1上網佔用了青少年學習、休息的部分時間，造成青少年使用者學習壓力大、時間分配緊張等情況。2部分青少年使用者由於深陷網路的虛擬世界，以至於在日常生活中，如上課、睡眠等，也常常想著網上空間，造成了精神不集中等情況。除在精力方面，在身體健康上也受到了很大的影響，集中表現在視力大幅下降。

壞處：

1、休息不好；

2、精神不好（主要是第一點的原因）；

3、面板變差，長痘、斑點（因多種原因）；

4、影響家庭和睦；（針對一部分人而言）

5、影響學習；

6、影響工作；

7、疏遠與家人的感情；

8、浪費時間；

9、影響心情，心情惡劣，還會流淚，有時候是很傷的感覺；

10、影響吃飯（顧著上網，隨便扒幾口；或心情惡劣，吃不下飯）；

11、上完好後悔，好內疚（嚴重的精神損失）；

12、影響身體健康（上面各因素綜合作用的結果）；

13、破壞個人原則：網下不聯絡的原則會在極個別人面前失效；

14、浪費金錢：耗電費錢，網下聯絡為中國電信所作的貢獻不堪重負（目前為止，為網友支出的這筆費用何止千元）。

15、對青少年的人生觀、價值觀和世界觀形成的構成潛在威脅。網際網路是一張無邊無際的"網"，內容雖豐富卻龐雜，良莠不齊，青少年在網際網路上頻繁接觸西方國家的宣傳論調、文化思想等，這使得他們頭腦中沉澱的中國傳統文化觀念和中國主流意識形態形成衝突，使青少年的價值觀產生傾斜，甚至盲從西方。長此以往，對於中國青少年的人生觀和意識形態必將起一種潛移默化的作用，對於國家的政治安定顯然是一種潛在的巨大威脅。

16、網際網路使許多青少年沉溺於網路虛擬世界，脫離現實，也使一些青少年荒廢學業。與現實的社會生活不同，青少年在網上面對的是一個虛擬的世界，它不僅滿足了青少年儘早儘快佔有各種資訊的需要，也給人際交往留下了廣闊的想象空間，而且不必承擔現實生活中的壓力和責任。虛擬世界的這些特點，使得不少青少年寧可整日沉溺於虛幻的環境中而不願面對現實生活。而無限制地泡在網上將對日常學習、生活產生很大的影響，嚴重的甚至會荒廢學業。

17、網際網路中的不良資訊和網路犯罪對青少年的身心健康和安全構成危害和威脅。當前，網路對青少年的危害主要集中到兩點，一是某些人實施諸如詐騙或性侵害之類的犯罪；另一方面就是黃色垃圾對青少年的危害。據有關專家調查，因特網上非學術性資訊中，有47%與色情有關， 網路使色情內容更容易傳播。據不完全統計，60%的青少年雖然是在無意中接觸到網上黃色資訊的，但自制力較弱的青少年往往出於好奇或衝動而進一步尋找類似資訊，從而深陷其中。調查還顯示，在接觸過網路上色情內容的青少年中，有90%以上有性犯罪行為或動機。

18、使自控能力差的同學沉溺網中，不能自拔，花費大量時間上網，從而影響學習成績。

19、網路良莠並存，容易接觸不良網頁，如色情、暴力等。又因為中學生常常容易受人影響、自控能力差、分辨能力弱，他們常常會因為網上不良內容而走上犯罪道路。

20、長時間上網容易造成大腦缺氧，從而造成精神萎靡、眼睛長期處於緊張狀態容易造成近視。