假性宮縮，孕後期會經常出現這種情況的，休息一下又會恢復回來的，不用太緊張。

不過38周已經是足月了，要多留意身體狀況，如果是有規律的宮縮，破水或見紅，就要趕緊去醫院了。

孕後期一定要數胎動，最好是早午晚各數一次，不要嫌麻煩，這是最安全最有效最簡單的方法了。

孕38周已是足月妊娠，在臨近預產期前後，會逐漸出現宮縮。如果覺得肚皮抽搐的，腹部發硬，可能就是來宮縮了，也就是生孩子的陣痛。初期的間隔時間會較長，伴有輕微的疼痛，隨著分娩的接近，腹痛會逐漸加劇。如果只是發硬，不感覺疼痛，且間隔時間較長，可能是還未臨產的假宮縮，要自己注意密切觀察。當出現見紅、陰道流液及腹痛，需要儘早住院。尤其是有宮縮以後，寶寶的胎心也容易有變化，所以為了安全起見，當出現10—20分鐘左右一次宮縮的時候，即便沒有見紅或陰道流液（破水），您也需要準備好待產包，隨時出發了

假性宮縮，要注意抽搐的時間。假性宮縮一般不會伴隨加劇，不會時間變短。

如果次數增多，且程度加重就有可能是真的宮縮了。以10分鐘為標準計時的話，每10分鐘有一次抽搐，或者是肚子發緊發硬，或者是疼痛，那麼就要及時去醫院待產。

如果是先見紅，問題不大，但是也要馬上去醫院。如果是先破水，就應該立即抓緊時間去醫院，在去醫院的途中需要人平躺，在臀部墊一個枕頭，以抬高臀部，以免寶寶缺氧。

祝好孕

孕38周肚子總感覺一陣陣抽搐怎麼回事？

孕38周，胎兒已經足月，隨時有分娩的可能，孕媽要注意自身情況。

此時肚子總感覺一陣陣的抽搐，可能是假性宮縮，也可能是真宮縮，具體看情況。

一般來說，此時假性宮縮比較頻繁，如果肚子一陣陣抽搐，肚子有些緊，但是不規律，沒有腹痛，那就是假性宮縮，造成假性宮縮的原因有這幾種：

1.自然的。也就是說，此時假性宮縮比較頻，即使躺著不動，也可能會出現，只是不規律沒腹痛，不用擔心，可以喝點溫水，一會兒就好了。

2.太累了。如果孕媽太累，走的久了，站的時間長了，或者搬運重物，這些都會刺激假性宮縮頻繁，孕媽稍作休息就會好轉。所以，此時一定要注意，多休息，少運動，不要勞累過度，更不能抻拉刺激腹部。

3.胎動多。此時胎動幅度，頻率都有多減少，不過有些胎兒胎動仍然很多，而且力度很大，頻繁的胎動也會刺激假性宮縮，注意安撫一下胎兒，多休息。

當然，也可能是真宮縮，也就是產前徵兆。具體表現為，肚子發緊發硬，宮縮有規律， 伴隨規律的腹痛，隨著時間增加，宮縮時間長，間隔短，腹痛也越來越重。

如果是這種情況的話，孕媽注意把待產包準備好，然後可以洗個澡收拾一下東西，等10分鐘一次宮縮的時候再去醫院，如果距離醫院太遠，也可以現在就去待產。