你怎對自己這麼狠呢？為什麼不拿出勇氣勇敢地去面對困難，解決問題？

五濁惡世，眾生心中很苦。如果你跟我們學學佛法，我們法門會教你一個正常的心態，正確的人生，每天健康快樂的活著。我們師父教我們想的開，看的破，拿的起，放的下，Sunny快樂的面對生活中的難題，解心結，去除煩惱根，去苦根，去惡根，去禍根，去病根，為眾生拔苦得樂，得自在，解脫，祥和，安逸。

我們學佛不是迷信，是修心改過，改過自新，脫胎換骨，轉凡入聖，明心見性，見性成佛。不是口說心不行，是一步一個腳印地教你對號入座，拔苦得樂。

你心裡苦，心裡有黑暗，有陰霾，需要佛理佛法的Sunny照亮心中一切黑暗，把黑天變白天，Sunny正能量的信心滿滿的生活。

所有的委屈都是成長的催化劑，沒有委屈，何來成熟？所有的成就事業的人都是從委屈中找到了成功的秘訣。你卻因為委屈而想結束，太不近情理了。

受點委屈就想自殘想死，那不是抑鬱症，那是心理太脆弱。

心理脆弱的人容易受傷，也容易折斷，非常需要接受心理調整，把脆弱的內心變強大起來。辦法是多經歷一些世面，看一看別人是怎麼接受挫折的。

脆弱的人，就像溫室裡的小苗，我們已經給它Sunny雨露了，它還是感覺自己得到的少，感覺自己受到了冷落。而你看看外面的小草，風吹雨打都不怕。一旦受到好的待遇，還感謝不已呢。

引導當事人合理看待自己遇到的委屈，該如何看待委屈，如果別人對自己的態度和做法是合理的，就該接受；如果不合理，自己又應該怎麼處理，不能因為委屈自己去死，那樣就是有一個百個自己也不夠死的呢。生命珍貴，萬望珍惜，活出自己，共享人生精彩。

對於樓主所提的問題，需要更多地資訊才能明確，而且想要判斷是不是抑鬱症需要樓主與醫生面對面接觸，甚至需要觀察一段時間才能確診。

抑鬱症的表現主要以持久的情緒低落、樂趣喪失或興趣下降、精力和動力不足、能力減退感增加、消極或迴避性的行為、悲觀的想法以及反應遲鈍等等。這些症狀是抑鬱症的核心症狀，我們平時常見的失眠、身體不舒服、焦慮不安等等都是伴發症狀。這些症狀一般很少會單獨出現，往往都是以綜合徵的形式出現。也就是說，單憑一個症狀很難確定患者是不是抑鬱症。

一般來講，遇事受挫折而出現自殘的行為最多見於人格障礙和雙相情感障礙的病人。

我們先說一下人格障礙，患有這類疾病的患者在臨床上有許多亞型，這類病人都具有一個共同的特點，就是人際關係不佳，而且容易受其困擾。而這類疾病往往在患者很早的時候，比如青少年時便有跡象，到成年後形成。

雙相情感障礙則是比抑鬱症要嚴重的情感障礙，它在現今並不少見，但漏診率較高。這是因為這類疾病的表現需要透過長時間的觀察，才能確定診斷。

而還有一些疾病，如抑鬱症、精神分裂症、物質濫用等疾病，也會出現樓主所說的問題。另外，有些人的雖然沒有疾病，但由於自我功能較差，也容易做出一些極端的事情。因此，想要知道自己究竟是出了什麼問題，還是要前往醫院去看一下。

祝大家健康！