏錢看病是自己。所以想開了，別人讓你生氣，你不理，也不得罪，轉移目標，找個理由離開。實在生氣了想不開，找點讓自己開心的事做，另外把壞事變好事想，就少生氣了。

首先，我們解釋一下生氣。生氣從精神分析的角度來說，就是一種死本能的向外釋放。心理學家弗洛伊德認為，人與生俱來地就有兩個本能：生本能、死本能。生本能表現為人會努力創造更好的生活，死本能表現為人的攻擊性。攻擊性，既有向內的攻擊型，比如自責、內疚、自罪、自我厭惡等。又有向外的攻擊性，比如對他人生氣發火、對社會抱怨不滿。所以，人會生氣是很正常的，說明這個人很有活力。如果生氣並沒有給自己的生活造成太大的困擾的話，就沒有必要去費力地調節。不會生氣的人，容易得抑鬱症，因為攻擊性都指向了內部，試想一個人天天打自己，能不出毛病嗎？

我以前也是很容易生氣，動不動就生氣，一有不順就生氣，完全沒有理由。

現在我想通了，就不生氣了，有什麼大事值得你去拿身體健康做交換呢？

人生在世，健健康康，開開心心的過好每一天就行了，只要不牽扯生死，有什麼不能釋懷的？