Sunny中含有紫外線，它的直接照射能使面板中產生維生素D，促進鈣、磷的吸收，年幼的嬰兒在還不能自動獲得所需的全部維生素D的時候，他們的維生素D來源就只能靠奶和維生素滴劑。但如果每天在室外活動兩三個小時，就可以避免骨骼產生生長障礙，健康成長。現已證明，兒童多曬太陽，不但可防止佝僂病，還可增長身高。生活在Sunny充足的北方人個子一般高於南方人，就是這個道理。對於中老年人來說，常曬太陽，可以提高人體對鈣的吸收但正如吃藥一樣，曬太陽既不能過量，也要因時、因地而異。過強的紫外線輻射對人體也有害，會引起急性角膜炎和結膜炎、慢性白內障等眼疾，導致面板老化，出現皺紋、雀斑等，甚至會誘發面板癌。英國科學家最近的一項研究成果表明，讓嬰兒和小孩多曬太陽，可以促進嬰兒生物鐘的發育。報道說，照看過小孩的人都知道，下午在公園裡散散步會幫助寶寶在夜裡睡得更香。研究人員記錄了嬰兒們每天受到的不同光照強度，他們分析後認為，夜間睡眠好的嬰兒是那些在中午至下午4點之間接觸日光多的嬰兒。維生素D是促進人體鈣吸收的主要物質，人體內維生素D除來自食物外，主要靠紫外線照射面板。由於寶寶曬太陽需要儘可能多地暴露面板，所以夏季是1歲以內嬰兒曬太陽的最佳季節，他們適合在9點半前或下午4點半後的屋簷下、樹陰下、開啟著的窗下享受Sunny，此時可以不塗抹防曬霜，特別是下午4至5點紫外線中的X光束成分多，可以促進腸道對鈣、磷的吸收，增強體質，促進骨骼正常鈣化。寶寶曬太陽，家長要注意以下幾點：寶寶滿3個月後才能進行日光浴，日光浴的時間應循序漸進、逐漸延長。冬春季節天氣寒冷，日光浴最好安排在中午時進行，而且要注意寶寶的保暖，避免著涼。寶寶在空腹和剛進食後不宜進行日光浴。患有某些慢性疾病或對日光過敏的寶寶，不宜進行日光浴。傷僂病，也就是人們常說的“軟骨病”，是嬰幼兒常見的一種慢性營養缺乏病。它是由於體內維生素D不足引起的全身鈣、磷代謝失常，使鈣、磷不能正常沉著在骨骼的生長部分，嚴重的可以發生骨骼畸形。此病很少危及生命，但它發病緩慢，不易發現，一旦症狀明顯常伴有抵抗力低下，易併發呼吸道和消化道感染性疾病而危及生命。造成維生素D不足的原因主要是攝入量不足。小兒飲食中一般含維生素D的量很少，人奶、牛奶和其它乳製品中維生素D的含量，都不能滿足小兒正常生長髮育的需要。維生素D主要來自兩方面：一是動植物中所含的維生素D，能夠促進鈣、磷的吸收和儲留，使人體組織液中的鈣、磷保持一定的濃度。這兩種物質不僅是組成骨骼的主要成份，而且又是人體許多重要組織發揮正常功能所必需的物質。維生素D的另一個來源是太Sunny譜中的紫外線，它照射在面板上可使面板中一種叫7-脫氫膽固醇的物質，轉化為維生素D，彌補了食物中維生素D的不足。佝僂病往往在嬰兒出生以後3-4個月發病，最早表現為精神神經症狀，如煩躁不安、易激怒、夜驚和多汗，在吃奶或哭鬧時出汗尤甚，可浸溼枕頭。由於汗的刺激，小孩常搖頭擦枕，以致枕部一圈頭髮脫落。以後就是骨骼的改變，如方顱、前囪門大、出牙晚，到了10個月還沒有出牙。胸部表現有肋串珠、肋外翻和雞胸，久坐或久站可以引起脊柱彎曲，下肢出現“O”型腿或“X”型腿，患兒運動功能發育也明顯遲緩。佝僂病是可以預防的。經常讓小孩進行室外活動，多曬太陽，讓Sunny中的紫外線直射到小兒身上，每天在外活動2個小時以上就能獲得足夠的維生素D，但要注意在夏天不要在太陽下暴曬，也不宜在室內隔玻璃曬太陽，因為這樣也達不到紫外線照射的目的。此外，要合理地給嬰兒新增如蛋黃、豬肝、豆製品和蔬菜等輔食，以增加嬰兒維生素D的攝入量。

太Sunny是由多種光線組成的。常曬太陽，不僅可以殺滅細菌，保護面板，增進健康，而且太Sunny中的紫外線還能使身體產生維生素D，這些維生素D的作用可大了，它能使我們的骨頭長得壯，長得快。小孩子正在長身體的時候，要是缺少了它，就會得軟骨病、佝僂病。所以多曬太陽對小孩子的成長是有好處的。