根據您的情況，肌膚鬆弛是由於面板組織，基底層嚴重缺水，水份流失過快引起的一種肌膚表層的塌陷。因為人體25歲開始，膠原蛋白流失就加快了，必須及時補充充足的水份來維持肌膚所需。所以，您必須給肌膚先補水，並補充一定的膠原蛋白，來緩解肌膚鬆弛速度，從而起到修復肌膚情況。至於膠原蛋白粉，其實膠原蛋白粉是針對肌膚嚴重缺水的人而使用的，當然正常肌膚也可以使用，它是一種以口服為主的作用於體內分解相應肌膚所需膠原蛋白和營養，是口服補充膠原蛋白的其中一種，無任何副作用。可以放心使用。

30歲臉部鬆弛的改善方法，我今天主要講述三點。

我經常碰到30歲左右的女性來購買護膚品，她們的面部面板，多數己出現松馳狀況，但還不是很嚴重。

我推薦給她們的護理方法，就是堅持塗抹"緊緻抗衰"的護膚品，以及"隔離防曬"產品。

因為面板鬆弛下垂的直接原因是，真皮層中缺乏膠原蛋白和彈性纖維脆弱斷裂，導致支撐面板的彈力網狀結構松馳。

要想改變面部面板鬆弛下垂狀況，就必須修復真皮層中支撐面板的彈力網狀結構。

優質的緊緻抗衰護膚品，很多含有水解蛋白、寡肽、維E，以及多種珍貴的保溼、滋養、修復成分，具備三重除皺抗衰的功能，即:在肌膚內部催生膠原、生成精密的提升網路、阻礙膠原蛋白酶對膠原蛋白的分解。

同時抗衰緊緻的護膚品具有優良的"補水保溼"功能，能給予肌膚充足的水分和養分，促進肌膚正常的新陳代謝。

一句話:可以有效的改善鬆弛下垂肌膚，煥活肌膚年輕態。

強烈的紫外線照射，會破壞面板的保溼功能，使面板變得乾燥，讓真皮層中的彈力纖維受損。

外界環境的汙染，會導致面板產生過多的氧化自由基，致使面板中的膠原蛋白過度氧化。

優質的隔離防曬霜， 可以有效地抵禦外界環境的汙染和紫外線的強烈照射。

人體是由細胞構成的，膠原蛋白是細胞的重要組成部分，人體自身所含的膠原蛋白從20歲左右就開始流失， 30歲左右流失量加劇！導致面板鬆弛下垂。

小分子膠原蛋白，可以直接被人體吸收，直接為面板補充膠原蛋白，修復肌膚鬆弛的支撐網路結構。

市面上所售的膠原蛋白有粉劑、片劑，還有膠原蛋白溶液……

但相對而言，優質的膠原蛋白粉劑，可能比片劑和溶液更純。

因為如果把膠原蛋白製成一片一片的片劑，就必須新增粘合劑；如果把膠原蛋白製成溶液，就要新增防腐劑。

而膠原蛋白粉劑都無須新增！

所以，口服"小分子膠原蛋白粉"，是補充膠原蛋白的最佳有效方法之一。

口服小分子膠原蛋白粉，要注意用量，謹遵醫囑。

因為膠原蛋白是一種蛋白質，它進入體內以後要經過人體脾胃、腎臟，等等的吸收運化。

過多的補充，可能給人體帶來負擔，甚至引發一系列的亞健康問題。

其實，"抗衰緊緻"護膚品，就可以為鬆弛肌膚催生膠原蛋白；平日所吃的食物，也可以為面板催生一部分膠原蛋白。

我認為:30歲面板鬆弛，最好的改善方法是:塗抹緊緻抗衰的護膚品，隔離防曬霜，以及科學飲食。

不過，有條件的可以口服小分子膠原蛋白粉，但一定要注意用量，切不可大補特補。

有些女生平日不注重塗抹護膚品，總是把希望寄託於醫療整形，這是非常錯誤的！

在此，我很負責任的告訴大家:

30歲左右的鬆弛肌膚，只要從此開始堅持科學護膚，科學飲食，是完全可以靠自己改善的！