一旦確定為真性近視眼，影響到日常學習生活都需要佩戴眼鏡。有的近視患者不喜歡戴眼鏡或說長戴眼鏡不好易增加近視度數，只有需要的時候才戴，這種觀念是沒有科學依據的。如真有眼鏡越戴越深的事實，那像我們從事身體健康產業的人員不是個個都不敢戴眼鏡了？醫生就更不會戴眼鏡的呢？！所有不要道聽途說！

低度近視患者，裸眼視力不低於0.5，且是內隱斜者，可以只在有需要的時候戴眼鏡，如果裸眼視力太差還是建議要常戴眼鏡，可以低配眼鏡度數或配減負鏡片、環焦鏡片等。低度近視外隱斜患者，建議常戴眼鏡，且眼鏡度數要給足，前提是戴鏡清晰舒適，這樣反而能保持近視度數的相對穩定，特別是很多青少年近視患者，近視了不戴眼鏡或者不分情況就低配眼鏡，日常學習生活中看不清楚物體，會不自主的眯眼、歪頭斜側眼看、緊鄒眉頭看等，久而久之還會容易產生壓迫性散光、眼位不正等問題，也不利於近視度數的相對穩定。

一定要帶眼鏡！我就是一個慘痛的案例。

小時候不注意用眼健康，小學就近視200+度，然後老人和身邊親戚紛紛諫言，“千萬別戴眼鏡，帶上就去不掉了。”“眼鏡越帶度數越深。”然後，我堅持到初中才配眼鏡，眼鏡就發展到400+讀書，最終到成人增長到500+度數，還有散光。

工作以後，跟同仁醫院合作專案，接觸了中國最好的眼科專家（其中一位的父親是發明視力表的人），然後才真正明白了近視眼的原理。

絕大多數近視主要成因，除了疾病以外，主要原因就是“視疲勞”。也就是說，調節晶狀體的肌肉累壞了，調節不到位了。“假性近視”恢復，也是用各種方法放鬆視疲勞，讓肌肉回覆到初始狀態的過程。看電子產品容易近視，也是因為一個距離，一個很小範圍，時間太長，視力肌肉僵化疲勞的原因。其實並不是電子產品的問題，只是這種情況，更容易疲勞。

瞭解了原理，再說為什麼要戴眼鏡。因為視疲勞了，這時候生活學習看不清楚，我們下意識會更用力去看清楚，肌肉一直處於緊張調節狀態，會加劇視疲勞。

配眼鏡後，會改善這種狀況。如果是“真近視”，注意用眼健康，視力會穩定下來。如果是“假性近視”，配合醫院，做疲勞放鬆改善，會慢慢改善視力的。

重要的是改變用眼習慣，必須養成正確的行為習慣。帶了眼鏡，繼續用眼疲勞，沒有達到配眼鏡緩解的作用，反而繼續加深度數。治標不治本。

有些家長就是不想孩子太小戴眼鏡，那麼，孩子近視了 不戴眼鏡到底行不行呢? 　　

假性近視 　　

不盲目戴鏡 　　

假性近視是一種暫時、可逆性的近視現象，由於眼功能性調節痙攣引起。流行病學調查顯示，年齡越低、眼功能性調節痙攣出現率越高、程度也越嚴重，所以出現假性近視的機率相應增高。 　　

所以，兒童青少年首次驗光要到專業眼科醫院進行散曈驗光。透過正規醫院的視功能訓練等， 假性近視可以恢復正常!而一旦盲目配戴眼鏡的話，使近視由“假” 變“真”而無法挽回。 　　

真性近視 　　

要戴眼鏡 　　

不戴眼鏡後果之一是視力下降更快。 　　

眼睛近視卻不戴眼鏡的話，會加重眼疲勞，可能導致孩子近視度數快速增長。臨床上曾對低度近視者不戴 眼鏡與配戴合適的眼鏡對近視發展程度的影響進行過研究，研究結果顯示，對於未戴眼鏡患者近視度數增長較快。 　　

不戴眼鏡後果之二：外隱斜或外斜視，成年後難矯正。 　　

由於近視眼本身屈光力過大或眼軸過長，所以看近時眼睛調節的量比正常眼相對變小甚至為0， 那麼相應的集合功能也會相應減弱，從而易導致外隱斜或外斜視等。 　　

斜弱視除了使視力低下，還會導致沒有完善的雙眼視功能及精確的立體感，使得在未來某些行業的選擇上受到限制，而且影響外觀。 　

　角膜塑形鏡 　　

晩上睡覺戴，白天不用戴 　　

還能有效控制近視度數增長 　　

角膜塑形鏡是一款在睡夢中矯正近視的眼鏡，內表面經過多弧段特殊設計的高溼潤度及高透氧鏡片。佩戴方法跟普通隱形眼鏡一致，不同的是，只需晚上睡覺時佩戴8小時，白天無需戴鏡，1 周左右即可使600度以內近視、150度以內散光恢復清晰裸眼視力。

去醫院檢查是不是真性近視

假性近視不用佩戴眼鏡

要注意用眼衛生，勞逸結合

多帶著孩子室外活動

據我觀察，現在班上戴眼鏡的同學成了大多數。

當然，這與學生們平時沒有正確使用眼睛有很大的關係，有的同學在寫作業的時沒有正確的坐姿、斜著眼睛看等；長期下去，勢必造成了對自己的眼睛的永久性的傷害，從而看物體會模糊不清，所以平時應該多注意下保護自己的眼睛是很有必要的。

而且，據目前醫學研究表明，眼睛近視了，不戴眼鏡有很多危害。譬如，它會加重眼睛的疲勞，逐漸加深近視的度數,會影響視力的正常發展，尤其是年輕人；如兩眼度數相差過大,如果長期不戴眼鏡,眼睛會逐漸發展成斜視等，由於眼睛一直處於模糊的狀態下,這樣會對孩子的視力造成終身的傷害。

因此，如果孩子的眼睛近視了，及時地到專業的眼鏡機構為孩子配眼鏡，這也是對孩子的成長負責任的態度。

如果孩子真性近視了，佩戴眼鏡是目前最可靠視力矯正，不是能不能摘，是必須戴！如果近視了，不願意戴眼睛，更容易產生視疲勞，度數加深的更快！近視了，戴眼鏡矯正視力，是科學！

最好去醫院檢查，聽醫生的建議。

平時候少看手機，電視，閱讀學習那些儘量不要離書本太近。

最重要就是要注意眼睛休息。