夏季是對過敏性鼻炎患者最友好的一個季節，沒有柳絮花粉，沒有蒿草，沒有一波一波的冷空氣。夏天很多過敏性鼻炎患者症狀不治而愈，鼻塞流鼻涕症狀消失，一方面是夏天過敏原少，一方面夏天溫度高，鼻腔內血液迴圈改善。
然而夏季門診過敏性鼻炎患者數量卻依然很多，特別是以兒童居多。目前過敏性鼻炎，只有在過敏原明確的情況下進行脫敏治療可有望痊癒，也就是達到患者常說的根治目的，當然脫敏治療也不是百分百就有效果。我們一般認為，過敏性鼻炎患者，合理的用藥和認真做好自我保護工作，更為重要。
結合個人經驗，再次談談夏季過敏性鼻炎患者的自我保護。
夏天過敏性鼻炎首要誘發因素就是空調。在任何教科書上都沒有把冷空氣列為過敏原，但是哮喘患者的首要誘發因素是冷空氣，我在一篇文章裡也談到到同一氣道，同一疾病這個概念，過敏性鼻炎患者在冬天，或者過低的空調溫度下都會出現過敏性鼻炎發作症狀，流鼻涕打噴嚏鼻塞。
但是在燥熱的夏天，不使用空調那也是萬萬不可能的，過敏體質的人本身就愛貪涼，怕熱易出汗，特別是對於兒童，正確使用空調很重要。
首先空調溫度不宜太低，建議溫度調到27度到28度，輔助吹一個小電扇，切忌對著空調猛吹。從室外進入空調房時，不要立刻開啟空調，建議擦乾身上的汗，休息半小時後開啟空調。即便天氣很熱，也不要整天開著空調。充分利用相對涼爽的一早一晚給室內“大換氣”，平時則“小換氣”。“大換氣”時，開啟窗戶，開啟電扇，讓空氣暢暢快快地對流15分鐘。“小換氣”則是一天數次，時間可以短些。夏天不要一整天窩在空調環境裡，傍晚之時，適宜出門運動，個人認為，順應自然節氣是最好的養生。空調WiFi西瓜雖然爽，但不要過度哦。
夏天是吃喝玩樂的好季節，然而過敏性鼻炎患者需要時時刻刻注意自我保護。啤酒燒烤這玩意怎麼說呢，約上三五好友搞一頓確實很爽，但是，作為醫生，想說一句為了健康，儘量少吃燒烤，遠離酒精。燒烤致癌，是有明確的證據，酒精不僅傷肝，亦是心腦血管疾病的幫兇，更會誘發過敏。最直接的壞處，燒烤啤酒，長肉於無形，管理好自己的身材，遠離燒烤啤酒。
夏天家長喜歡帶小孩紙去商場超市電影院，這也是需要注意的，商場超市電影院溫度低，人流量大，各種氣味混雜，空氣質量差，應該儘量避免帶孩紙長時間停留。還有冷飲問題，直截了當的說，過敏體質的人，特別是兒童，不宜吃冷飲，包括從冰箱拿出來的酸奶，西瓜。想吃，儘量少吃。
過敏性疾病，藥物干預只是一個方面，提高自我保護意識，是保證暢快呼吸的關鍵。
夏季是對過敏性鼻炎患者最友好的一個季節，沒有柳絮花粉，沒有蒿草，沒有一波一波的冷空氣。夏天很多過敏性鼻炎患者症狀不治而愈，鼻塞流鼻涕症狀消失，一方面是夏天過敏原少，一方面夏天溫度高，鼻腔內血液迴圈改善。
然而夏季門診過敏性鼻炎患者數量卻依然很多，特別是以兒童居多。目前過敏性鼻炎，只有在過敏原明確的情況下進行脫敏治療可有望痊癒，也就是達到患者常說的根治目的，當然脫敏治療也不是百分百就有效果。我們一般認為，過敏性鼻炎患者，合理的用藥和認真做好自我保護工作，更為重要。
結合個人經驗，再次談談夏季過敏性鼻炎患者的自我保護。
夏天過敏性鼻炎首要誘發因素就是空調。在任何教科書上都沒有把冷空氣列為過敏原，但是哮喘患者的首要誘發因素是冷空氣，我在一篇文章裡也談到到同一氣道，同一疾病這個概念，過敏性鼻炎患者在冬天，或者過低的空調溫度下都會出現過敏性鼻炎發作症狀，流鼻涕打噴嚏鼻塞。
但是在燥熱的夏天，不使用空調那也是萬萬不可能的，過敏體質的人本身就愛貪涼，怕熱易出汗，特別是對於兒童，正確使用空調很重要。
首先空調溫度不宜太低，建議溫度調到27度到28度，輔助吹一個小電扇，切忌對著空調猛吹。從室外進入空調房時，不要立刻開啟空調，建議擦乾身上的汗，休息半小時後開啟空調。即便天氣很熱，也不要整天開著空調。充分利用相對涼爽的一早一晚給室內“大換氣”，平時則“小換氣”。“大換氣”時，開啟窗戶，開啟電扇，讓空氣暢暢快快地對流15分鐘。“小換氣”則是一天數次，時間可以短些。夏天不要一整天窩在空調環境裡，傍晚之時，適宜出門運動，個人認為，順應自然節氣是最好的養生。空調WiFi西瓜雖然爽，但不要過度哦。
夏天是吃喝玩樂的好季節，然而過敏性鼻炎患者需要時時刻刻注意自我保護。啤酒燒烤這玩意怎麼說呢，約上三五好友搞一頓確實很爽，但是，作為醫生，想說一句為了健康，儘量少吃燒烤，遠離酒精。燒烤致癌，是有明確的證據，酒精不僅傷肝，亦是心腦血管疾病的幫兇，更會誘發過敏。最直接的壞處，燒烤啤酒，長肉於無形，管理好自己的身材，遠離燒烤啤酒。
夏天家長喜歡帶小孩紙去商場超市電影院，這也是需要注意的，商場超市電影院溫度低，人流量大，各種氣味混雜，空氣質量差，應該儘量避免帶孩紙長時間停留。還有冷飲問題，直截了當的說，過敏體質的人，特別是兒童，不宜吃冷飲，包括從冰箱拿出來的酸奶，西瓜。想吃，儘量少吃。
過敏性疾病，藥物干預只是一個方面，提高自我保護意識，是保證暢快呼吸的關鍵。