母乳餵養對媽媽只有好處沒有壞處，能夠大大降低乳房疾病的風險，而且母乳餵養可以增進母子之間的感情，對日後孩子的健康發展有著不可估量的作用。
持續進行母乳餵養其實對保持體重、減少腹部脂肪非常有益，能幫媽媽們重塑小蠻腰。
而且母乳餵養的優點也很多：
1、母乳含有促進大腦發育的牛磺酸、促進鐵吸收的乳鐵傳遞蛋白、預防疾病的溶菌酶、促進組織發育的核苷酸、增強視力的DHA，等等，這些寶貴的營養元素都是奶粉無法仿製的。
2、母乳非常容易吸收消化，奶粉則導致寶寶便秘。母乳含有生化酶，有助於寶寶消化，乳清是母乳的主要蛋白質，對腸道友好、柔軟易消化，其養分大多被完全吸收，所以母乳寶寶的大便非常通暢。
3、母乳含有分解和緩、容易消化的天然乳糖，比奶粉中牛奶的乳糖含量高一倍半。母乳中的天然乳糖對寶寶的大腦發育起著舉足輕重的作用，同時它還促進很多礦物質的吸收，尤其是鈣。
4、母乳中含有天然的膽固醇，奶粉則完全沒有膽固醇。雖然我們成年人比較“懼怕”膽固醇，其實它對於寶寶頭兩年的成長髮育，尤其是大腦和神經系統的發育、以及維生素D的生成，是必不可少的。
缺乏膽固醇和DHA會導致成年人心臟和中樞神經系統疾病。多年的調查研究表明，母乳餵養寶寶的平均智商高於人工餵養寶寶，而且接受母乳餵養時間越長，相對智力優勢則越高。
5、母乳中的免疫因子會根據孩子的身體狀況進行調整。當寶寶的身體受到新的病菌或病毒侵襲時，會透過吸吮乳汁將這個新敵人傳送到媽媽身體裡。媽媽的身體會立刻根據“敵情”製造免疫白細胞和球蛋白，再透過乳汁傳送給寶寶，在寶寶體內建立屏障，保護寶寶不受感染。
6、成熟的母乳是嬰兒成長唯一最自然、最安全、最完整的天然食物，除此之外，哺餵母乳的親密接觸和親子關係可刺激嬰兒腦部及心智發展。
擴充套件資料：
有些產婦擔心母乳餵養會使身材走形，近日，美國科學家的一項新研究發現，持續進行母乳餵養其實對保持體重、減少腹部脂肪非常有益，能幫媽媽們重塑小蠻腰。
美國匹茲堡大學公共衛生研究院和密歇根州立大學流行病學與生物統計學院歷時15年，對3019名15歲以上、身體健康的產婦進行研究。隨訪期間，參試者提供哺乳資訊以及停止哺乳時嬰兒的年齡，其中27%的人進行母乳餵養超過6個月，38%的人未進行過母乳餵養。
結果發現，與母乳餵養時間小於6個月者相比，時間在6個月以上的產婦，未來7~15年內身材保持得更好，具體來說，後者的平均腰圍比前者小約4公分，臀圍更小，血壓也更低。
研究人員表示，懷孕後，一種分佈於腹腔內器官的脂肪組織會顯著增加，因此正常的妊娠過程一般都伴有產後體重增加，腰圍變粗的現象。腰圍作為衡量肥胖的一項指標，已被證明是評估冠心病、高血壓、糖尿病、血脂異常和代謝綜合徵風險的重要參考因素。
世界衛生組織建議，母乳餵養6個月是母親獲得長期健康的最佳選擇
參考資料：
母乳餵養對媽媽只有好處沒有壞處，能夠大大降低乳房疾病的風險，而且母乳餵養可以增進母子之間的感情，對日後孩子的健康發展有著不可估量的作用。
持續進行母乳餵養其實對保持體重、減少腹部脂肪非常有益，能幫媽媽們重塑小蠻腰。
而且母乳餵養的優點也很多：
1、母乳含有促進大腦發育的牛磺酸、促進鐵吸收的乳鐵傳遞蛋白、預防疾病的溶菌酶、促進組織發育的核苷酸、增強視力的DHA，等等，這些寶貴的營養元素都是奶粉無法仿製的。
2、母乳非常容易吸收消化，奶粉則導致寶寶便秘。母乳含有生化酶，有助於寶寶消化，乳清是母乳的主要蛋白質，對腸道友好、柔軟易消化，其養分大多被完全吸收，所以母乳寶寶的大便非常通暢。
3、母乳含有分解和緩、容易消化的天然乳糖，比奶粉中牛奶的乳糖含量高一倍半。母乳中的天然乳糖對寶寶的大腦發育起著舉足輕重的作用，同時它還促進很多礦物質的吸收，尤其是鈣。
4、母乳中含有天然的膽固醇，奶粉則完全沒有膽固醇。雖然我們成年人比較“懼怕”膽固醇，其實它對於寶寶頭兩年的成長髮育，尤其是大腦和神經系統的發育、以及維生素D的生成，是必不可少的。
缺乏膽固醇和DHA會導致成年人心臟和中樞神經系統疾病。多年的調查研究表明，母乳餵養寶寶的平均智商高於人工餵養寶寶，而且接受母乳餵養時間越長，相對智力優勢則越高。
5、母乳中的免疫因子會根據孩子的身體狀況進行調整。當寶寶的身體受到新的病菌或病毒侵襲時，會透過吸吮乳汁將這個新敵人傳送到媽媽身體裡。媽媽的身體會立刻根據“敵情”製造免疫白細胞和球蛋白，再透過乳汁傳送給寶寶，在寶寶體內建立屏障，保護寶寶不受感染。
6、成熟的母乳是嬰兒成長唯一最自然、最安全、最完整的天然食物，除此之外，哺餵母乳的親密接觸和親子關係可刺激嬰兒腦部及心智發展。
擴充套件資料：
有些產婦擔心母乳餵養會使身材走形，近日，美國科學家的一項新研究發現，持續進行母乳餵養其實對保持體重、減少腹部脂肪非常有益，能幫媽媽們重塑小蠻腰。
美國匹茲堡大學公共衛生研究院和密歇根州立大學流行病學與生物統計學院歷時15年，對3019名15歲以上、身體健康的產婦進行研究。隨訪期間，參試者提供哺乳資訊以及停止哺乳時嬰兒的年齡，其中27%的人進行母乳餵養超過6個月，38%的人未進行過母乳餵養。
結果發現，與母乳餵養時間小於6個月者相比，時間在6個月以上的產婦，未來7~15年內身材保持得更好，具體來說，後者的平均腰圍比前者小約4公分，臀圍更小，血壓也更低。
研究人員表示，懷孕後，一種分佈於腹腔內器官的脂肪組織會顯著增加，因此正常的妊娠過程一般都伴有產後體重增加，腰圍變粗的現象。腰圍作為衡量肥胖的一項指標，已被證明是評估冠心病、高血壓、糖尿病、血脂異常和代謝綜合徵風險的重要參考因素。
世界衛生組織建議，母乳餵養6個月是母親獲得長期健康的最佳選擇
參考資料：