腦梗在醫學上又被稱為缺血性腦卒中，是因為腦部血液供應出現障礙，導致大腦缺血、缺氧，引起的侷限性腦組織缺血性壞死或軟化。
而且，腦梗的發病率、致殘率、複發率和死亡率都很高，調查資料顯示，中國每年有200萬人因為腦梗離世。
42歲的徐先生，2年前因為腦梗進過一次醫院，當時送醫比較及時，所以並沒有出現生命危險。
就在前兩天，徐先生因為腦梗復發被送往了醫院，經過搶救，雖然保住了性命，但是也留下的偏癱的後遺症。
醫生透過徐先生的妻子，找到了徐先生髮病的原因
原來，徐先生之前出院以後，是謹遵醫囑，按時服藥，又是戒菸又是戒酒的，過了大半年，覺得自己身體沒啥不適了，就又開始了自己的"酒肉生活"。
徐先生平時酒癮就比較大，平時和人喝酒，啤酒都不願意喝，就是喝白的，一個人就能喝一斤的白酒。
平時在家，就算沒人陪他喝，他也能自己一個人"小酌兩杯"，事發當天，徐先生吃晚飯的時候喝了點酒，就躺在沙發上眯著。
妻子見他整天這個樣子也習慣了，就去刷碗筷去了，誰知看，出來以後，見到徐先生嘴歪眼斜的倒在地上，也說不出話，於是慌忙撥打了120……
到了醫院，經過檢查以及和家屬的交流，瞭解到這已經是徐先生第二次腦梗發作，於是抓緊為徐先生準備了溶栓手術。
進過3個小時的搶救，徐先生雖然沒有了生命危險，但是卻留下了偏癱的後遺症，妻子聽到這個訊息，一時間有些難以接受，癱倒在地……
醫生：血管不好的人，1種"水"再喝，血液會粘如粥
大量飲酒後，酒精不僅會直接刺激血管壁，使血管失去彈性，還會刺激肝臟，促進膽固醇和甘油三酯合成，引起動脈硬化，從而誘發腦梗。
長期的飲酒，酒精會導致交感神經興奮，還會引起其他血管收縮物質的增多，導致高血壓的出現，從而引發腦梗。
酒精還會促進血小板聚集及血流凝固，從而導致血粘度增高，腦區域性血流量減少，從而誘發腦梗的發作。
生活中3個習慣是腦梗加速器，趁早遠離
習慣1、吸菸
香菸中的尼古丁會導致血管內膜受損、不光整，從而導致血液成分堆積在血管內膜受損處，形成附壁血栓，從而誘發腦梗。
吸菸還會加重動脈硬化，嚴重的時候，甚至會使腦梗反覆發作。
習慣2、久坐
隨著年齡的增加，人體的血管彈性會變弱，血液中有不同程度的血栓淤積。
而長時間的久坐，容易導致下肢靜脈血管出現血栓。有資料顯示，每久坐1小時，患深靜脈血栓的風險會增加10%，坐90分鐘，會使膝關節血液迴圈降低50%，從而增加腦卒中的危險。
習慣3、熬夜
熬夜容易引起交感神經興奮，使得血管收縮，導致腦部供血出現障礙，引起腦部缺血、缺氧，加重患者病情。
熬夜還會引起血壓升高、心臟泵血量減少，損傷血管內膜，引起動脈粥樣硬化，從而導致腦部缺血、缺氧。
預防腦梗，注意做好3件事，保護血管健康
1、補充對血管有益的物質
血管老化是誘發心腦血管疾病重要因素。
血管為器官輸送養分的過程中，會產生一種自由基，它就像一片片鋒利的"小刀"，不斷傷害著血管內皮，加快血液內栓子的形成，還會使血管壁越來越薄弱。而血壓高的人，薄弱血管就更容易受到衝擊，從而誘發腦梗、心梗，或腎栓塞等。
而金雀黃酮，可以抑制並消滅自由基的活性，減慢血管老化速度、保持血管彈性。
2、飲食調攝
鹽是烹飪時必不可少的調味品，但是，食鹽攝入過多，就容易導致體內水分瀦留，使得血液粘稠，引起血壓升高。
建議：每天的食鹽攝入量最好控制在6g以內，同時還要注意隱形鹽的攝入，像醬油、味精、餅乾都屬於隱形鹽。
平時可以多吃一點綠色蔬菜，當中的葉酸可以幫助清除血管中膽固醇，軟化血管，保證我們的血管促進血液的流動，起到預防腦梗的作用。
3、適當的運動
適當的運動可以消耗體內的脂肪，防止膽固醇在血管內沉積，同時還有助於降低血脂，加快血液迴圈。
適當的體育鍛煉還可以控制體重，達到調整身體血壓、血脂的效果，從而減少腦梗的復發。
但是，運動時，要根據自己的身體情況，選擇適合自己的運動，如慢跑、打太極拳、騎腳踏車等有氧運動，運動量以不感到疲勞為宜，同時避免劇烈運動。
腦梗在醫學上又被稱為缺血性腦卒中，是因為腦部血液供應出現障礙，導致大腦缺血、缺氧，引起的侷限性腦組織缺血性壞死或軟化。
而且，腦梗的發病率、致殘率、複發率和死亡率都很高，調查資料顯示，中國每年有200萬人因為腦梗離世。
42歲的徐先生，2年前因為腦梗進過一次醫院，當時送醫比較及時，所以並沒有出現生命危險。
就在前兩天，徐先生因為腦梗復發被送往了醫院，經過搶救，雖然保住了性命，但是也留下的偏癱的後遺症。
醫生透過徐先生的妻子，找到了徐先生髮病的原因
原來，徐先生之前出院以後，是謹遵醫囑，按時服藥，又是戒菸又是戒酒的，過了大半年，覺得自己身體沒啥不適了，就又開始了自己的"酒肉生活"。
徐先生平時酒癮就比較大，平時和人喝酒，啤酒都不願意喝，就是喝白的，一個人就能喝一斤的白酒。
平時在家，就算沒人陪他喝，他也能自己一個人"小酌兩杯"，事發當天，徐先生吃晚飯的時候喝了點酒，就躺在沙發上眯著。
妻子見他整天這個樣子也習慣了，就去刷碗筷去了，誰知看，出來以後，見到徐先生嘴歪眼斜的倒在地上，也說不出話，於是慌忙撥打了120……
到了醫院，經過檢查以及和家屬的交流，瞭解到這已經是徐先生第二次腦梗發作，於是抓緊為徐先生準備了溶栓手術。
進過3個小時的搶救，徐先生雖然沒有了生命危險，但是卻留下了偏癱的後遺症，妻子聽到這個訊息，一時間有些難以接受，癱倒在地……
醫生：血管不好的人，1種"水"再喝，血液會粘如粥
大量飲酒後，酒精不僅會直接刺激血管壁，使血管失去彈性，還會刺激肝臟，促進膽固醇和甘油三酯合成，引起動脈硬化，從而誘發腦梗。
長期的飲酒，酒精會導致交感神經興奮，還會引起其他血管收縮物質的增多，導致高血壓的出現，從而引發腦梗。
酒精還會促進血小板聚集及血流凝固，從而導致血粘度增高，腦區域性血流量減少，從而誘發腦梗的發作。
生活中3個習慣是腦梗加速器，趁早遠離
習慣1、吸菸
香菸中的尼古丁會導致血管內膜受損、不光整，從而導致血液成分堆積在血管內膜受損處，形成附壁血栓，從而誘發腦梗。
吸菸還會加重動脈硬化，嚴重的時候，甚至會使腦梗反覆發作。
習慣2、久坐
隨著年齡的增加，人體的血管彈性會變弱，血液中有不同程度的血栓淤積。
而長時間的久坐，容易導致下肢靜脈血管出現血栓。有資料顯示，每久坐1小時，患深靜脈血栓的風險會增加10%，坐90分鐘，會使膝關節血液迴圈降低50%，從而增加腦卒中的危險。
習慣3、熬夜
熬夜容易引起交感神經興奮，使得血管收縮，導致腦部供血出現障礙，引起腦部缺血、缺氧，加重患者病情。
熬夜還會引起血壓升高、心臟泵血量減少，損傷血管內膜，引起動脈粥樣硬化，從而導致腦部缺血、缺氧。
預防腦梗，注意做好3件事，保護血管健康
1、補充對血管有益的物質
血管老化是誘發心腦血管疾病重要因素。
血管為器官輸送養分的過程中，會產生一種自由基，它就像一片片鋒利的"小刀"，不斷傷害著血管內皮，加快血液內栓子的形成，還會使血管壁越來越薄弱。而血壓高的人，薄弱血管就更容易受到衝擊，從而誘發腦梗、心梗，或腎栓塞等。
而金雀黃酮，可以抑制並消滅自由基的活性，減慢血管老化速度、保持血管彈性。
2、飲食調攝
鹽是烹飪時必不可少的調味品，但是，食鹽攝入過多，就容易導致體內水分瀦留，使得血液粘稠，引起血壓升高。
建議：每天的食鹽攝入量最好控制在6g以內，同時還要注意隱形鹽的攝入，像醬油、味精、餅乾都屬於隱形鹽。
平時可以多吃一點綠色蔬菜，當中的葉酸可以幫助清除血管中膽固醇，軟化血管，保證我們的血管促進血液的流動，起到預防腦梗的作用。
3、適當的運動
適當的運動可以消耗體內的脂肪，防止膽固醇在血管內沉積，同時還有助於降低血脂，加快血液迴圈。
適當的體育鍛煉還可以控制體重，達到調整身體血壓、血脂的效果，從而減少腦梗的復發。
但是，運動時，要根據自己的身體情況，選擇適合自己的運動，如慢跑、打太極拳、騎腳踏車等有氧運動，運動量以不感到疲勞為宜，同時避免劇烈運動。