想要知道孩子有沒有吃飽？母乳是否不足？觀察以下幾點就知道了

第一: 孩子喝奶的間隔時間

咱先不論孩子吃奶時間的長短，如果孩子吃完奶之後沒一會就餓了，比如半個小時，那孩子就是沒吃飽，一般孩子吃飽了能堅持兩個小時左右在吃奶

第二: 觀察孩子的紙尿褲

正常來說新生兒階段每天都需要換6個左右的紙尿褲，如果孩子排洩物少，尿黃就很有可能是母乳足

第三: 觀察孩子吃奶時的情況

如果孩子每次吃奶都是咕嚕咕嚕的，能明顯感覺到他的吞嚥。則母乳充足，孩子若吃奶時間長，沒有明顯吞嚥的感覺，且吃奶過後很快又要吃就說明母乳不足了

寶寶母乳以後還能喝奶粉，並不能說明是奶水不夠，因為寶寶天生有吸吮反射，當用乳頭、奶瓶頭或者手指觸碰新生兒的口唇時，就會出現口唇及舌的吸吮蠕動，看上去好像在吃奶，其實只是無條件反射，一般出生後3-4個月自行消失，逐漸被主動的進食動作所代替。

有些寶寶吃完奶粉就安靜了，家人誤以為這是因為母乳不足，需要新增奶粉。實際上寶寶只是需要額外的吸吮，奶瓶不過是滿足了這個吸吮要求，最好的滿足，依然是媽媽的奶頭，即使不餵奶粉，繼續用奶頭哺乳，寶寶都可以繼續吸吮。多吃進去的奶並不是必須的，而且因為寶寶胃容量較小，吃多了反而更容易溢奶。

其實遇到這種情況，在哺乳完以後，可以用安撫奶嘴，安撫奶嘴能安撫情緒，緩解焦慮，滿足寶寶不吃奶時吮吸需求。建議在寶寶出生 4～6 周，在建立穩定的母乳餵養後再使用，太早使用安撫奶嘴會造成乳頭混淆影響餵養。

從狀態判斷：如果真的沒有吃飽，寶寶會哭鬧不止，放下就哭，就算是抱在媽媽懷裡還是會哭。同時飢餓性哭鬧的寶寶在吸奶時候，會有很急迫的表現。如果媽媽母乳充足，寶寶吃飽後會有一種滿足感，有的寶寶會對著媽媽笑，或者不哭了，咿咿呀呀地發聲，自得其樂。有的寶寶喂完奶後會馬上安靜入睡，並且2～3個小時不醒，醒後也會表現出精神愉快，這說明寶寶已經吃飽了。

從尿量判斷：基本上每天有六次尿，要換六塊比較溼的尿不溼，那就沒有問題了。

從生長曲線判斷：評估寶寶奶量不足最好方法看體重，如果寶寶一段時間內體重停止增長或者增長緩慢，偏離正常體重曲線越來越遠，寶媽就需要引起重視。

國家兒童保健技術規範中建議：3月齡內的嬰兒奶量約500-750ml/日；4-6月齡嬰兒800-1000ml/日；7-9月齡嬰兒800ml/日左右；10-12月齡嬰兒600-800ml/日；1-3歲幼兒350-500ml/日；4-6歲學齡前兒童300-400ml/日；學齡兒童每日奶量至少250ml。

北京協和醫院兒科主任醫師，中國協和醫科大學兒科教授，中國優生優育協會理事和兒童發育專業委員會主任委員。樂於普及育兒知識、嬰幼兒餵養、早產兒干預等知識。